Індивідуальна психотерапія має кілька суттєвих переваг. По-перше, відбувається досить швидке формування довірчої атмосфери між клієнтом і психотерапевтом-консультантом, що робить значно вище ефективність даної психотерапії. По-друге, як увага психотерапевта, так і всі його час під час проведення сесії приділяється конкретній проблемі одного пацієнта, що теж дуже позитивно відбивається на результаті проведеної роботи. І, по-третє, - практично відсутні протипоказання для занять з використанням індивідуальної психотерапевтичної форми.
По термінах проведення індивідуальна терапія може бути короткостроковій, в яку входять приблизно п'ятнадцять зустрічей з фахівцем, і довгостроковій, яка має на увазі більше п'ятнадцяти зустрічей. Якість індивідуальної психотерапії, як і тривалість самого курсу, завжди різна. Незважаючи на те, що в світовій практиці існують тенденції до короткостроковість лікування психотерапевтичними методами, багато фахівців підкреслюють важливість не кількості проведених сесій, а їх якості. В тому числі, оцінюється, наскільки ефективною психотерапія є для даного пацієнта, і які досягнуті результати.
В кожному окремому випадку сеанс індивідуальної психотерапії має свої особливості, але лікар завжди починає з того, що виявляє, який характер має проблема пацієнта, визначає її рівень. Також, визначає запит пацієнта - що саме послужило приводом для його звернення до психотерапевта, і які зміни чекає людина в результаті лікування методом індивідуальної психотерапії. Разом з пацієнтом лікар вибирає і обговорює оптимальний варіант впливу, домовляється про умови терапії, її тривалість, час, і інші нюанси. На цьому етапі психотерапевтичний вплив вже розпочато, є усна домовленість про те, як краще діяти, і докладати спільні зусилля.
Як вважають багато фахівців, якщо даний етап має успішне проходження, то він забезпечує до шістдесяти відсотків загального успіху лікування із застосуванням індивідуальної психотерапії. Один сеанс індивідуальної терапії в середньому триває до п'ятдесяти хвилин. Як показала практика, цього часу цілком достатньо, щоб фахівець і його пацієнт змогли зробити необхідні кроки для дослідження проблеми, і вибрати новий шлях, що сприяє зміні ситуації в бажаному напрямку. Бувають ситуації, коли тривалість сеансу збільшується, і робота з пацієнтом триває півтори години, а в деяких випадках і два.
Існують певні критерії успіху, які характеризують правильний вибір індивідуальної психотерапії. Перш за все, це поліпшення самопочуття пацієнта в емоційному плані, яке настає в процесі проведення психотерапевтичного курсу. Мається на увазі не один конкретний сеанс, а повний курс. Людина починає відчувати свій внутрішній світ кращим, у нього змінюється настрій, з'являються нові плани в життя. У той же час, пацієнт усвідомлює дію механізмів, які формую дане покращене стан. Це необхідно для того, щоб в подальшому людина змогла самостійно коригувати негативні зміни.
Щоб зрозуміти всю глибину виробленого впливу, слід взяти до уваги ряд факторів. Важливо запам'ятати, що індивідуальну психотерапію не можна назвати просто методом, так як правильніше буде назвати дане вплив режимом роботи. При цьому, індивідуальна форма повністю виправдовує дане їй назву, тому що до кожної людини є свій власний унікальний «психологічний ключик». Якщо застосовується гештальт-терапія, то людина вчиться самостійно управляти власним життям. Це сучасна психологічна методика, що має великі можливості.
Завдання гештальт-терапевта - сфокусувати увагу пацієнта на процесах, які протікають не в майбутньому або минулому, а відбуваються тут, зараз. Така індивідуальна психотерапія сприяє розвитку усвідомленості і відповідальності, допомагає відновити реальні емоції. Методи гештальт-терапії призначені для розвитку гармонійного образу пацієнта в будь-якій життєвій сфері. Методом психоаналізу виявляються несвідомі мотиви вчинків, поведінки, витоки яких приховані в розладах, що протікають непомітно. Метою психоаналізу є звільнення людини від певних прихованих механізмів, які створюють конфлікти в психіці. Тобто, позбавлення його від шаблонів, що заважають жити нормально, і є перешкодою в реалізації бажань.
Починаючи роботу з пацієнтом, психотерапевт бере на себе відповідальність за результат лікування, і зобов'язується діяти в інтересах свого клієнта. Також фахівець займається організацією терапевтичного простору, забезпечує його надійність для пацієнта. У разі необхідності психотерапевт може звернутися за допомогою до інших фахівців. Особлива важливість - підтримка професійних кордонів, тобто, фахівець ніколи не вступає з пацієнтом в дружні або сексуальні відносини, і завжди гарантує повну конфіденційність проведеного лікування. Також, саме психотерапевт приймає рішення про те, скільки сесій необхідно для оптимального результату.
Схожі матеріали:
