Сьогодні в гостях у нас психолог Олена Смирнова, яка розповість як розлучитися з чоловіком, щоб розставання для вас пройшло максимально безболісно.
Іноді в житті дівчини настає момент, коли вона усвідомлює, що відносини з її чоловіком більше не доставляють їй тих позитивних емоцій як раніше, що їхні взаємини не розвиваються, а скоріше навпаки заходять в якийсь глухий кут.
Як би не було болісно розставання з другою половинкою, але часом, це буває єдиний правильний вихід з ситуації.
При цьому жінка повинна не тільки гідно пройти дане життєве випробування, але і спробувати якомога швидше навчитися жити без свого колишнього партнера.
Як розлучитися з коханим хлопцем
Незалежно від того, хто саме став ініціатором розлучення, найсильніше переживає його наслідки саме дівчина, адже по своїй натурі жінки є більш чуттєвими і ніжними натурами, ніж чоловіки.
У ряді випадків жінка приймає рішення про те, щоб назавжди припинити відносини з чоловіком, якого продовжує любити. Найчастіше це обумовлено тим, що вона відчуває, що її любов не взаємна і партнер охолов до неї. Проявляється це і в тому, що їх зустрічі стають більш рідкісними, він охочіше проводить час на роботі, ніж з нею. Дівчина в глибині душі усвідомлює, що довго так тривати не може і рано чи пізно партнер все одно піде від неї.
Для того, щоб не відчувати надалі негативних емоцій від усвідомлення того факту, що чоловік її кинув. жінка вирішується на цей непростий крок першою.
Саме так і радять вести себе дамам багато психологів. На їхню думку, подібний жест дозволить не тільки зберегти самоповагу, а й самооцінка жінки не постраждає.
Дуже часто в той момент, коли дівчина заявляє своїй другій половині про рішення піти від нього, чоловік немов активізується, він намагається зробити все можливе, щоб зберегти їх любов і почуття. Однак, як показує практика, ні до чого хорошого це не призводить. У тому випадку, якщо дівчина зважилася на розрив, їй потрібно діяти до кінця і вже не відступати від прийнятої їй позиції. Тільки так вона зможе зустріти ту людину, яка оцінить по достоїнству всі її якості і ніколи не допустить подібної ситуації.
При розмові про те, що жінка бажає розірвати любовний зв'язок зі своїм партнером, їй необхідно тримати строгий контроль над своїми емоціями. Правильніше за все буде розповісти хлопцеві про тих переживаннях, які вона відчуває.
При цьому потрібно уникати криків і скандалів, намагаючись розлучитися на дружній ноті. Не слід говорити тих речей, які можуть якось ущемити чоловіче достоїнство, в іншому випадку уникнути скандалу не вийде. Важливо остаточно, раз і назавжди поговорити з чоловіком, не залишаючи будь-якої недомовленості.
Після цього дівчина повинна піти від чоловіка і не погоджуватися на його пропозиції про зустрічі. Тільки так вона зможе пережити розставання з меншими емоційними витратами.
Що робити, якщо кохана людина сам запропонував розлучитися
Якщо ж все найгірші побоювання жінки підтвердилися, і вона не встигла або не змогла взяти ініціативу в свої руки, а хлопець вирішив розірвати відносини з нею, їй доведеться вкрай нелегко.
Допомогти в цій складній ситуації допоможе психоаналіз. Він дасть дівчині можливість усвідомити, що саме сприяло тому, що кохана людина вирішив піти, які помилки вона допустила в своїй поведінці. Бути може, його не влаштовували манери дівчини або деякі аспекти їх інтимної близькості. Робота над собою допоможе їй уникнути цих помилок в майбутніх відносинах.
Однак не слід у всьому звинувачувати лише себе. Винні завжди обидва партнери. Необхідно також усвідомити, яким насправді був чоловік. Чи не той ідеальний образ, який сп'яніла силою любові, малювала собі жінка, а яким він був насправді.
Психологи рекомендують використовувати для цього один нехитрий прийом. Все, що знадобиться це чистий аркуш паперу, ручка і власну уяву. Паперовий лист треба розділити на дві однакові графи. В одній дівчина буде перераховувати позитивні якості її екс коханого, а в іншій писати його мінуси. Це допоможе жінці усвідомити, що її коханий не був таким вже ідеальним і в тому, що їхні стосунки дали тріщину, він також винен, нарівні з нею.
Фахівці в області любовних відносин також радять жінкам не соромитися своїх емоцій. Якщо хочеться поплакати, то зовсім не обов'язково себе стримувати. Важливо тільки розуміти, що присвячувати цьому заняттю весь свій вільний час не слід. На виручку може прийти дзеркало або особистий щоденник, яким можна розповісти все, що трапилося, не переживаючи за те, що хтось засудить або поширить плітки.
Якщо ж хочеться поділитися своїм горем з близькою людиною, то найдоцільніше вибрати для цього маму або найближчу подругу. Вони напевно зможуть спокійно вислухати і дати мудру пораду, як пережити те, що трапилося.
