Бажаючи мати гарний вигляд, багато жінок готові цілими днями доглядати за своєю зовнішністю. Все у них повинно бути бездоганно: довге доглянуте вії. вищипані підведені брови, рівна матова шкіра, сяючі здоров'ям і красиво підстрижене волосся, а також, мабуть, головне, що надає їм жіночність і говорить про їх доглянутості - красиві натуральні нігті.
Правда, на відміну від зовнішності, за нігтями доглядати набагато складніше. Побутова хімія, погіршується екологія, якість вживаних продуктів і стреси створюють чимало проблем з нігтями і шкірою рук. Миття посуду, прибирання, приготування їжі, зіткнення з агресивними середовищами, гарячої і жорсткою водою обов'язково позначається і на нігтях, і на шкірі рук, яка грубіє і обвітрюється. Нігті починають розшаровуватися, ламатися, а зростання нігтів сповільнюється. І адже не у кожної жінки є можливість регулярно відвідувати косметичний салон, на який йде чимало часу і коштів. Тому, таким жінкам слід знати, як правильно доглядати за нігтями.
Різні проблеми з нігтями можуть вказувати і на проблеми з внутрішніми органами, наприклад, печінкою або підшлунковою залозою, можуть говорити і про зараження кишковими паразитами. Якщо короткострокові заходи щодо поліпшення стану нігтів не привели до поліпшення, необхідно звернутися до лікаря і обстежити стан свого здоров'я.
Здоров'я нігтів залежить від якості і вітамінного складу їжі. Для того щоб боротися з проблемами нігтів, перш за все, необхідно заповнити нестачу вітамінів в організмі. Для цього можна використовувати продаються в аптеках полівітамінні комплекси, або вживати продукти харчування, в достатку містять ті чи інші вітаміни.
Так для прискорення росту і зміцнення нігтів організму необхідний вітамін A, що міститься в томатах, зелені і моркви. Вітаміни групи B, що прискорюють ріст нігтів, масово містяться в пророслої пшениці, квасолі і капусті. Зробити нігті твердими, ламкими, захистити їх від розшаровування допоможе кальцій і вітамін D, що міститься в молочних продуктах, яйцях, риб'ячому жирі, куразі і насінні. Не слід забувати і про мікроелементи, таких як йод і кремній, необхідних для твердості, еластичності, а також для формування нігтьової пластини. Для цього потрібно їсти більше морепродуктів, овочів і зелені. Сірка, що міститься в цибулі, капусті та огірках, захистить ваші нігті від запальних процесів.
Але одного правильного харчування для турботи про нігті недостатньо. Вони вимагають постійного комплексного догляду. Для цього необхідно знати, як правильно доглядати за нігтями. Не рідше 1 разу на тиждень потрібно робити масляні ванночки для нігтів, змішуючи лимонну кислоту (сік), оливкова або рослинне масло і теплу воду в рівних пропорціях. Лимонна кислота (сік) живить нігті, а оливкове масло прекрасно пом'якшує шкіру навколо нігтів. Тривалість такої процедури становить 10-20 хвилин. Після ванночки нігті і шкіру рук корисно зволожити живильним кремом.
Щоб зміцнити шаруються нігті, можна приготувати ванночку з морською або океанічної сіллю, без ароматичних добавок і барвників. Розчинивши в теплій воді ложку такої солі, необхідно потримати в ній нігті 15-20 хвилин. Щоб значно зміцнити нігті необхідно проводити таку процедуру щодня протягом 15 днів, а потім, зробивши місячну перерву, повторити.
Сучасні модниці знають, що зрізати нігті за допомогою ножиць це не тільки поганий тон, а й небезпека утворення тріщин в нігтьовому шарі. Для цієї процедури краще за все використовувати пилку для нігтів або кусачки. А найкраще використовувати обидва цих інструменту, зрізуючи ніготь кусачками і надаючи йому форму пилкою.
Задирки, які нерідко утворюються на шкірі навколо нігтя в результаті неправильного догляду, роботи з побутовою хімією або звички гризти нігті, необхідно акуратно зрізати манікюрними гострими ножицями. В якості профілактики утворення задирок, шкіру навколо нігтів потрібно регулярно змащувати масажним маслом або зволожуючим кремом, що сприятиме їх загоєнню і запобігає появі нових задирок.
Кутикули, на відміну від задирок, обрізати не варто, адже це процес болючий і травмонебезпечний, при якому, до того ж, можна занести інфекцію. Її не варто зрізати, адже кутикула захищає ніготь. Набагато правильніше відсувати її до шкіри манікюрною лопаткою, попередньо розпарити нігті.
Псує зовнішній вигляд нігтів і їх жовтизна, яка виникає через те, що перед нанесенням лаку для нігтів не наноситься основа. Таку жовтизну дуже складно усунути, але можна спробувати освітлити за допомогою лимонного соку і спеціальних осветляющих скрабів.
Особливо небезпечні грибкові інфекції, які змінюють колір, форму і навіть деформують ніготь. У цьому випадку не варто намагатися усунути проблему самостійно, а потрібно звернутися до фахівця, який визначить захворювання і призначить відповідне лікування.
Знаючи, як правильно доглядати за нігтями, ви завжди самостійно зможете стежити за їх здоров'ям. Пам'ятайте також, що манікюр необхідно робити не частіше двох разів на місяць. Вибираючи лак для нігтів, варто купувати якісний продукт, який не завдасть шкоди вашим нігтям. Дбайте про свою зовнішність, і, особливо, і своїх нігтях, радуючи себе і оточуючих чудовим манікюром!