Як правильно одягатися принцип багатошаровості, Альпіндустрія

Поради та інструкції

Людина мерзне з різних причин: фізіологічним, психологічним ... або через погану одягу. З першими причинами ми, на жаль, нічого зробити не можемо, але допомогти підібрати правильний одяг для будь-якої погоди - наша професія!

Як правильно одягатися принцип багатошаровості, Альпіндустрія

Пошаровий принцип екіпіровки - це перевірений і надійний спосіб забезпечення вашого комфорту під час активного відпочинку та занять спортом. Зручність такого простого рішення полягає в тому, що ви легко і оперативно можете змінювати кількість шарів одягу на вас у відповідність з рівнем вашої активності та змінами погоди.

Людина відчуває себе комфортно, коли на ньому сухий одяг, але під час будь-якої фізичної навантаження наше тіло потіє, навіть під час відпочинку наше тіло виділяє приблизно 0,03 л вологи в годину!

Як правильно одягатися принцип багатошаровості, Альпіндустрія

Функція потовиділення (при нормальному функціонуванні організму) - охолоджувати тіло. У холодну пору року охолоджувати тіло не потрібно, але механізм потовиділення працювати не перестає. Людина потіє і замерзає.

До того ж, в холодну пору року тепла прошарок повітря, що утворюється навколо людини, здувається вітром. Тому, залежно від сили вітру, холод відчувається сильніше, ніж є насправді.

Як відчувається температура навколишнього середовища в залежності від сили вітру:

Як правильно одягатися принцип багатошаровості, Альпіндустрія


Кожен шар в одязі має свою функцію. Базовий шар (який безпосередньо контактує з вашою шкірою) відповідає за регуляцію вологості; шар утеплювача - ізолюючий шар - захищає вас від холоду; зовнішній шар вкриває вас від вітру і дощу. Все, що вам потрібно - просто додавати або прибирати шари у міру необхідності.

Базовий шар: регуляція вологості

Як правильно одягатися принцип багатошаровості, Альпіндустрія
Це той одяг, яка безпосередньо контактує з вашою шкірою. Зазвичай такий одяг називають термобілизна, так як вона грає основну роль в регуляції температури вашого тіла, шляхом відведення вологи, що виділяється (поту) від тіла. Якщо волога не буде відводитися з поверхні вашої шкіри, то всередині під одягом ваше тіло все одно буде мокнути і замерзати, незалежно від того, наскільки добре зовнішній шар захищає вас від дощу або снігу.

Збереження сухості шкіри вкрай важливо для запобігання перегріву тіла в жарку погоду і для збереження тепла в зимовий період. Якщо вам коли-небудь доводилося активно рухатися в бавовняної футболці, одягненою під непромокаючої курткою, ви, напевно, пам'ятаєте це неприємне відчуття мокрого і липкого тіла, навіть якщо ваша куртка надійно захищала вас від дощу зовні. Справа в тому, що бавовна є відмінним прикладом матеріалу, який вбирає в себе вологу і утримує її в безпосередній близькості до вашої шкіри, тому вас дуже скоро починає пробирати неприємний озноб.

Якщо ви є прихильником екстремального спорту або активного відпочинку, то ваше термобілизна має бути виготовлено з таких матеріалів, як шерсть, синтетичних або композитних матеріалів. Замість того, щоб вбирати в себе вологу, ці тканини відводять її від шкіри і транспортують в зовнішні шари, де вона може випаруватися. Результат: ваше тіло залишається сухим, навіть коли ви активно потієте, і ваше термобілизна дуже швидко сохне.

Приклади: В якості базового шару може виступати що завгодно - від спортивних шортів і топів до повних комплектів термобілизни (довгі кальсони і футболки з довгим рукавом). Термобілизна для спекотної погоди зазвичай більш просторо, часто використовуються різні вставки з сітки. Для холодних погодних умов термобілизна можна поділити на легке, тепле і експедиційне - ви можете вибрати той тип, який ніалучшім чином підійде для ваших умов використання і вашої ступеня активності.

Примітка: Часто термобілизна призначене для щільного облягання вашого тіла - немов «друга шкіра». Це дозволяє найкращим чином відводити вологу з усієї поверхні шкіри, крім того, така конструкція не сковує рухів і полегшує процес надягання зверху наступних шарів одягу. Однак, будьте уважні при виборі розміру такого термобілизни - враховуйте, що воно дуже добре тягнеться.

У нашому Інтернет-магазині ви можете вибрати будь-який зручний вам термобілизна.

Середній шар: термоізоляція

Як правильно одягатися принцип багатошаровості, Альпіндустрія
Ізолюючий шар дозволяє зберегти тепло вашого тіла. Флісові жилети, куртки та штани - ось класичні приклади утеплювачів, ідеальних для активного відпочинку. Вони є не тільки відмінними термоізолятора, але також продовжують роботу базового шару, продовжуючи транспортування випарів вашого тіла назовні, завдяки особливим синтетичним волокнам.

