Настої і відвари отримують шляхом витяг лікарських речовин, за допомогою води. Трав'яні настої можна готувати гарячим і холодним способом. Зазвичай як приготувати настій зазначено в рецепті. При холодному способі, траву кладуть в емальовану або керамічний посуд, можна скляну. Використовувати посуд з металу для приготування будь-яких розчинів з трав можна, може статися окислення і вийде не якісне лікувальний засіб. Укладені трави залити холодною водою і дати їм настоятися 4-8 годин. Потім процідити і вживати.
Однак частіше рецептура приготування лікарських настоїв передбачає приготування гарячих способом. Лікарські трави кладуть в ємність і заливають окропом, і наполягають на теплій печі під кришкою 20-30 хвилин. Процідити, охолодити і приймати.
Відвари лікарських рослин можна приготувати швидко, для цього сировину заливають окропом і витримавши 15 хвилин його вже можна процідити і використовувати. Хороший трав'яний відвар отримують так. Трави покласти в посуд залити холодною водою і витримати 8-10 годин, потім поставити на водяну баню і готувати 30 хвилин. Процідити, довести об'єм рідини до вихідного кількості і використовувати.
Що таке водяна баня. Більшість рецептур передбачають приготування лікарських відварів і настоєм шляхом прогрівання їх на водяній бані. Для цього треба взяти дві ємності, так щоб одна могла увійти в іншу. Це можуть бути каструлі різного розміру, емальований кухоль або тазик і каструля. Причому більша ємність може бути з будь-якого металу. У велику ємність наливають воду і ставлять маленьку з травами, залитими окропом за рецептом. Всі поміщається на вогонь і після закипання води, готується на повільному вогні до певного часу.
Настої і відвари готуються в пропорції 1:10 або 1:20, Це означає, що на кожну частину лікарської сировини треба взяти 10 або 20 частин води. Часто при приготуванні вода з відвару випаровується, тому після проціджування її обсяг треба довести до вихідного, додавши кип'ячену воду.
Відвари і настої трав зберігають в темному і прохолодному місці, а приймають у теплому вигляді. Довго такі ліки не зберігається, вони закисають, і в них відбувається розвиток шкідливих мікроорганізмів, тому готувати їх у великих кількостях не рекомендується.
Настоянки це спиртові витяжки, приготовані в домашніх умовах на спирту або на горілці. Щоб зробити настоянку з лікарських рослин, треба взяти подрібнене сировину, помістити в пляшечку з темного скла і залити спиртом або горілкою. Наполягати при кімнатній температурі, для кращого розчинення корисних речовин бульбашка треба періодично струшувати. Наполягати 7-15 діб, як зазначено в рецепті. Після закінчення терміну рідину злити, процідити, можливо, кілька разів після відстою. Настої лікарські приготовлені вдома мають прозорий вигляд. Якщо обсяг настойки зменшився за рахунок відходів, його треба довести до вихідного долив горілку або спирт.
Настоянки в домашніх умовах готують з ягід, трав і рослин для лікувальних цілей в пропорції 1: 5 або 1:10, більш міцні 1:50 можна готувати за рекомендацією лікаря. Пропорцію 1: 5 використовують для приготування з більшості лікарських трав, а в пропорції 1:10 з тих які є сильнодіючими і застосовуються з обережністю.
При приготуванні настойки і при вживанні треба пам'ятати, що вони виготовлені з використанням спирту, що можна застосовувати їх не при всіх захворюваннях.
Лікарські трав'яні порошки готують шляхом подрібнення рослин в ступці. Рослинні порошки приймаються як ліки всередину, ними присипають рани і використовують для приготування мазей.
Мазі з лікарськими рослинами будинку готують на основі вазеліну або ланоліну. У домашніх умовах можна мазь приготувати на основі свинячого внутрішнього жиру або вершкового масла. Мазь з лікарськими травами готують в пропорції 1: 4, де 1 це рослинний порошок.
Лікування лікарськими травами і рослинами найдоступніший спосіб поправити здоров'я. Багато рослин мають широкий спектр застосування, одне, і теж рослина застосовується при декількох захворюваннях. Лікування проводиться курсами по 4 тижні, перерва на два тижні, і приймати другий курс лікування і потім третій. Цього буває достатньо.
Лікування тривале, пов'язане з повільним дією рослинних активних речовин, але ефект обов'язково буде, це особливо важливо при хронічних захворюваннях, що вимагають тривалого і постійного лікування. Щоб не викликати звикання організму до одних і тих же лікарських рослин, можна через деякий час замінити, їх іншими, але з таким же лікувальним ефектом.
При лікуванні лікарськими рослинами, треба дотримуватися режиму харчування, вести здоровий спосіб життя, не можна піддавати себе ризику захворювання на простудні захворювання. Дуже важливо в період лікування відварами і настоями, дотримуватися дієти, режим сну, не перевтомлюватися і не нервувати. Тільки поєднуючи всі види лікування можна отримати результат.
У будь-якому випадку, перш ніж придбати лікарські рослини або збори і готувати з них ліки, треба порадитися з лікарем.