Як правильно робити масаж обличчя будинку в домашніх умовах

Класичний масаж обличчя - одна з найпопулярніших і потрібних процедур для догляду за шкірою. Масаж покращує кровообіг і нормалізує обмін речовин. Шкіра починає дихати, тим самим стаючи гладкою, еластичною і молодою, а спеціальні техніки проти зморшок дозволяють «скинути» 5-10 років вашого віку. Звичайно, масаж обличчя будинку не замінить повною мірою послуг фахівця, але при правильному підході досягти гарного результату цілком реально.

Різновиди масажу обличчя

Кісточковая МАСАЖ ОБЛИЧЧЯ - неповторна методика, чудовий спосіб, за допомогою якого відбувається омолодження обличчя і в той же час оздоровлюється все тіло. Кісточковий масаж обличчя допомагає швидкому відновленню після стресу, дуже складного дня. Після одного сеансу вам буде забезпечений приплив енергії і життєвої сили. Досягається такий ефект завдяки тому, що подібна масажна методика впливає не тільки на обличчя, але і на весь організм в цілому.

Легкі і ніжні дотики пензликів-на-віч доставлять вам фантастичні і незабутні відчуття, що сприяє найбільшому розслабленню особи і всього тіла. Збільшується мікроциркуляція крові, здійснюється благотворний вплив на нервову систему, підвищується м'язовий тонус. Особа набуває живий і більш природний вигляд. Кісточковий масаж обличчя припускає використання пензликів різного розміру і жорсткості.

Виконувати такий масаж повинен професіонал, так як на обличчі розташовані біоактивні точки, які зв'язуються з різними органами і системами. Рухи пензликів не хаотичні, вони носять цілком певний характер, звідси і результат від процедури. Кісточковий масаж обличчя можна розглядати як засіб проти зморшок, яке в комплексі з косметичними засобами дає непоганий результат.

МОДЕЛЮЮЧИЙ МАСАЖ ОБЛИЧЧЯ - особливий вид масажу обличчя, популярний у жінок у віці 35-40 років, коли вже стають помітними вікові зміни на шкірі. Протягом усього часу застосування глибоко опрацьовуються лицьові м'язи, м'язи шиї і зони декольте. Результатом такого впливу є зняття гіпертонусу м'язів, шкіра стає більш пружною і еластичною, збільшується вироблення колагену і еластину.

Шкіра збагачується киснем, поживними речовинами, прискорюються обмінні процеси. Моделюючий масаж обличчя створює відмінний дренажний ефект, так як відбувається вплив на кровоносні судини і лімфатичні вузли. Завдяки такому впливу можна забути про набряки під очима і впоратися з проблемою подвійного підборіддя. А також позбутися від «гусячих лапок», зробити більш чітким овал обличчя. І найголовніше - лікувальний масаж використовується як засіб проти зморшок, зовнішніх вигляд стане більш привабливим.

Стійкий ефект досягається після курсу з 10-12 процедур, через кожні 2-3 дні. Далі потрібно робити раз на місяць підтримуючу процедуру. Важливо правильно виконувати всі інструкції при цій процедурі, тому зробити в домашніх умовах моделюючий масаж дуже складно, рекомендується звернутися до фахівця. Моделюючий масаж можна розглядати як дієвий засіб проти зморшок.

ПЛАСТИЧНИЙ МАСАЖ ОБЛИЧЧЯ - ще один вид масажу, за допомогою якого виходить прибрати з обличчя вікові відбитки: зморшки, нерівності, поліпшити контур. Все це додасть молодості і краси зовнішнім виглядом. Професійний масажист, завдяки спеціальній технології, в прямому сенсі моделює обличчя. Все це досягається шляхом глибокої стимулюючої опрацювання м'язового каркаса, відбувається вплив не тільки на мімічні м'язи, але і на статичні м'язи. Таке поєднання дає приголомшливий результат. Без хірургічного втручання вдається створити стійкий омолоджуючий ефект.

Пластичний масаж обличчя дає наступні результати:

прекрасна допомога в боротьбі проти зморшок;
поліпшення мікроциркуляції крові і лімфодренаж;
зняття набряків;
насичення тканин киснем;
пігментні плями зникають або стають ледь помітними;
звуження пор;
відновлення овалу обличчя;
поліпшення зовнішнього вигляду.

