Невроз - це стан стресу і виснаження нервової системи.
Найпоширеніші неврози це: депресія, тривожні розлади, гостре стресовий розлад, посттравматичний стресовий розлад.
Які причини.
- Психічне виснаження як наслідок фізичного виснаження (хвороби, харчування)
- Гострий стрес, сила якого перевершила поріг стресостійкості
- Хронічний стрес, коли ресурсу організму і психіки недостатньо.
Коли поєднуються фізичні і психічні чинники, збиток для організму найбільший, складніше вийти з цього стану.
При неврозі вашої обов'язкової скаргою буде порушення сну.
Можливо, ваш невроз починався з недосипів в зв'язку з роботою, навчанням, маленькою дитиною. Як наслідок - нервова система «втомилася» і додалися інші симптоми, такі як поганий настрій, дратівливість, тривожність, підвищена емоційна сприйнятливість.
Або тривога і поганий настрій призводять до того, що заснути складно через тривожних думок, похмурого бачення майбутнього, самообесценивание і інших негативних думок.
Тому, своєму відпочинку і сну необхідно приділяти особливу увагу.
Показники психіки при неврозі:
1) Емоції переважно негативні, вони стоять на першому місці при взаємодії з навколишнім світом і собою.
2) Замість здорової критики себе та інших осіб -самобічеваніе і звинувачення.
3) Пам'ять виборча, найбільше запам'ятовуються негативно сприйняті події.
4) Увага розсіяне, складно зосередитися.
5) Думки переважно негативного змісту.
6) Поведінка відповідає емоційному стану, рідко піддається конструктивному осмислення.
При неврозі люди рідко доходять до психіатра або психотерапевта, оскільки перераховані симптоми часто знецінюються, якщо їх інтенсивність помірна, або невисока.
Куди частіше таких пацієнтів спостерігають невропатологи, через часті головні болі, або терапевти через болі в серці, животі, частих простудних захворюваннях.
Фізичної патології, як правило, лікарі не знаходять, однак якщо такі стани тривають роками, свої діагнози терапевт все ж підтверджує.
Хто займається неврозами.
Неврози, або «мала психіатрія», звичайно ж - доля психіатрів і психотерапевтів.
За статистикою, кожен 4-й житель планети хоча б раз в житті переніс невроз. Невротичні розлади - не привід для звільнення з роботи, тому не варто боятися юридичних наслідків звернення до психіатра.
Лікування, як правило, амбулаторне, за винятком важких неврозів, коли стоїть питання загрози для життя або неможливості працювати. Стаціонарне лікування дійсно здійснюється в психіатричній клініці, проте це не означає, що людина буде перебувати разом з пацієнтами «шизофрениками», для цього є спеціальні відділення - відділення неврозів. І навіть після проходження стаціонарного лікування в такому відділенні, інформація про лікування і діагнозі - конфіденційна, і згідно із законом така людина не втрачає роботу, може водити транспортні засоби. Винятком може бути наявність суїцидальної спроби, тоді співробітника зі зброєю (поліцейського або військовослужбовця), звільняють за відповідною статтею.
Є дані, що легка депресія, або помірне тривожний стан виліковуються з часом без втручання фахівця, однак робити прогнози і гарантії самолікування в конкретному випадку - вкрай складно. До того ж, людина, котрий переніс невроз одного разу, схильний до до повтору таких станів, а іноді і ускладнення їх перебігу. Причиною цього є спосіб мислення людини, що призводить до накопичення проблем, і як наслідок - стрес і невротичний розлад.
Причиною Незвернення до фахівця часто служить і занижена самооцінка.
Людина транслює собі «я не гідний кращого, не заслужив бути щасливим. " і т.п.
Однак такий підхід до себе, на жаль, не розмикає замкнутий невротичний коло.
Тому, чим раніше ви його розірве, тим раніше навчитеся адаптуватися до життя, тим більше у вас шансів прожити щасливе наповнену життя!