Натуральні матеріали. такі як шерсть мериноса і пух, - відмінні ізолятори. Вовняні светри і сорочки м'яко і надійно зігрівають навіть в мокрому стані. Для дуже холодних і сухих умов незамінним як і раніше є пух. Пух - природний матеріал, що володіє унікальними властивостями: легкістю, надзвичайно високими теплоізоляційними характеристиками, а також здатністю стискатися і відновлювати свій об'єм. Спеціально для оцінки того, наскільки добре відновлюється пух після стиснення, був введений індекс Fill Power - чим вище цей параметр, тим вище якість пуху. У хорошого пуху індекс повинен бути не менше 600. Не так багато синтетичних наповнювачів змогло наблизитися за своїми параметрами до пуху, але такі є.

Як правильно одягатися принцип багатошаровості, Альпіндустрія
PrimaLoft - утеплювач дуже близький до пуху за своїми характеристиками і при цьому позбавлений його головного недоліку - боязні води. PrimaLoft об'єднує в своїй структурі ультратонкі волокна, які повторюють структуру волокон гусячого пуху, а також мають водовідштовхувальні властивості, і волокна зі змінним діаметром для формування матеріалу. Завдяки довговолокнистої структурі наповнювач чудово відновлює обсяг.

ThermoBall ™ - інноваційний утеплювач, створений компанією The North Face спільно з PrimaLoft. ThermoBall ™ на 15% тепліше PrimaLoft. Ультракомпактний і легкий, що гріє навіть в намоклі стані синтетичний еквівалент 600-го гусячого пуху. Цей утеплювач буквально дихає в спину пуху.

Класичний фліс. такий як Polartec 100, 200 або Thermal Pro, і інші синтетичні утеплювачі, наприклад, Thinsulate, забезпечують хорошу теплоізоляцію в самих різних умовах. Ці утеплювачі дуже популярні за рахунок того, що вони легкі, дихаючі і гріють навіть у вологому стані. Крім того, ці матеріали швидше сохнуть і по співвідношенню тепло-вагу перевершують навіть шерсть. Основними недоліками одягу з флісу є те, що вона легко продувається вітром і досить об'ємна - компресійні властивості флісу значно менше, ніж у інших матеріалів.

Як і термобілизна, одяг з флісу доступна в трьох видах для різного застосування:

  • Легка - для аеробного активності або м'якого клімату.
  • Середня - для помірної активності та клімату.
  • Експедиційна - для малорухомої діяльності в холодному кліматі.


Приклади: Для енергійних активностей - таких як бігові лижі, велосипед або біг - слід вибирати більш легку флисовую одяг для запобігання перегріву. Брюки або топ з Polartec 100 або Polartec Powerdry чудово підійдуть для цього. Для дуже холодної погоди краще вибрати одяг з більш товстого флісу - такого як Polartec 200 або 300.

Продувається фліс. наприклад Polartec WindPro або Gore Windstopper, поєднує в собі всі плюси цього утеплювача з додаванням значної вітрозахисту. Це стає можливим, завдяки мембрані, що не зменшує паропроникність флісу і практично не позначається на вазі вироби.

Пропонуємо вашій увазі величезний вибір утеплювачів з флісу для чоловіків і жінок.

Верхній шар: захист від погодних умов

Як правильно одягатися принцип багатошаровості, Альпіндустрія
Верхній шар одягу захищає вас від вітру, дощу і снігу. Це може бути і дорога альпіністська куртка, і проста вітрозахисний куртка, але принцип дії у них один - цей одяг розроблена для забезпечення захисту від проникнення вологи зовні і для виведення зсередини випарів тіла. Більшість таких виробів додатково оброблено спеціальним водовідштовхувальним просоченням (durable water repellent - DWR), завдяки якій крапельки води просто скочуються з поверхні одягу.

Зовнішній шар одягу дуже важливий, коли ви активно рухаєтеся, тому що якщо вітер і вода проникнуть у внутрішні шари вашого одягу, ви дуже швидко почнете остигати і замерзати. Крім того, без належної вентиляції, піт не зможе випаровуватися, і буде конденсуватися на внутрішній стороні вашої куртки.

Крій також має велике значення для цього одягу. Ваші куртка і штани повинні бути досить просторими, щоб ви могли комфортно одягнути їх поверх всіх попередніх шарів, але, в той же час, не повинні обмежувати ваші рухи.

Утеплений верхній шар: Деякі моделі верхнього одягу мають додатковий шар утеплювача, тому вони прекрасно підходять для холодних умов. Однак, така конструкція не дозволяє вам оперативно регулювати кількість шарів одягу на вас, а значить утеплена верхній одяг не є універсальним рішенням для будь-яких погодних умов.

Як правильно одягатися принцип багатошаровості, Альпіндустрія