Напевно, багатьом доводилося хоч раз в житті з'являвся на роботі після бурхливої і веселої ночі не в дуже хорошому стані, званому похміллям. Ну а любителям непомірних спиртних пиятик похмілля знайоме дуже добре. У медичному центрі «Наркомед» narkomed.ru анонімне лікування, виведення з запою і інші методи звільнення від згубної залежності, які застосовують як в стаціонарі, так і вдома. Але це вже в важких випадках, звичайно.
Якщо ж ви просто злегка не розрахували порцію міцних-розважального, то існує кілька способів, які допоможуть приховати від шефа і співробітників факт цього перебору. Запишіть їх. Нехай краще вони взагалі ніколи не знадобляться вам, звичайно, але хіба мало - ніколи не говори «ніколи».
1. Вітамінний коктейль багатий поживними речовинами, які покращують самопочуття. Він допоможе швидко вгамувати спрагу, адже як відомо, алкоголь висушує весь організм. Якщо ви не хочете, щоб хто-небудь з колег запідозрив, як ви провели вечір напередодні, випийте перед роботою такий коктейль.
2. Не варто завантажувати свій шлунок важкою їжею. Він і так постраждав напередодні. З'їжте щось легке. Наприклад, банан або тост з арахісовим маслом, шматочок сири, оливку і нічого жирного.
3. Якщо ваше обличчя набрякло, та до того ж червоне, то слід умитися дуже холодною водою або навіть зробити компрес з льодом, а потім нанести на шкіру зволожуючий крем. Він додасть особі більш здоровий вигляд. Мішки під очима допоможуть прибрати судинозвужувальні краплі, які продаються в кожній аптеці. Банальний «Візін» відмінно для цього підійде.
4. Похмілля супроводжується неприємним запахом з рота - перегаром називається. Від нього страждають вже ні в чому не винні оточуючі, потрібно з цим боротися. Для того щоб його позбутися, вранці необхідно гарненько почистити зуби, прополоскати ротову порожнину спеціальним розчином. Після цього можна випити склянку кефіру або несолодкого йогурту.
5. Якщо ви збираєтеся на роботу, варто надягати легкий одяг, в якому ваше тіло буде дихати, адже в спирті міститься етанол, який має здатність розширювати кровоносні судини. Це призводить до того, що тіло отримує додаткове тепло. Зайва одяг викликає підвищене потовиділення, що ще більше збільшує і так переслідує вас почуття дискомфорту.
6. А взагалі - краще не пити! З цієї ради варто було розпочинати, так хто ж до нього прислухається!
Оцініть статтю: (3 оцінок, в середньому: 5,00 з 5)