У мене та ж проблема, що збільшується, що зустрічаємося ми з дитиною в 20:00 - найраніше, а о 21:00 він вже по-хорошому повинен лягати. Але так відбувається рідко і рідко з моєї вини. В основному звинувачую бабусь, тому, що коли ввечері перевіряю уроки, часто дуже багато чого не дороблено / НЕ довчитися - сідаємо доучувати. Якби недоучені уроки були зрідка, я б плювала, чесно скажу, але не можна ж, щоб першокласник щодня приходив з недовчена уроками, прийде час як то кажуть. Плюс він у нас займається танцями, тому і кажу, що його приводять додому, а я приходжу з роботи в районі 20:00, іноді пізніше. Без я не кажу танців, але спортивної секції, боротьби (тільки не макраме вибачте) я не розглядаю його життя. Дитина повинна десь побігати, втомитися, виплеснути емоції. Але іноді, якщо уроки вивчені, якщо встиг повечеряти і є час до 21:00 я даю слабину і дозволяю пограти в комп або планшет. І при виключенні починається "ну ще 5 хвилин". Тому лягаємо не завжди вчасно, але повірте маленькій дитині навіть зайві 20 хвилин сну дуже потрібні. Звідси недосипання, не те щоб капризи, але вчителька іноді говорить бабусям, що дитина просто спав. Але намагаємося дотримуватися режиму. Просто для його дотримання треба в міру чергувати гру і уроки, які не відтягувати їх до вечора, коли організм вже спить. Як не відкладати і вечерю, що у нас на жаль не завжди виходить.
Ситуація коли чуть чуть не вистачає сну - дитині це не важко, і немає ніякої мотивації довше спати. Тому серйозне позбавлення сну - подолання цього психологічного бар'єру і відмінна мотивація на майбутнє. Але вже якщо це робити, то имхо по серйозному, не шкодуючи дитини, інакше можна добитися прямо протилежного результату - як добре вночі не спати.
Elly1 990 [3.1K]