Тут не потрібно ходити до ворожки що б зрозуміти, що надлишок жиру на довго можна прибрати тільки фізкультурою. Заняття фітнесом в загальному допоможе стабілізувати енергетичний потенціал вашого організму, що в цілому призведе до загального поліпшення вашого здоров'я в цілому. Інші методи, нібито мазі і крему, компреси, немає сенсу робити, так як це все тимчасово і не надовго змінить ситуацію.
Якось мій чоловік сказав, що мені пора собою зайнятися, і він готовий оплатити будь-які процедури щодо поліпшення мого зовнішнього вигляду. Я вирішила почати з простого, просто менше їсти, але це по суті ніяк не допомагало. Також пробувала різні дієти, але в житті і так мало радощів і відмовити собі в чомусь смачненькому дуже важко. І я вирішила піти в спортзал щоб там поборотися за своє здоров'я і красу тіла, результат не змусив себе чекати, через пару місяців 14 кілограм, як і не бувало, але зовнішній вигляд тіла все одно залишав бажати кращого, особливо зона лопаток.
І я вирішила зробити більший упор на відновлення пружності шкіри і спалювання м'яких жирів. І стала ходити в басейн, записалася на курс масажу, і розширила комплекс вправ не тільки в спортзалі, але стала частина вправ робити по дому. Втім все викладено досить добре в даній статті, так що дівчата, раджу вам дану статтю для запам'ятовування.
Генетично в одних місцях жир зганяти швидше і легше, тому ніхто не прибирає жир локалізовано в одному місці - правильно сказали що потрібно худнути, жир тільки в комплексі буде горіти, головне - урізати калорійність і прибрати продукти з трансжирами, інакше як би гарували на тренуваннях - можна все що спалили дуже наїстися за один присід.