• Саме і без «Не». У більшості з нас в бажаннях - бардак. Ми хочемо бути і здоровими, і багатими, і щоб у сусіда дача згоріла. У той же час психологи радять розставити пріоритети: загадувати бажання повинні бути максимально конкретними і точними. Постарайтеся при цьому обійтися без частки «не» - її негативний заряд зведе нанівець всі ваші зусилля. Наприклад, не можна загадувати «я не хочу бути бідним», треба - «я хочу бути багатим»!
• Приміряйте бажання. Перш ніж загадувати бажання, розберіться, ваше воно, чи дійсно здійснення саме цієї мрії ви хочете. Для цього чесно відповідайте самому собі на питання: що станеться, якщо ваше бажання збудеться або, навпаки, не збудеться? «Відповідаючи на це питання, ви повинні прислухатися до внутрішніх відчуттів. Якщо при думці про доконаний бажанні у вас на душі радісно, спокійно, значить, це те саме заповітне бажання. Якщо відчуваєте тривогу, невпевненість або байдужість, то - навпаки », - радить практичний психолог Марічка Журавель.
• Визуализируйте. Якщо бажання конкретно і «примірка» пройшла успішно, приступайте до загадування. При цьому бажання ви повинні максимально візуалізувати: потрібно закрити очі і підключити всі органи чуття. «Наприклад, ви хочете машину. Щоб візуалізувати мрію, потрібно визначитися з її маркою і зовнішнім виглядом (включаємо зір), потім уявити, наприклад, звук мотора (слух). Наступний етап - подумки провести рукою по сидіннях в салоні, відчувши матеріал (дотик). Загалом, людина повинна створити для себе повний ефект присутності в машині мрії », - радить Марічка Журавель. За порадою психолога, в кінці постарайтеся уявити, що бажане здійснилося, а відчуття, які при цьому виникли, варто запам'ятати і періодично прокручувати в голові.
• Чи не пережгіте. Сильно чогось хотіти - добре. Без цього бажання не здійснилося. Але можна і перестаратися. «Своїм занадто завзятим прагненням отримати бажане людина може спалити енергію, яка повинна була піти на звершення мрії», - вважає засновник Центру психології сім'ї «Лелека» Тетяна Дугельна. За словами експерта, бажання потрібно візуалізувати, загадати і, як би наситивши своєю енергією, відпустити. «Але при цьому варто залишити у себе в пам'яті образ переможця, тобто себе після реалізації бажання», - радить експерт.
• 72 години роботи. Після ритуалу загадування задайте собі питання: «А що я готовий зробити протягом наступних 72 годин, щоб це бажання збулося?». Так, за словами Тетяни Дугельної, для здійснення бажання недостатньо просто згадати його і відправити запит у всесвіт - потрібно протягом 3-х днів зробити хоча б маленький крок йому назустріч, тобто якась агресивна дія.
Дякую що ви з нами !