Всі подарунки колишнього коханого, фото, на яких пара ще разом, слід прибрати з очей.
Як відомо, ніщо так не допомагає заглушити біль втрати, як заняття улюбленою справою. Дівчині слід присвятити себе роботі або іншому, що подобається їй заняття. Зміна іміджу також не буде зайвою. Нова зачіска, новий одяг і нове життя.
Як розлучитися з чоловіком, який одружений
Спочатку будь-яка дівчина налаштована на створення власного сімейного вогнища зі своєю другою половинкою. Але іноді виходить зовсім інакше. Так, чоловік, запаморочив жінці голову своїми залицяннями, турботою і увагою, виявляється насправді вже пов'язують сімейні вузи законного шлюбу з іншою представницею прекрасної половини людства.
У плани одруженого чоловіка, звичайно ж, не входить створення нової сім'ї. Йому цілком комфортно в ситуації, що склалася, коли у нього є дружина, яка завжди чекає його вдома з смачною вечерею і красуня коханка, з якою він відпочиває і душею і тілом. За статистикою піти до коханки від дружини вирішується лише 5% невірних чоловіків.
Та дівчина, яка мріє створити власну сім'ю і виховувати дітей разом зі своїм чоловіком, повинна відмовитися від такого роду відносин. Адже за своєю суттю вони абсолютно безперспективні.
Безумовно, можливість того, що хлопець вирішиться кинути дружину і піти до коханки, теж існує. Однак тут дівчині слід добре подумати над тим, а чи не виявиться вона через пару років на місці його дружини. Адже в сформованих відносинах він бачить в ній віддушину, з нею він відчуває насолоду і відпочиває від повсякденної суєти і щоденної рутини, але сімейне життя зовсім інша. Чоловікові обов'язково доведеться брати участь у вирішенні сімейних питань, а адже саме від цього він колись і збігав.
Цей чоловік, по суті, обманює відразу двох жінок: свою законну дружину і коханку. Однією він бреше, що затримується на роботі, або знаходиться у відрядженні, а інший дає примарну надію на щасливе сімейне життя. Коханка завжди задовольняється лише тими вкраденими у його сім'ї хвилинами.
Після того, як одружений чоловік займається сексом з коханкою, він повертається в ліжко до своєї дружини і вже там точно також виконує свій подружній обов'язок. Ділити свого коханого з кимось, напевно, не захоче ніхто.
Для того щоб процес розриву відносин з «одружених» пройшов менш болісно, дівчина повинна повірити і усвідомити той факт, що він ніколи не піде зі своєї справжньої сім'ї. Замість того, щоб втрачати свого часу на відносини з чоловіком, для якого вона не є єдиною і неповторною, жінці слід спробувати знайти свою справжню любов. Того чоловіка, який буде любити лише її одну і бачити з нею своє майбутнє.
Дівчина може поступово скорочувати кількість і регулярність зустрічі з одруженим хлопцем, знаходити приводи для відмови від побачень з ним. Чи не дзвонити йому першої. Поступово він зрозуміє, що далі продовжувати ці відносини немає сенсу, а жінка легше відвикне від нього.
У разі розставання з одруженим партнером, дівчині ні в якому разі не можна думати про те, що вона більше ніколи нікого не полюбить. Найдоцільніше буде направити свої сили в самовдосконалення. Так вона буде у всеозброєнні, коли в її житті з'явиться новий кавалер.
Жінці не слід шукати зустрічей або погоджуватися на пропозиції про зустрічі з одруженим чоловіком. Навіть ті місця, в яких вони разом проводили час, краще уникати. Одна випадкова зустріч з улюбленим невільним чоловіком може доставити серйозні душевні переживання, адже рани на серці гояться не відразу.
У тому випадку, якщо одружений чоловік наполягає на продовженні відносин з дівчиною, їй слід проявити силу свого характеру і дати йому зрозуміти, що вона вже прийняла для себе остаточне рішення. Розмова по душам стане їй відмінним союзником. Жінка повинна прямо повідомити своєму коханому хлопцеві, що її не влаштовує весь час бути на других ролях в його житті, що вона не бажає бути лише коханкою, а хоче свою повноцінну сім'ю, яку він їй дати ніколи не зможе.
Якщо ж не дивлячись на це чоловік не побажає залишити дівчину у спокої і почне переслідувати її, то доведеться піти на шантаж і пригрозити невгамовному кавалеру тим, що його дружина дізнається про його любовні інтрижки на стороні. Як правило, такий метод безвідмовно допомагає назавжди позбутися від одруженого хлопця.
Безумовно, процес розставання завжди супроводжується великим стресом для жінки. Сльози, образи, нерозуміння як жити далі без коханого хлопця. Але іноді іншого виходу з ситуації, що життєвої ситуації у жінки просто немає. Важливо пам'ятати, що це нелегке рішення відкриє для дівчини дорогу в прекрасне майбутнє, в якому вона неодмінно зустріне свою справжню любов.
Схожі матеріали нашого сайту: