Домагатися високих результатів і жити так, як хочеться? Курс для тих, хто планує досягти гармонії в діловій і в особистому житті.
Що ви зможете після цього курсу:
- створити оптимальний режим роботи і відпочинку;
- домагатися бажаних результатів в бізнесі без шкоди для здоров'я і відносин;
- вийти на стабільно позитивний настрій;
- підвищити свою ефективність і якість життя.
Цей курс буде корисний:
- всім, хто планує досягнення амбітних цілей;
- топ-менеджерам, бізнесменам, людям з ненормованим графіком;
- трудоголікам;
- всім, хто страждає від хронічної втоми.
Якщо жити, тільки розважаючись, скоро закінчаться гроші. Якщо робити щохвилини тільки те, що потрібно, часто зникає радість життя.
Поєднувати інтенсивну роботу в своє задоволення і повноцінний відпочинок, домагатися запланованих цілей і ніколи не втомлюватися допоможуть поради психолога з 30-річним стажем тренінгової роботи.
Хронічна втома не дає встигати бажане? Пам'ятайте: за постійною сонливістю ховається депресія. В курсі ви дізнаєтеся, від чого залежить тривалість необхідного сну, коли потрібно лягати спати і прокидатися, щоб бути здоровим і активним, як адаптувати потреби організму під міський ритм і свої амбітні плани.
Як почати свій день, щоб він пройшов успішно? Корисні звички для здоров'я і бадьорості духу. Ваша ефективність залежить і від того, як ви і ваша сім'я завершуєте свій день. Як отримати натхнення і заряд бадьорості на наступний день? У цьому допоможе заняття курсу «Правильний вечір».
Активний день і рішення складних завдань - це неминучі перевантаження. Але якщо ви знаєте маленькі секрети відновлення сил, то на шляху до ваших цілей немає перешкод. У чому джерело втоми і як боротися з перевтомою? Що робити трудоголікам, щоб уникнути вигоряння? Робота і відпочинок один одному не перешкода, якщо все правильно організувати. Як ефективно працювати до 16 годин на добу? Як провести відпустку, щоб не було болісно нудно? Секрети планування відпочинку від Миколи Козлова допоможуть стати ефективним результатніком і одночасно святкувати життя з ранку до вечора.
В даному курсі сертифікат не передбачений.