Чоловіки, не дивлячись на те, що вони є представниками сильної статі, схильні до захворювань не менш жінок. Однак в силу фізіологічних і психологічних відмінностей між чоловіками і жінками вони і сприймають хвороби по-різному, і хворіють теж по-різному. Схильність більшості чоловіків зневажливо ставиться до свого здоров'я вже давно турбує медиків усього світу. Жінки в цьому плані більш обережні (що, до речі, як вважають фахівці, пов'язане з їх переживаннями з приводу майбутніх або вже народжених дітей). Тому вчені ретельно попрацювали над формулюванням п'яти найелементарніших правил, дотримуючись яких чоловіки зможуть продовжити своє життя.
Існує всього п'ять правил, яких чоловікам потрібно дотримуватися для того, щоб значно продовжити життя.
Таку чудову можливість сильній половині подарували шведські дослідники. Вони з'ясували, що слідуючи досить простим, але дієвим правилами, чоловіки здатні кардинально зміцнити своє здоров'я і підтримувати себе в тонусі протягом довгих років.
Перші два компоненти довголіття - це повна відмова від куріння і якщо не повний, то хоча б часткова відмова від пива шляхом скорочення кількості його вживання.
Крім того, чоловікам не варто забувати і про фізичні навантаження. Йдеться навіть не тільки про спортзалі, вчені радять не забувати і про елементарні речі: частіше ходити пішки і кататися на велосипеді.
Також представникам сильної статі рекомендується пам'ятати про здорове харчування, адже це - одне з головних складових здоров'я організму в цілому.
Дотримуючись цих нехитрих правил, чоловіки зможуть запобігти розвитку інфаркту на 86% і, відповідно, продовжити життя.
Estet-portal бажає чоловікам здоров'я та довголіття!
- "Зоряні війни" надихнули роботехника на створення протеза руки
- "Розумний інсулін" може перевернути схеми лікування діабету
- 10 фактів про Meso-Wharton P199
- 10 найбільш шокуючих наслідків пластичних операцій. Частина 1
- 10 найбільш шокуючих наслідків пластичних операцій. Частина 2
- 15 постів, які дратують Ваших передплатників