Як привчити дитину до режиму в 1 рік? Давайте дізнаємося, що відповідають експерти на питання - як привчити дитину до режиму в 1 рік і як привчити дитину до режиму дня, режиму сну. У цій статті ми розповімо про режим дітей у віці 1,5 -2 роки.
Як привчити дитину до режиму сну в 1 рік.
У цей період розвитку дитини необхідно спати в денний час два рази. Тривалість першого денного сну - до 2,5 годин, а тривалість другого денного сну - до 1,5 години. До сну малюка слід готувати заздалегідь, цього допоможе умивання і припинення галасливих, активних ігор. Для того, щоб привчити дитину до певного режиму, слід укладати його в один і той же час. Відповідаючи на питання - як привчити дитину до режиму 1 рік, батьки повинні пам'ятати, що поступово у малюка виробляється певний рефлекс і в результаті він починає засинати і прокидатися в однаковий час. При цьому при вже налагодженому режимі сну не варто будити дитину, оскільки на його настрій це впливає погано. У літні місяці нічний сон малюка може скоротити, щоб продовжити його денний сон. Батьки можуть влітку укладати дитину на ніч трохи пізніше, ніж зазвичай.
Як привчити дитину до режиму дня в 1 рік: годування дитини.
У пошуках рішення - як привчити дитину до режиму в 1 рік, необхідно враховувати режим харчування малюка. Пам'ятайте, що в цьому віці дитині необхідно чотириразове харчування: сніданок, обід, полуденок і вечерю. Режим потрібно вибудовувати так, щоб малюк після годування не спав, а потім спав. Обов'язково стежте, щоб годування відбувалося в один час дня. У дитини поступово сформується рефлекс і його організм буде в певний час вимагати необхідну їжу. Експерти, у своїх рекомендаціях - як привчити дитину до режиму в 1 рік - не радять грати з дитиною в процесі годування (ложка - як літак і інші хитрощі). Це може увійти у малюка в звичку і в наслідок в дитячому садку буде серйозною перешкодою, оскільки там його так годувати не будуть.
Як привчити дитину до режиму дня в 1 рік: неспання дитини.
У цей віковий період час, коли дитина не спить, не повинен перевищувати 5 годин протягом доби. Вкрай небажано скорочувати сон малюка і збільшувати період його неспання, адже це може викликати перевтома нервової системи, що супроводжується порушеннями в дитячому поведінці. Час неспання батьки повинні використовувати для прогулянок, ігор і водних процедур.
Як привчити дитину до режиму дня в 1 рік: прогулянки.
Дитина обов'язково повинен гуляти на свіжому повітрі не рідше 2-х разів на день, краще, якщо прогулянки відбуваються в дообеденное час і після полудня. Кожна прогулянка повинна тривати не менше 1,5 годин. Бажано перед полуднем проводити з дитиною водні процедури-загальне обтирання, тоді малюк поступово почне сам проситися на прогулянки, а його настрій буде позитивним.
Як привчити дитину до режиму дня в 1 рік: гігієнічні навички.
Дуже важливо саме цьому віці прищеплювати дитині культурно-гігієнічні навички: мити руки перед їжею, вчитися самостійно їсти ложкою. У цей віковий період самостійність для малюка дуже важлива.
З'ясовуючи, як привчити дитину до режиму дня, враховуйте, що перш за все, потрібно це робити поступово: не можна відступати від графіка і всі дії проводити необхідно в певні часові проміжки. Привчити однорічної дитини до режиму батькам буде не так вже й складно, якщо вони уважно прочитали цю статтю і будуть намагатися максимально дотримуватися всіх правил, які в ній були викладені.
режим дня, режим сну, однорічна дитина