Розглянемо критерії вибору письмового столу і стільця для майбутнього школяра.
Щоб правильно визначити висоту столу, посади дитини за письмовий стіл і попроси його покласти руки на стільницю, якщо плечі підняті - стіл занадто високий shutterstock
Прийшов час віддавати дитину в школу. Здавалося б, що ж такого, все ходять ... але шкільні заняття проходять в класах, де діти сидять за партами, а вдома що має бути? Які вимоги необхідно пред'являти до столу і стільця для домашніх занять юного школяра?
Стіл для школяра
Вибираючи стіл для своєї дитини, необхідно врахувати кілька основних правил. Перш за все, при виборі письмового столу зверни увагу на його висоту. Щоб правильно визначити висоту столу, посади дитини за письмовий стіл і попроси його покласти руки на стільницю. Правильною висота столу буде в тому випадку, якщо лінія плеча дитини буде рівною. Якщо ж плечі виявляться підняті, значить, стіл занадто високий, якщо плечі будуть опущені - низький. Довге перебування за столом з неправильно обраної висотою викликає у дитини перенапруження міжхребцевих капсул шийного відділу, яке неминуче стане причиною болю в шиї.
Фахівці рекомендують купувати стіл, висоту якого можна регулювати по мірі росту дитини, так звану парту-трансформер. Розмір столу повинен бути таким, щоб на ньому вільно розмішати розкладена зошит і розкладена книга, тому не старайся зекономити на розмірі столу. Дитина повинна відчувати себе комфортно.
Вибираємо стілець або крісло
Не варто думати, що, купивши велике м'яке крісло, ти допоможеш дитині відчувати себе комфортно під час приготування домашніх завдань. Варто пам'ятати про деякі особливості будови хребта, адже він має особливу форму - з двома природними вигинами вперед в області шиї і попереку, які називаються лордоз. Під час тривалого сидіння в великому м'якому кріслі хребет дитини згинається неправильно, що в майбутньому призводить до викривлення і сильного болю в спині.
Тому варто дотриматися принципів правильного підбору стільця або крісла для школяра. При підборі стільця або крісла для занять за партою-трансформером варто врахувати такі фактори, як спинка, вигнута вперед так, щоб дитина, сівши впритул, підтримував власну спину цієї спинкою. Така спинка не дозволяє дитині неправильно згинатися, підтримуючи природний вигин спини. У дитини не виникнуть проблеми зі спиною.
Особливості, які не можна ігнорувати
- Висота сидіння повинна бути такою, щоб утворився прямий кут між стегном і гомілкою, а стопа також стояла під прямим кутом до підлоги або підставкою.
- Висота спинки має регулюватися по висоті і закінчуватися на рівні середини лопаток. Така висота спинки крісла буде утримувати хребет дитини в правильному положенні.
- На дитячому стільці або кріслі підлокітників не повинно бути, тому що їх неможливо відрегулювати, а дитина, спираючись на них, буде піддавати свій хребет напрузі в шийному відділі, що призведе до болю.
І пам'ятай! Якщо відповідально підійти до покупки цих необхідних предметів обстановки дитячої кімнати, можна бути впевненим, що дитина збереже здоровий хребет і сколіоз йому не загрожуватиме.