Як правильно ставити клізму

Клізму повинен уміти робити кожен чоловік. А для тих, хто самостійно використовує голодування в оздоровчих цілях це вміння просто необхідно. Але більшість людей мають туманне уявлення про це простий і корисною процедурою. А тим часом самостійно очистити власний кишечник може майже кожна людина. Все що необхідно для цього - бажання і власний досвід.

Питання про те як правильно робити клізми не повинен вводити вас в ступор, так як ви повинні якомога раніше навчитися робити цю корисну, а іноді і життєво необхідну медичну маніпуляцію. У цій статті ми розберемо, як робити собі клізми самостійно.

Якщо зробити укол в сідницю родичу вважається нормальним, то з клізмами ситуація інша. Навіть родичу не хочеться показувати свій анус і вже тим більше вводити в нього сторонні предмети. Хочеться прочитати як правильно клізми, закритися в ванній кімнаті і зробити все своїми руками. Це правильно і зробити це не так складно як може здатися.

Правила постановки клізми вкрай прості.

Стандартна клізма складається з ємності об'ємом від 1 до 2 літрів, гумового шланга, наконечника і затиску. Клізму можна виготовити самостійно з підручних матеріалів, але краще всього використовувати аптечне виріб.

Зараз не будемо детально зупинятися на тому, які бувають клізми і описувати сотні рідин і розчинів, якими можна її наповнити. Це тема окремої, дуже об'ємною статті. Ми розповімо як правильно, швидко і безболісно робити клізму. Єдине що ви повинні чітко засвоїти - не можна перестаратися, робити клізму часто (частіше 1-2 разів на тиждень), робити її при загостренні захворювань шлунково-кишкового тракту і робити при будь-якій кровотечі із заднього проходу.

Лікувальну клізму, або клізми при діагностичних дослідженнях, зазвичай ставлять медичні співробітники в лікарні, а вдома найчастіше роблять очисні, клізми для схуднення, клізми попередні голодування. Розберемо саму побутову і широко поширену маніпуляцію при бажанні скинути зайву вагу.

Отже, що нам знадобиться для домашньої клізми:

- гуртка Есмарха - продається в будь-якій аптеці, коштує близько 5 доларів

- вазелін - для полегшення введення наконечника клізми в задній прохід

- один літр теплої (підігрітої до температури тіла) рідини. Клізми для схуднення зазвичай заповнюють слабким розчином ромашки або просто кип'яченою водою з однією столовою ложкою лимонного соку. Нам потрібно щоб вода не вбралася в стінки, а вимила все зайве і вийшла назовні тим же шляхом що й увійшла

- клейонка - підстелити під попу, якщо боїтеся що ні удержите трошки рідини або переживаєте, що частина витече

- підстилку - покласти на підлогу в ванній кімнаті, щоб було тепліше і зручніше лежати

  • розчин у нас вже готовий і налитий в кружку Есмарха. Залишилося дочекатися поки ні кого не буде з родичів вдома або просто переконатися в тому, що вам ні хто не буде заважати в найближчі хвилин двадцять
  • заходимо у ванну кімнату (або в кімнату, де є місце для спорожнення кишечника), закриваємо двері, кладемо на підлогу підстилку, зверху кладемо клейонку. Тепер потрібно вибрати місце, куди можна прикріпити кухоль Есмарха. Якщо жодного гачка на висоті метра або вище над землею немає, то заздалегідь підготуйте мотузку, всуньте її в спеціальний отвір в гумової гуртку і прив'яжіть до того, що є в кімнаті. Нам потрібно зробити так, що б рідина в клізмі була вище вашого лежачого на підлозі тіла і змогла самостійно в нього затікати
  • роздягаємось або повністю оголюємо нижню частину тіла, лягаємо на лівий бік і злегка згинаємо ногу, притискаючи їх до себе. Правильно робити клізми найкраще в це позі, так як фізіологічно саме вона сприяє потрібного розподілу розчину по кишечнику.
  • тепер ви повинні видалити повітря з довгою гумовою трубки. Для цього трошки розтисніть затиск і дочекайтеся поки кілька крапель крапнуть з наконечника. Не потрібно вводити в кишечник повітря, так як буде неприємно і завадить правильному очищенню.
  • змащуємо наконечник клізми вазеліном і потихеньку вводимо в задній прохід. Чим глибше введете, тим краще. Але не варто поспішати і не варто напружувати анус. Ні якої болю в процесі бути не повинно. Як тільки наконечник буде повністю введений, відпускаєте затиск на гумовому шлангу і відчуваєте, як вода заповнює вас. Не забирайте руку з затиску. Так як можливо для першого разу вам буде сильно боляче або не приємно і потрібно буде не надовго перекрити надходження, щоб звикнути до відчуттів і продовжити вливання рідини.
  • дочекайтеся поки вся рідина виявиться всередині вас, і тоді можете вийняти наконечник. Чи не вставайте, що не крутитесь, а просто лежите на лівому боці, намагаючись якомога довше утримати в організмі рідину. Якщо ви робить клізму перший раз, то можливо навіть кілька хвилин не зможете втримати. Досвідчені люди навіть ходять по квартирі кілька десятків хвилин з рідиною в кишечнику, щоб зменшити кількість всмоктується рідини, але поки це складно зробити.
  • як тільки відчуєте, що більше тримати в собі не можете, сідайте на унітаз і спорожняйте кишечник. Прибирайте з ванни всі інструменти, мийте всі і складайте кудись до наступного разу.

    Під час проведення процедури можливі деякі складності:

    1.Жідкость не надходить в кишечник. У цьому випадку не варто старатися, а найкраще повторити клізму в інший час. Найчастіше така ситуація спостерігається у початківців, а так само в разі підвищеного газоутворення і запорів.

    2.Біль, що виникають після початку введення рідини. Основна причина - швидке введення рідини в кишечник, дуже холодна вода, а так само перешкода для розподілу рідини по відділах кишечника. При цьому відбувається перерозтягнення стінок кишечника. Що б уникнути цього необхідно правильно підбирати температуру рідини, регулювати швидкість наповнення кишечника, робити клізму після відвідування туалету.

    У деяких людей, відзначається затримка рідини в кишечнику і, як наслідок, повторний стілець протягом години. Тому постарайтеся, що б після клізми у вас була можливість залишатися вдома протягом години.

    Отже, наведемо основні правила застосування клізми клізми в практиці голодування:

    - клізми рекомендовано робити під час підготовки до голодування, під час голодування і під час виходу з голодування;

    - оптимальний обсяг рідини, що вводиться 1-1,5 літра;

    - температура рідини для клізми повинна знаходиться в межах 35-36 градусів за С;

    - під час голодування для клізми найкраще використовувати слабкий розчин марганцівки;

    Під час голодування не рекомендується:

    - повторні, такі одна за одною клізми;

    - не використовувати розчин кухонної солі;

    І ще одне попередження - під час голодування не слід використовувати різні екзотичні добавки і складні розчини для клізм, а так само старатися в очищенні кишечника. Під час голодування наш кишечник, як і інші органи потребує відпочинку і будь-яка непотрібна навантаження заважає його відновленню. У міру освоєння практики голодування ви самі це відчуєте і зменшіть застосування клізм. Але на початковому етапі кожному голодуючому клізми необхідна!

    Слідуючи даними рекомендація ви легко зможете освоїти цю потрібну процедуру і використовуєте її для максимальної користі для свого здоров'я.

    Схожі статті