Щоб підкоригувати овал обличчя, позбавитися від другого підборіддя і підняти вилиці, тобі потрібно виконувати ряд таких вправ:
- Поклади великі пальці під підборіддя, потім постарайся відкрити рот - опускай нижню щелепу, але при цьому протягом п'яти секунд роби сильний опір великими пальцями. Повтори вправу кілька разів.
- Тривало свідчи звук "кс", максимально розтягуючи губи в сторони, поки не відчуєш, що напружилися всі м'язи і зв'язки шиї. Тримай своє обличчя в цьому положення на кілька секунд. Повтори п'ять разів.
- Поклади долоні на обличчя з обох сторін і промов "і", стиснувши зуби, максимально розтягуючи рот. Одночасно відтягуй долонями шкіру до вух. Повтори вправу п'ять разів.
Для того щоб прибрати темні кола, припухлість під очима і розгладити "гусячі лапки", пропонуємо тобі такий комплекс вправ для м'язів обличчя:
- Поклади вказівні і середні пальці в центр брів і злегка тягни їх до скронь, при цьому закрий очі. Повтори кілька разів.
- Закрий очі, розслабте повіки, на п'ять секунд направ погляд до перенісся. Потім повільно відкрий очі і подивися прямо перед собою. Повтори вправу п'ять разів.
- Поклади вказівні пальці на вилиці під нижні повіки і злегка потягни вниз, одночасно намагаючись з силою заплющити очі.
Для того щоб згладити носогубні складки і зробити губи більш пухкими, пропонуємо тобі ряд вправ, які допоможуть тобі тонізувати область навколо рота:
- Без користі: ТОП-5 б'юті-продуктів, від яких слід позбутися
Нагадаємо, нещодавно ми писали про трьох продуктах, які необхідні для краси і здоров'я. Всі подробиці читай за посиланням.
Всі найяскравіші та найцікавіші новини дивись на головній сторінці жіночого онлайн-ресурсу tochka.net.