Чужу думку може викликати в нас різні емоції. Ми радіємо коли нас хвалять і засмучуємося коли критикують. Ще гірше, коли про нас брешуть. Як же навчиться реагувати на чужу думку без шкоди для своєї нервової системи? Давайте розберемося!
Скільки людей, стільки й думок. Далеко не кожне чужу думку викликає в нас неприємні відчуття. Якщо ми не згодні з думкою людини по нейтральній темі це одне. Зовсім інша, коли чуже негативну думку зачіпає наші дії, почуття, зовнішність, сім'ю. Ось тоді стає по-справжньому неприємно. Саме від такого чужої думки потрібно вміти захищати себе.
Чия думка для нас найважливіше?
Щоб навчитися реагувати на чужу думку, не витрачаючи свої нерви, потрібно розібратися в тому, чиї поради для нас найважливіше.
Кожен з нас не раз чув фразу «Мені його думка не цікава!» Або вимовляв її сам. Але чи так це насправді? Промовляючи ці слова, людина захищає своє «особистий простір». Може бути, надійде він по своєму, але все ж витратить деякий час на те, щоб обміркувати почуте.
Найважливішим для нас є думка близьких людей. В їх число входять близькі друзі і близькі родичі. Від цих людей нам дуже важливо почути похвалу, а якщо вони критикують, ми сильніші засмучуємося. Навіть коли близький висловлюється болісно для нас, ми все одно намагаємося зберегти ці відносини. Найбільше б боїмося образити близьку людину.
Та й за порадою ми, швидше за все, звернемося до людей «першого кола». Близькі люди і самі не будуть чекати, коли їх запитають. Однак якщо вони часто дозволяють собі висловлюватися різко і в основному критикують нас, то це може привести до напружених відносин. У такому випадку їх думку просто знеціниться.
Наступним за важливістю є думка людей, з якими ми спілкуємося регулярно. У це коло людей входять родичі, знайомі і колеги. Значимість їх думки залежить від того наскільки ми відчуваємо до них повагу. До людини, якого ми поважаємо, ми обов'язково прислухаємося. Якщо ж людина для нас мало значить, то й думка його буде для нас малозначних. Це не означає, що думка людей, що входять в це коло нічого не означає для нас. У відповідь на нетактовну або несправедливе думка ми можемо відповісти в більш грубому тоні, перебити людини. Так відбувається тому, що відносини з цими людьми менш важливі для нас.
Чужу думку «за спиною»
Не всі думки про себе ми можемо почути прямо в обличчя. Іноді випадково можна дізнатися, що про нас говорять за спиною. Звичайно, якщо ми дізналися, що в відношенні нас висловилися позитивно, то це радує. Але найчастіше думка «за спиною» буває безстороннім. В такому випадку виникає питання: як відноситься до людини висловив його? Чи потрібно з'ясувати стосунки безпосередньо і висловити невдоволення?
Виникла ситуація дає нам можливість по новому подивитися на відносини з цією людиною. Навіть якщо ви не станете з'ясовувати стосунки, то в подальшому все одно варто бути обережнішими в спілкуванні з цією людиною. Природно ступінь довіри до нього значно зменшиться. З вашого боку буде помилкою, якщо ви і далі будете ділитися з ним подробицями особистого життя.
Якщо ви все ж вирішите з'ясувати стосунки. постарайтеся спочатку дізнатися чи була насправді така ситуація і чому так вийшло. Після того, як вислухаєте опонента, попросіть його, щоб наступного разу він обговорив цю тему разом з вами.
Як би там не було нам нікуди не дітися від думки оточуючих. Головне, що ми повинні вміти робити - це визначати наскільки ці думки є конструктивними, відстоювати свою точку зору, робити належні висновки.
Часто так відбувається, що з думкою близьких якраз людина вважається найменше. Тим більше в тому випадку, якщо воно зачіпає її егоїзм, а більшість сторонніх людей підтримують його в егоїстичних прагненнях. Коли рідна людина довіряється думку чужих людей, а тебе ні в що не ставить, ось тоді починаєш розуміти, що плітки за спиною суща дрібниця, порівняно з таким ставленням до тебе близької людини