Мені 50 років. Я домогосподарка. Заміжня. Діагноз був поставлений в 25 років - агорафобія. Лікування - психотерапія і гіпноз. Періодично симптоми поверталися, зазвичай після стресу. Нещодавно померла мама. У мене діагностували депресію середньої тяжкості. Був призначений Ципралекс. Але після прийому стан погіршився.
З'явилася тряска, плаксивість, напруга в горлі. Я відмовився від Ципралекс. Але відновити свій стан, який був до прийому не виходить. Тільки тимчасові поліпшення і знову. Зараз нічого не приймаю, крім феназепама може раз на тиждень або рідше. Дуже мучить напруга в горлі. Практично до болю.
Додумалася кричати в подушку. Начебто відпускає ненадовго. Жоден лікар не може сказати як зняти таку напругу. Пропонують тільки таблетки. Хочу у вас запитати, чи є якийсь прийом для розслаблення?
Відповідь на запитання:
Як зняти нервову напругу.
Тут присутній страх смерті, який і дає всі ці м'язові спазми в горлі і інші неприємні відчуття. Напади агорафобії це і є панічні атаки. ВСД прогресує, і Ви самі створюєте йому найкомфортніші умови своїми думками. Поки Ви не позбудетеся від страху смерті, це стан буде зберігатися, постійно переслідувати, трохи змінюючись, кожен новий раз. З плином часу може тільки посилюватися. Для успішного усунення страху смерті, необхідно спочатку придушити його за допомогою заспокійливих ліків. Тільки доза повинна бути достатньою для того, щоб напруга і тривога взагалі не відчувалися.
Тільки після того, як буде відрегульовано стан нервової системи і не буде нападів панічного розладу, можна починати самостійну роботу по знищенню страху в своїй голові. На цьому тлі можна далі приступати до уявної самостійної роботи, зі своїм страхом померти. Для цього, потрібно просто пояснити своєму мозку про безглуздість боятися того, що буде неминуче. Немає безсмертних людей, все коли то помруть. Який то особливої методики тут немає, кожен виконує цю роботу відповідно до своїх понять і переконань.
Призначений препарат Ципралекс це антидепресант і має свої особливості застосування. У перші два тижні прийому, всі симптоми захворювання посилюються, теж відбувається при різкому припиненні прийому препарату. На початку і наприкінці прийому антидепресантів обов'язково для прикриття призначають транквілізатори / гідазепам, феназепам /. Перші два тижні обидва антидепресант і транквілізатор приймаються разом. Якщо таке призначення Ви не зробили, тоді просто не пощастило з лікарем. Але якщо Ви самі відмовилися від прийому транквілізатора, тоді зробили велику дурницю. Адже прийом їх повинен бути регулярним.
Зараз у Вас спостерігається загострення захворювання. Тому на сьогодні ніякі методики розслаблення, голковколювання, мануальні терапевти з лікуванням шийного остеохондрозу, лікувальні трави, аутотренінг і інші методики не допоможуть. В голові панує тільки величезний страх перед нападами, смертю і таблетками. Процес зайшов трохи далеко. Але не турбуйтеся - вихід є. Сьогодні, крім сильного страху смерті, присутній ще один невеликий страх перед таблетками. Антидепресанти я не раджу приймати - важкуваті препарати. Але транквілізатори хворі ВСД приймають роками щодня в невеликій дозі. І доза, як правило, при цьому захворюванні не росте.
Дуже добре, що Вам допомагає феназепам. Ви повинні бути вдячні, що він допомагає. Тільки приймати його потрібно почати регулярно і щодня, в дозі, яка придушить симптоми ВСД. Таку дозу потрібно підібрати самостійно. Моя думка потрібно починати з трьох таблеток в день, а протягом 10 днів можна дійти до -1 таблетки в день, кількості, яке буде утримувати спокійний стан. Потім, не знижуючи дозу, приймаємо це кількість ліки щодня, незалежно від загального стану один місяць. Потім починаємо знижувати по четвертій частині дози один раз в 10 днів. Чого боятися таблеток? Адже приймають гіпертоніки щодня таблетки знижують тиск, не дивлячись ні на що.
Ось бачите, я теж пропоную почати з таблеток. Можна до речі почати з гліцину або гідазепаму, а при відсутності ефекту, почати феназепам. Тільки прийом препарату повинен бути регулярний і щоденний. Такий шлях я пройшов сам, тільки дати мені цю раду 10 років тому не було кому.
Хай допоможе нам Бог!