Мало знати, як позбутися від почуття образи, - ще потрібно зробити це.
Образа - це зацикленість розуму на минулі події, що мають негативний характер. Нічого, крім шкоди, образи не приносять людині.
Кожен з нас в більшій чи меншій мірі ображається, і тільки одиниці не наслідують приклад більшості, відмовившись від почуття образи повністю.
Образа - це бажання маніпулювати іншою людиною, на якого вона спрямована.
Тобто образи ще тісно пов'язані з очікуванням. Можна сказати, людина найчастіше спеціально ображається, щоб отримати увагу від іншої людини, на якого спрямована образа, або просто отримати взагалі щось, припустимо, якусь річ.
І продовжують люди ображатися тільки тоді, коли вони бачать, що образами вони домагаються свого - тобто за допомогою образ вони отримують від людей те, чого хочуть.
Кращий спосіб відучити людини ображатися на вас - це перестати реагувати на його образи. А найчастіше людина реагує, коли у нього є страх втратити іншу людину. Так що відкиньте страх і просто не реагуйте. І побачите: якщо ви не реагуєте, то інша людина просто перестане ображатися просто тому, що це вже не має сенсу. І тепер його образи просто не будуть на вас впливати.
Образи - це зацикленість на минулому
Багато хто навіть роками і десятиліттями тягнуть на собі численні образи, яке в буквальному сенсі притискають їх до підлоги. Потрібно вміти прощати і відпускати. Так жити простіше. Спробуйте. Зацикленість на образах, на минулі події, які заподіяли вам біль, притягує подібні події ще більше.
Ви займаєтеся тим, що привносить ваше минуле в момент зараз, і майбутнє тоді ставати таким же, як і минуле. Виходить, у людини в житті нічого не міняється.
Відріжте минуле, яке вам заподіяло біль, і викиньте його на смітник. Почніть з нового аркуша. Уявіть, що ви немовля, який тільки з'явився на світло. У немовляти взагалі немає минулого, тільки сьогодення і майбутнє. Станьте немовлям.
Образи шкодять вашому тілу
Образи дуже сильно шкодять вашому тілу. Коли людина ображений, він не тільки наповнює негативом і болем кожну клітину свого тіла, через якого тіло захворює, але ще і проектує це зовні і притягує собі різні ситуації і людей, які дають привід для нових образ. Перестаньте ображатися. Це дуже шкідливо для вас і зовсім не вигідно, це «погана» звичка. Відучити себе ображатися.
Вмійте відпускати минуле
Є прекрасна притча на цю тему.
Поверталися якось старий і молодий монахи в свою обитель. Шлях їх перетинала річка, яка через дощі річка сильно розлилася. На березі стояла жінка, якій також потрібно було перебратися на протилежний берег, але вона не могла обійтися без сторонньої допомоги.
Обітниця строго-настрого забороняв ченцям торкатися до жінок. Молодий чернець, помітивши жінку, демонстративно відвернувся, а старий підійшов до неї, взяв на руки і переніс її через річку.
Весь шлях, що залишився монахи зберігали мовчання, але у самій обителі молодий чернець не витримав:
- Як ти міг доторкнутися до жінки. Ти ж присягався був!
На що старий відповів:
- Я переніс її і залишив на березі річки шість годин тому, а ти що, до сих пір її несеш?
Суть в тому, щоб відпускати минуле, саме цього і вчить ця казка, важливо не просто прочитати її, а використовувати цей принцип в життя. Відпускати те, що сталося, це чудовий навик.
Причому тут мається на увазі навіть минуле, яке було секунду назад: це і є усвідомленість цілком зараз, ні секунди вашої уваги не тікає в минуле або майбутнє.
Образи любить его, але ви не є его
Ми дісталися до кореня всіх проблем. Взагалі его є причиною всіх розладів, які є у людини. Образа одна з них. Так як его не виносить силу теперішнього моменту і вічно тікає в минуле або майбутнє, образа для его прекрасний інструмент.
Образа допомагає зациклюватися на минулому, збирати негативні емоції, як наприклад гнів або злість, і навіть мстити за минуле. Щоб розчинити в собі всі образи, потрібно бути усвідомленим, потрібно прокинутися, без цього практично неможливо побачити в собі его, яке захопило над вами владу.
Висновки по темі "Як позбутися від почуття образи":
- обіди- це зацикленість на минулому, відпускайте їх;
- образи шкодять вашому тілу і притягують до себе ситуації, які дозволяють вам ще більше ображатися;
- образа - це іноді бажання вашого его маніпулювати іншою людиною, тим, на кого вона спрямована, щоб отримати щось від нього, наприклад, увагу;
- ображається его (помилкове я), не ви, вашому его, щоб вижити, необхідно тікати від справжнього моменту, як варіант, в минуле.