Ішемічна хвороба серця (ІХС) є однією з головних причин смерті у сучасному світі. Це захворювання розвивається, коли артерії в нашій організмі стають заблокованими, що призводить до зниження кровотоку і неможливості поставлення кисню та інших поживних речовин в різні частини нашого тіла. Якщо ви думаєте, що ви схильні до розвитку ішемічної хвороби серця, то вам варто прочитати цю статтю, щоб дізнатися про симптоми, чинники ризику і запобігання цього захворювання.
правити Кроки
Правити Метод 1 з 3:
розпізнайте симптоми
Звертайте увагу на болі в грудях. Біль в грудях, або стенокардія, є найбільш раннім ознакою того, що у вас може розвиватися ішемічної хвороби серця. Стенокардія характеризується незрозумілою або незрозумілою болем в грудній клітці. Деякий люди описують її як дискомфорт, горе, тяжкість, тиск, печіння, ниючий біль, оніміння, стискання або переповнення в області грудей. Цей біль може також відчуватися в шиї, щелепах, спині, лівому плечі і лівій руці. Оскільки ці області поділяють спільні нервові проходи, біль при стенокардії часто віддається в цих частинах тіла. Ви можете відчути біль в грудях під час фізичних навантажень, важких прийомів їжі, будь-якої напруги тіла і в украй емоційних ситуаціях. [1]
- Біль в грудях виникає через зниженого припливу крові до вашого серця. Коли наліт або жирові відкладення утворюються на стінках вашого серця, вони призводять до затвердінню і звуження артерій. Це означає, що менша кількість крові досягає вашого серця, тому ваші серцеві клітини починають відмирати, не маючи можливості переродження. Відмирання серцевих клітин і приводь до болю в грудях.
- Нерівний пульс може бути викликаний різними факторами. При ішемічній хворобі серця, нерівний пульс з'являється через зменшення обсягу крові, яка надходить в ваше серце через звужені артерії.
- Поговоріть з вашим лікарем, якщо у вас з'являється задишка, коли ви виконуєте прості фізичні вправи на зразок ходьби, садівництва або домашнього прибирання.
Знайте, що ІХС може призвести до серцевого нападу. Найгіршим симптомом ішемічної хвороби серця є серцевий напад. Люди на пізніх стадіях цього захворювання набагато більш схильні до ризику серцевого нападу. Біль у ваших грудях стане гостріше, вам стане важко дихати, ви можете відчути нудоту і нервозність і вас кине в холодний піт. Вам необхідно негайно викликати швидку допомогу, якщо ви думаєте, що ви або ваш близька людина переживає серцевий напад. [4]
Якщо у вас немає симптомів, перерахованих в цій статті, але ви думаєте, що ви схильні до розвитку ішемічної хвороби серця, вам необхідно зробити все можливе, щоб запобігти цьому захворюванню.
Регулярно вимірюйте ваше артеріальний тиск. Насправді, ви можете перевіряти ваш тиск щодня, не виходячи з дому. Поговоріть з вашим лікарем про апарат, який підійде вам найкраще. Більшість домашніх приладів для вимірювання артеріального тиску включають легку процедуру, в процесі якої ви витягаєте зігнуту в кулак руку перед собою на рівні серця, а потім перевіряєте показання вашого приладу.