КакІменно.ру як саме вирішувати виникаючі проблеми Повна версія сайту
Проблема пухких щік, так хвилююча прекрасну половину людства, займає лідируючі позиції в списку власних недоліків. Якщо ж недоліки фігури можна грамотно замаскувати правильно підібраною одягом, то з особою так вчинити не можна. Навіть якщо оточуючі вважають ваші пухкі щічки милими, це не заважає вашому прагненню від них позбутися. Бажанням прибрати щоки на обличчі рухає мрія зробити виразними вилиці, щоб форма обличчя здавалася більш привабливою. Але якщо полюбити себе такою, якою ви є, зовсім не виходить, і ви рішуче налаштовані скорегувати цю частину обличчя, то спочатку потрібно розібратися в причинах появи пухленьких щік.
Зайва вага
Проблема надмірної ваги і пухких щік тісно пов'язані між собою. Якщо дотримуватися дієти і щодня виконувати фізичні вправи, то разом з надмірною вагою підуть і великі щоки. Але варто врахувати те, що вправи спрямовані в першу чергу на корекцію фігури, тому щоки почнуть худнути в останню чергу.
Щоб поквапити наступ результату, для особи теж потрібно відібрати ряд спеціальних вправ, названих фейсбілдингом. Метод полягає у виконанні особою різних гримас, задіюючи всі лицьові області. Вправи можна виконувати і самим вдома, і з тренером в тренажерному залі:
- затисніть в губах ручку або олівець і малюйте в повітрі спочатку букви, потім слова і навіть цілі речення;
- напружте м'язи обличчя і шиї, опустивши куточки губ вниз;
- робіть захоплення верхньої губи нижньої, тягніться їй якомога вище, закидаючи назад голову;
- відтягніть вниз м'язами обличчя нижню губу, міцно стиснувши зуби;
- нахиліть голову вперед і тягніться черзі до кожного плечу підборіддям;
- по черзі надувайте кожну з щік;
- якомога ширше посміхайтеся, після чого повертайтеся до серйозного виразу обличчя;
- губи складайте трубочкою і намагайтеся проспівати голосні букви в хаотичному порядку.
Цей варіант комплексу вправ допоможе прибрати пухкі щоки, якщо виконувати його щодня вранці і ввечері хвилин по 15. Ефект буде помітний вже через місяць.
спадковість
Може у кого-то з ваших родичів були пухкі щічки? Якщо так, то мабуть це не завадило їм продовжувати свій рід. Адже обов'язково знайдеться той, хто полюбить ваші пухкі щічки найбільше на світі. Але якщо вас все одно вже не переконати, то скоректувати форму обличчя можна за допомогою фейсбілдінга і ассах.
Метод є дуже ефективним і дозволяє не вдаватися до хірургічного втручання, використання дорогих препаратів і косметичних засобів.