Правильно падати вміння корисне, дуже важливо вчити дітей навику правильно групуватися під час падіння. В основному травми при падінні виходять з висоти власного тіла і в русі. Дітям властива рухова активність адже ця умова ставить природа для гармонійного розвитку.
У русі виходить невгамовність енергії і безліч фантазій. Як може падати людина? На бік, вперед, вниз і назад. У всіх цих випадках є правила падіння.
Падати на бік потрібно так: зігнути ноги в тазостегнових суглобах, так корпусом ви станете ближче до місця падіння, руки зігніть в ліктях притиснути до тулуба. Голова відхилена в бік протилежний від падіння.
Уперед падають так: на руки, які злегка зігнуті в ліктьових суглобах. Кисті повинні бути паралельні поверхні приземлення. Удар пом'якшиться м'язовою силою рук або верхньою частиною тулуба. Голова відхилена назад, ноги випрямлені інакше будуть пошкоджені коліна.
Вниз падають так: ноги трохи зігнуті в колінах і стегнах. Стопи тримають паралельно поверхні землі. Корпус нахиляють вперед, руки згинають трохи в ліктях і притискають до корпусу. Удар при приземленні важливо пом'якшити м'язовою силою ніг, а якщо рівновагу не втримати, то краще впасти на бік.
Назад падають так: Тут майте на увазі, що падіння назад дуже багато травм, тому постарайтеся поміняти положення і впасти на бік.
Дорогі батьки! Навички падіння, які ви закріпіть в дитинстві, зберігатися у ваших дітей на все життя. І вже ніколи випадкові падіння не приведуть до великих травм, які виводять людину зі звичайного життя і завдають моральну шкоду та фізичні страждання.
Пропонуємо матеріали з цікавої теми:
Залишити питання психологу
Заходьте і отримуйте відповіді психолога.
На нашому сайті на запитання відповідають психологи.
МІСІЯ САЙТУ -
СПІЛКУВАННЯ З ПСИХОЛОГОМ ОНЛАЙН!
Ми раді запропонувати Вам можливість задати питання психолога безкоштовно:
- задавайте питання на сторінках наших психологів:
Ефективне письмове спілкування з психологом
Пишіть довго і підтримуйте зворотний зв'язок з вашим психологом онлайн.