Як прибрати обвислі щоки - часто думаємо ми, дивлячись на себе в дзеркало. З плином часу вік жінки можна визначити за станом особи.
Незалежно від факторів, які стали причиною старіння, на жаль, жінки можуть спостерігати обвислі щоки, що вказують на втрату еластичності і пружності шкірних покривів.
Виявивши проблему, можна звернутися в салон і скористатися його послугами. До радикальних методів відноситься пластична хірургія. Але ефективна процедура не кожному по кишені.
Відмінною альтернативою серйозним процедурам стануть рецепти краси, які можна застосовувати в домашніх умовах, а дізнатися корисні відомості про міжхребцевої грижі можна тут.
Головним правилом ефективності кошти є регулярність. Користуючись простими і доступними інгредієнтами, можна зменшити зморшки на обличчі і підтягнути щоки, прибравши брилі.
Чому з'являються брилі?
профілактичні заходи
При перших ознаках появи обвисання щік, важливо вжити відповідних заходів і постійно боротися з проблемою. Тільки використовуючи різні засоби можна домогтися очікуваного ефекту.
Серед профілактичних заходів варто запам'ятати важливі правила.
- Рано вранці слід вмиватися контрастною водою. Потім намочити невеликий рушник і виконати масаж обох сторін особи у напрямку знизу вгору.
- Щоб підтягнути шкіру обличчя. потрібно акцентувати увагу на своє здоров'я. Фахівці рекомендують звернутися до чисткам організму. які дозволять швидко регенерувати клітини шкірних покривів.
- Переглянути свій раціон. Варто віддати перевагу і здорову їжу. Щоб шкіра завжди сяяла здоров'ям, слід звернутися до вегетаріанства. У процесі такого харчування організм наповниться вітамінами, які дозволять шкірі бути еластичною.
- При нестачі білка обвисання щік також може бути. В цьому випадку слід включити в раціон горіхи і боби. Слід приймати спеціальні вітаміни, які містять корисні компоненти, що впливають на стан шкірних покривів.
Шкіра обличчя потребує регулярного догляду. Раз в 7 днів слід робити глибоку чистку за допомогою скрабів і наносити живильну маску. Косметичні засоби повинні використовуватися відповідно до типу шкіри.
Можна вдатися до методів, що сприяє відновленню кровообігу щік. Щоб впоратися з проблемою, найбільш результативними методами є гімнастика і масаж. Не слід чекати, що після перших процедура проблема піде. Тільки внаслідок тривалих процедур, ефект буде в наявності.
Як прибрати обвислі щоки - базові вправи
Виконуючи гімнастику, м'язи щік можна відмінно підтягти, роблячи їх постійно двічі на день. Всі процедури краще проводити жінкам, вік яких перевищує 25 років. Регулярні заняття дозволяють впоратися з ознаками старіння і зробити щоки пружними, овал обличчя буде підтягнутим.
ефективні вправи
Слід вдихнути і надути щоки. Так слід затриматися 6 секунд і розслабитися. У перші секунди відчуття будуть не дуже приємними. Може з'явитися дискомфорт. Але для досягнення потрібного результату слід виконати не менше 15 підходів. З плином часу дискомфортні відчуття перестануть турбувати.
Вправа схоже на попереднє. Єдиною відмінністю є те, що повітря в роті слід потихеньку перекочувати з одного боку щелепи на іншу.
Особливістю цієї вправи є те, що повітря потрібно ганяти по колу, допомагаючи мовою. Для досягнення найкращого ефекту вправу роблять не поспішаючи.
Роблячи глибокий вдих, потім через губи, які стиснуті, повітря потрібно виштовхувати назовні. Спочатку повітря можна виштовхувати через один куточок рота, потім через інший.
Щоки потрібно сильно надути, а потім намагатися утримати повітря при натисканні долонями.
Щоки потрібно роздути, за допомогою рук закривати рот і через них же потрібно видихати.
Рот відкривають, звернувши губи в трубочку. Губи витягають вперед кілька разів.
Як не дивно, але дитяча забава, надувати кульки дозволяє зміцнити не тільки легкі, але і м'язи обличчя. У день слід надувати по одній кульці.
Голову слід нахилити до грудей, а потім в ліву сторону. Відчувши напруга правого боку щоки потрібно затриматися кілька хвилин. Вправа повторюють для іншої сторони.
Губи згортають в трубочку і висувають язика, яким потрібно дістати до підборіддя. М'язи шиї будуть максимально напружені. Так потрібно перебувати пару хвилин.
Тим, хто посміхається часто, обвисання щік не загрожує. Такі приємні вправи тренують практично всі лицьові м'язи.
ефективні маски
Яйце + сир
Для приготування маски потрібно взяти куряче яйце, столову ложку сиру бажано базарного, і стільки ж оливкової олії. Яйце слід попередньо збити віночком, потім додати до нього інші інгредієнти. Маса повинна бути однорідною. Склад наносять на 15 хвилин. Слід зазначити, що шкірні покриви повинні бути ідеально очищеними. Що входить до складу маски білок відмінно підтягне шкірні покриви.
Мед + лимон
Щоб приготувати наступний склад, потрібно взяти одну частину меду, стільки ж соку лимона і дві частини лимонної цедри, натертий на дрібній тертці. Всі інгредієнти змішуються до однорідного стану, і наносяться на шкіру обличчя. Завдяки входить до складу маски меду, обмінні процеси в шкірних покривах прискоряться, і шкіра засяє свіжістю.
Молоко + сметана
Така маска краще підходить для зимового періоду і рекомендована для сухого типу особи. Необхідно взяти три частини сметани і одну частину молока, змішавши їх до однорідного стану. Крім підтягує ефекту, вона відмінно відбілити обличчя і зробить пігментні плями світліше. Що входять до складу інгредієнти відмінно живлять і зволожують шкіру. Для жирної шкіри слід брати знежирену сметану.
Перераховані вище маски є профілактичними засобами, які впоратися з проблемою повністю не зможуть повною мірою. Але якщо користуватися не тільки масками, а підключити масаж і вправи, можна прибрати проблему.
ефективний масаж
Вказівним пальцем однієї руки слід притримувати шкіру під щокою. А вказівним пальцем іншої руки здійснювати рухи, що імітують гоління чоловіки. Розтягувати шкіру не слід. Це повинен бути легкий масаж.
Такі дії дозволять зняти гіпертонус м'язів і перешкоджають утворенню брилів. Щоб було зручно виконувати масаж, можна нанести на очищене обличчя пару крапель масажного масла. Кожен рух потрібно виконувати не менше 30 разів на одній щоці потім на іншій.
легкі поплескування
Не менш результативними є і поплескування рушником, змоченим в трав'яному відварі. Шкіра повинна бути добре очищена, руху легкі, енергійні. Процедуру виконують пару хвилин.
Таким чином, на питання, як прибрати обвислі щоки є єдино правильну відповідь - регулярно стежити за собою.
