Можливо, у вашому житті траплялися ситуації, коли ви несподівано натрапляли на свого давнього знайомого, але вже через кілька хвилин починали жаліти про те, що зупинилися. Про що б ви не намагалися зав'язати розмову, на які б теми не розмовляли, він тут же перевертає все з ніг на голову і починає журитися з приводу того, як йому остогидла його життя, оточуючі його люди і взагалі весь світ. Півгодини розмови з такою людиною, і ви відчуваєте себе повністю виснаженими. Подібні люди - найпотужніші енергетичні вампіри, які намагаються нав'язати свій похмурий погляд на речі. При цьому найменший опір їх поглядам викликає практично відчутне невдоволення і посилення спроб схилити вас на свій бік. Але найцікавіше - що ці люди насправді є жертвами просто тому, що вони взяли собі це в голову.
Якщо такі люди є в колі ваших друзів, близьких знайомих або навіть в родині, і ви щиро бажаєте їм допомогти, пам'ятайте, що перше, що необхідно зробити, - захиститися від їх негативу, не піддаватися похмурому настрою. Негативно налаштовані люди - це енергетичні вампіри.
Неважливо, які обставини негативно налаштовані люди звинувачують за свої похмурі погляди на речі. Як би там не було - це справа вибору. І немає різниці, наскільки несвідомо люди увергають себе в пучину ненависті, в будь-який переломний момент у них є сила, яка може все змінити. Тому якщо ви твердо вирішили допомогти такій людині, ви повинні стати тим, хто допоможе йому зробити усвідомлений вибір. Така тактика найбільш ефективна.
Як допомогти впоратися з негативом?
Запам'ятайте: якщо ви хочете допомогти потопаючому, ні в якому разі не стрибайте за ним у воду. Замість цього ви повинні виконати наступні кроки:
- дістатися до потопаючого,
- кинути йому рятівний круг,
- стрибати в човен і гребти
Коротше, необхідно знайти який-небудь жердину або гілку і протягнути її потопаючому людині. Якщо людина занадто далеко або не може вхопитися за предмет, потрібно спробувати кинути йому рятувальний жилет. Якщо і це не допомагає - треба стрибати в човен і гребти до того місця, де потопаючий бореться за життя, і простягнути йому весло. І тільки в самому критичному випадку потрібно стрибати за ним у воду. І то лише в тому випадку, якщо є навик порятунку. Ті ж самі кроки працюють і в «порятунок» негативно налаштованої людини.
Доберіться до потопаючого обхідним шляхом
Негативно налаштовані люди небезпечні не тільки для себе, але і для всіх оточуючих. Отже, важливо зберігати позитивний душевний стан при спробах допомоги. Не потрібно стрибати за потопаючим в воду, шльопати по воді руками і волати про допомогу - не допоможе. На жаль, саме такий спосіб використовує більшість людей, намагаючись вивести когось з депресивного стану. Приєднання до скарг негативно налаштованої людини тільки збільшує негатив, змушуючи дивитися на своє власне життя з похмурої точки зору. У той же час людина, якій все і завжди погано, починає відчувати себе набагато краще від усвідомлення того, що він не один. Тому не піддавайтеся.
Якщо людина балансує на межі позитиву і негативу, ви можете спробувати повернути йому позитивний погляд на речі шляхом залучення його в будь-яку позитивну діяльність. Такий метод працює з тими людьми, на яких ви маєте будь-який вплив, або з тими, хто був досить позитивною людиною, але «зігнувся» під впливом страхів і занепокоєнь. Потрібно проявити максимум такту і робити те, що здатне підбадьорити людини і повернути йому гарний настрій. Запросіть його на веселе громадський захід або на обід, під час якого ви зможете поговорити про хороших спільних спогадах. Якщо він буде робити спроби втягнути вас в пучину свого негативу, проявіть стійкість. Зберігайте розмову на позитивній ноті - так ви зможете «витягнути його на берег».
