Вібропояс для схуднення допоможе скоротити рівень жирових відкладень на проблемних зонах. У статті розповідається про те, як за допомогою вібропояси впливати не тільки на талію, але і на сідниці, стегна, литкові м'язи.
Деякі фірми, що випускають такі популярні зараз товари для схуднення радують покупців і вібропояси. Про те, як дана річ допоможе зміцнити м'язи живота, знизивши його обсяги, як їм правильно користуватися - далі.
Мрія багатьох стражденних відмінною фігури, не докладати до цього процесу особливих зусиль, але щоб результати були. Цим вимогам цілком відповідає нове покоління - вібропояс для схуднення.
Велика частина масажних поясів має зігріваючий ефект, який допомагає знизити вагу, позбутися целюліту і зміцнити м'язи черевного преса. Як же діє дана методика?
За допомогою вібрації напружуються м'язи живота. Як відомо, навантаження на них сприяє зменшенню жирового прошарку. Жири розщеплюються і виводяться організмом. Вібропояс допомагає і правильному травленню, а завдяки цьому - активному очищенню організму. Але застосовувати його можна через 3 години після прийому їжі. Пояс рівномірно розподіляє тепло і допомагає стимулюванню кровообігу. Він масажує шкіру, тим самим здійснює на неї благотворний вплив. Тіло стає більш рухливим, гнучким, знаходить відмінні форми.
Позитивним чином прилад впливає не тільки на черевний прес, а й на сідниці, стегна. Зайвий жир з них йде і тіло знаходить бажані форми. Під щільною тканиною пояса знаходиться електромотор-вібратор. При включенні він починає вібрувати або задіє електричні імпульси і здійснює вплив з їх допомогою на підшкірний жир, розщеплюючи його.
Щоб домогтися такого успіху, необхідно знати, як правильно одягати і носити вібропояс для схуднення.
Універсальність його полягає в тому, що пояс можна надягати не тільки на талію, але і на стегна, спину, верхню частину ніг і навіть на ікри.
масаж живота
Вібропояс складається з самого пояса, застібки та міні комп'ютера, що дозволяє вибирати бажану частоту і час вібрації. Він одягається на талію, електронікою вперед. Але попередньо потрібно змастити цю ділянку шкіри спеціальним кремом і обернути талію тканиною. На голе тіло надягати пристрій не рекомендується. Тепер можна одягнути вібропояс. Багато пояса оснащені адаптером на 12 вольт, який необхідно включити в розетку. З таким пристроєм далеко не підеш. Потрібно перебувати поруч з джерелом живлення. Але можна придбати і більш сучасну модель, яка буде працювати за допомогою дистанційно керованого пульта.
Зазвичай використовувати такий пояс рекомендується 20 - 30 хвилин в день. Тому, якщо є бажання помасажувати ще й інші частини тіла, то потрібно розподілити час. Припустимо, вплив на живіт буде проводитися протягом 15-и хвилин, а на сідниці - 10.
Масаж сідничних м'язів
Ця частина тіла теж повинна бути попередньо змазана кремом. Можна надіти тонкі шорти, а вже потім обгорнути вібропояси. Вправа виконується в положенні стоячи. Пристрій вмикається і починає масаж даної зони. Щоденні вібрації допоможуть зробити шкіру гладкою, усунути ефект «лимонної кірки», запобігти розвитку целюліту.
Масаж спини допоможе вгамувати біль, якщо вони є і принесе приємні відчуття. Пояс надівається вібруючою частиною назад і тримається протягом 3-5 хвилин.
Масаж верхньої і нижньої частини ніг теж ефективний. Пристрій одягається по черзі на ці зони і проводиться масаж. Він допоможе зміцнити литкові м'язи і зменшити обсяг верхньої частини ніжок.
Зазвичай вібропояс має автоматичну програму, де можна задати швидкість обертань від 1-го рівня до 5-го і 2 режиму - пульсуючий і постійний. Тривалість роботи в такому режимі може становити 5 -12 хвилин. Можна задати і ручні параметри роботи, тоді можна самостійно встановлювати бажану швидкість і інтенсивність обертань на різних рівнях. Якщо вібропояс має ще й тепловий вплив, то воно буде те саме що ефект сауни і допоможе ще більш ефективно спалювати надлишки жиру проблемних зон.
Якщо є хронічні серцево-судинні захворювання, гіпертонія, діабет, то перед застосуванням приладу вкрай важливо дізнатися у свого лікуючого лікаря, чи можна їм користуватися. При тромбофлебіті вібраційний вплив застосовувати не можна.
Вібропояс, за допомогою вібрації, сприяє частому м'язовому скороченню - до 50-и в секунду. Тому вже після декількох тренувань можна побачити приємні результати і знайти бажану стрункість.