Пластичний масаж обличчя виконується за допомогою чергування придавлює, вібраційних і фіксують рухів, які робляться по масажних лініях. В принципі, технологія виконання нагадує класичний масаж обличчя, відмінність лише в техніці розминання - використовуються зворотно-поступальні рухи по колу.

Після виконання шкіру слід протерти відваром лікувальних трав або лосьйоном, і зробити відповідну маску. Добре підійде маска з ефектом ліфтингу - вона допоможе закріпити результат від проведеного масажу.

Проведення масажу в домашніх умовах

Масаж обличчя в домашніх умовах повинен приносити тільки користь і задоволення, тому робити його треба дуже акуратно; недбалий і жорсткий масаж лише зашкодить шкірі. Не можна натягувати або розтягувати, тріпати і робити інші подібні дії при лікувальному масажі в домашніх умовах.

Шкіра обличчя перед масажем повинна бути очищена, чистими повинні бути і руки масажиста. При проведенні процедури необхідно використовувати масло для масажу особи. воно надасть додатковий корисний ефект на шкіру, а також допоможе рукам без напруги ковзати по шкірі обличчя.

Якщо ви практикуєте лікувальний масаж обличчя в домашніх умовах, то пам'ятайте: все добре в міру. Цілком достатньо одного разу на 1-2 дня. Не варто захоплюватися таким масажем молодим дівчатам - починати варто не раніше 25 років.

Як підготувати шкіру до масажу

Результат процедури багато в чому Завіт від того, наскільки правильно ви підготували шкіру обличчя. Особливо важлива підготовка, якщо результатом проведеного масажу повинно стати позбавлення від зморшок. В першу чергу необхідно очистити шкіру обличчя тоніком або іншим косметичним засобом. Якщо з цим виникла складність, вмийтеся чистою водою.

Другий етап підготовки - теплий компрес, який розширить судини особи і корисні компоненти крему або масла вбереться набагато швидше. Використання масла дозволить рукам краще і ніжніше ковзати по шкірі обличчя. Будьте обережні - масло не повинно потрапити в очі. Покладіть великі пальці на край носа між бровами, далі, сильно натискаючи, наведіть руки вниз. Долоні повинні плавно ковзати по щоках до щелепи, що забезпечить відтік крові від особи. Далі нанесіть косметичний засіб на шкіру обличчя.

Технологія виконання масажу

Методик, які розповідають, як робити масаж обличчя. безліч. Основою кожної з них є 4 види дій:

погладжування;
лупцювання;
розтирання;
щільне притискання.

Процедура звичайного масажу займає в середньому 10 хвилин.

Крім основних дій, лікувальний масаж проводиться за наступними напрямками:

від середини лоба до скронь;
по верхній повіці від внутрішнього куточка ока до зовнішнього, також назад, тільки по нижньому століттю;
від підборіддя у напрямку нижньої щелепи до мочок вух;
ніс - від перенісся вниз до кінчика носа;
від носа до вух;
від куточків рота по щічках до вух;
від верхньої губи до крил носа і до верхньої сторони вушних раковин.

Такий значний список напрямків не означає, що робити необхідно все вправи, можна обмежитися лише деякими, головне виконати їх правильно.

Одна з популярних технік самомасажу

Всі рухи необхідно робити в 3 етапи.

Ніжне лупцювання виконується шляхом складання пальців разом, крім великого і мізинця.
Різкі натискання, схожі на удари.
Вібруючі руху.

На завершення лікувального масажу найкраще використовувати погладжування шкіри (зверху вниз). Обов'язково потрібно прибрати залишки косметичного масажного кошти, найкраще підійде ватний тампон і тонік. Якщо ви проводите масаж в домашніх умовах, в самому кінці нанесіть живильну маску, з її допомогою шкіра розслабиться.

Протипоказання до масажу

НЕ пропустіть! Цінна інформація:

Омолодження особи після 40 років в домашніх умовах
Як правильно робити масаж обличчя
Що означають родимки на обличчі
Звуження пір в домашніх умовах
Демодекс очей: лікування лікарськими і народними засобами
Оніміння особи як реакція організму на фізичний дискомфорт