Ви можете використовувати й інший спосіб: якщо людина вам близький і у нього часто псується настрій, зробіть йому що-небудь приємне - наприклад, п'ятихвилинний масаж. Як правило, фокус людських думок тут же змінюється. Маючи можливість вибирати, на чому концентрувати свою увагу, - на проблемах або розслабляючий масаж - людина вибирає масаж, так як це дозволяє насолодитися моментом. І навіть якщо людина не буде стрибати від радості після масажу, по крайней мере, він буде налаштований на мирний лад.
Таким чином, на раз лише одне добре слово від одного або члена сім'ї здатне повністю змінити хід настрою. Якщо ж зовсім нічого не вдіє - переходьте до наступного пункту.
Кидайте рятувальний круг
Якщо людина опинилася трохи далі від берега, ніж ви думали, дістатися до нього безпосередньо буде неможливо. Крім того, він може відмовлятися від ваших спроб допомогти йому і просто не усвідомлювати проблеми. В даному випадку можна випробувати «обхідний спосіб» - рятівний круг.
Якщо перша спроба не вдалася, «кидайте коло» до тих пір, поки людина не вхопиться за нього. Якщо ж все марно, зробіть глибокий подих і заявіть: «Нехай буде так! Якщо ти хочеш, щоб я залишив (а) тебе в спокої, - будь ласка! ». Часом ультиматум - єдиний спосіб привернути увагу, але не варто використовувати його до тих пір, поки не проваляться всі спроби.
Коли людина не може вхопитися ні за один рятувальний предмет, який ви йому протягуєте, але ви не готові дати йому потонути - стрибайте в човен і гребіть до нього! Такий підхід називається інтервенцією, наступом. Зберіть всіх своїх найбільш позитивних знайомих, зарядитесь їх енергією і прямуйте разом з ними до тієї людини, життя якого похмуріше хмари. Постарайтеся донести до нього, що він сам псує своє життя, і запропонуйте допомогу, кошти і підтримку, на які ви здатні.
Так само як гребний шлюпка, яка охороняла вашу безпеку, компанія позитивно налаштованих людей стане тією підтримкою, яка не дозволить вам бути вкинути у вир похмурих думок. Такий підхід особливо важливий в тому випадку, якщо людина, якій ви хочете допомогти, оточений негативно налаштованими особистостями, і ви не в змозі розірвати їх коло поодинці. Якщо ви підете до свого друга в поодинці, ваших сил може бути не достатньо. Особливо в тому випадку, якщо доведеться мати справу з алкоголем або наркотиками.
Наприклад, більшість людей, час від часу нюхають кокаїн, з часом так до нього звикають, що готові витратити останні гроші на дозу. Залежність може штовхати людей на найжахливіші вчинки - кредити на чуже ім'я, злодійство і ін. Їх поведінка стає одержимим, на роботі панує повний розлад, і, врешті-решт, все навколо них починає валитися. У деяких випадках подолати такий стан допомагають реабілітаційні центри, клуби анонімних алкоголіком або наркоманів. Зустрічі з людьми, які намагаються повернутися до нормального життя, здатні підняти дух, направити думки людини в правильне русло. Це важко, але можливо.
Нам пощастило жити в світі, в якому повно таких «рятувальних шлюпок». Група позитивно налаштованих людей - одна з них. Але якщо і це не допомагає, тоді ...
Стрибайте або атакуйте
Останній спосіб «визволити» людини з його похмурих думок - пряма розмова віч-на-віч. Наважуючись на такий крок, ви повинні бути максимально впевнені в своїй стійкості і мати здатність зберігати позитивність думки навіть будучи в самому серці негативу. Більшості людей такий крок не під силу.
При спробах порятунку жертви завжди існує ризик осягнути її доля. Якщо ви намагаєтеся допомогти людині, не будучи впевненим у своїй силі духу, ви ризикуєте загрузнути в негативі. Багато деструктивні взаємини починалися саме з цього. Ви чуєте чиюсь сумну історію, і відчуваєте жалість до людини. Тим самим ви даєте йому можливість витягати з вас енергію і встановити над вами контроль. Але ви ніколи не зможете допомогти людині, якщо втратите позитивний настрій. Тому в деяких випадках легше залишити все як є і сподіватися на позитивний результат.