Напевно, будь-яке бажання можна втілити в життя, застосовуючи метод роботи з підсвідомістю, створений Валерієм Синельниковим. Якщо бажане не спадає, значить, в цьому для людини є вигода, тільки він може її не помічати. Суть методу Синельникова в тому, щоб зробити вигідним виконання задуманого.
Інструкція
Для початку необхідно прийняти той факт, що ми самі несемо відповідальність за все з нами відбувається. Навіть хвороби і нещасні випадки нам чимось вигідні, якась частина нас хотіла, щоб вони відбулися. Якщо не визнати цього, такі кроки не матимуть сенсу.
Отже, безпосередньо сама робота з підсвідомістю. Виберіть проблему, з якою хотіли б попрацювати. Прийміть зручне положення сидячи або лежачи, закрийте очі і розслабтеся.
Зверніться всередину себе і подумки скажіть: «Шановне підсвідомість, я прошу тебе поспілкуватися зі мною. Будь ласка, покажи мені відповідь "так" ». Тут потрібно поспостерігати за своїм станом. Може прийти будь-якої образ, смикнути палець, стати жарко і т.д. Знаки можуть бути найрізноманітніші.
Якщо ви не впевнені, що правильно зрозуміли знак, попросіть підсвідомість показати його ще раз, сказавши йому, що вам потрібно краще його запам'ятати.
Подібним же чином попросіть показати відповідь "ні".
Тепер запитаєте: «Шановна частина моєї підсвідомості, відповідальна за те, що назва проблеми, чи готова ти поспілкуватися зі мною?». Якщо відповідь буде негативною, відкладіть роботу на інший час, можливо, ви ще не готові до вирішення проблеми або просто втомилися.
Якщо отримана відповідь «так», задайте наступне питання: «Які мої думки, почуття, дії і емоції привели до того, що назва проблеми?». Тут можуть виникнути якісь думки, спливти образи або спогади. Питання можна повторити кілька разів, поки не відчуєте, що дізналися все. Необхідно зробити наголос на слові «МОЇ», тому що саме ваші думки і дії призвели до виникнення даної ситуації.
Наступне питання: «Який позитивний ефект дає мені назва проблеми?». Питання також можна повторити кілька разів.
Потім слід дуже відповідальна частина. Попросіть: «Шановне підсвідомість, використовуючи всю мою фантазію і всі мої творчі ресурси, створи, будь ласка, мінімум три нових способи поведінки для досягнення позитивного ефекту. Нова поведінка має бути більш ефективно, більш сприятливо для мене і навколишнього світу. Коли створиш перший спосіб, покажи мені, будь ласка, відповідь "так" ». Зазвичай відповідь приходить через кілька секунд.
Коли всі три відповіді отримані, запитаєте: «Шановні частини моєї підсвідомості, чи є у вас заперечення проти нових способів поведінки?» Якщо відповідь буде «так», потрібно попросити підсвідомість замінити спосіб на інший.
Після корекції запитаєте: «Шановне підсвідомість, чи готове ти прийняти відповідальність за виконання нових способів поведінки в потрібному місці в потрібний час?». Якщо буде позитивна відповідь, скажіть: «Тоді виконуй задумане!»
Після цього необхідно подякувати підсвідомість і завершити спілкування.
Зверніть увагу
З першого разу може не вийти встановити контакт з підсвідомістю. Для налагодження ефективної роботи можуть знадобитися кілька місяців.
Корисна порада
Щоб краще розслабитися, можна напружити всі м'язи, а потім розслабити. Часто бувають напружені м'язи обличчя. Для їх розслаблення допомагає невеликий масаж.
З підсвідомістю необхідно спілкуватися шанобливо, не забувайте дякувати йому за кожну відповідь.
Увага, тільки СЬОГОДНІ!