Як позбутися від печії: цінні поради
Печія характеризується сильним печінням в грудній області, при цьому може сильно нудити, підвищується метеоризм, з'являється відрижка, в роті і в горлі - кислий і гіркий присмак. Часто такий стан виникає, коли людина багато поїв і відразу ж прийняв лежаче положення. Але дуже важливо не сплутати інші захворювання з печією - серцеві захворювання, гастроезофагельную рефлюксна хвороба.
Така проблема, як печія, напевно знайома багатьом. Причин її виникнення чимало, і якщо вас регулярно турбують гіркота в роті і печіння в горлі, найкраще звернутися до лікаря, щоб виключити захворювання шлунково-кишкового тракту.
Ми ж розповімо вам про те, як можна впоратися з печією, що виникає, наприклад, після банального переїдання чи зловживання алкогольними напоями. Саме ці 2 фактора найсильніше впливають на викид соляної кислоти в стравохід, який ми і називаємо печією. Крім того, в ндалее ви знайдете кілька цінних порад, які стануть відмінною профілактикою цієї проблеми.
Прості і швидкі засоби
Найпростішим способом боротьби з печією є звичайний антацид. Найбільш відомий і доступний з них - харчова сода. Досить розчинити 1/2 чайної ложки в склянці води і випити дрібними ковтками. Але не зловживайте цим засобом, так як регулярне його застосування негативно позначається на здоров'ї.
Набагато більш безпечний засіб - це активоване вугілля. Багато хто звик приймати його, запиваючи великою кількістю води. Однак якщо розтовкти таблетки і змішати їх з 1/2 склянки молока, то ефективність даного засобу значно підвищиться.
І ще одна паличка-виручалочка в боротьбі з печією є буквально в кожному будинку. Йдеться про воду. Склянку теплої води, звичайної або мінеральної без газу, миттєво знизить кислотність і позбавить від печії. Найкраще пити воду дрібними ковтками і постаратися після цього трохи порухатися. Пройдіться по кімнаті, зробіть легку зарядку - це прискорить процес.
Смачні та корисні засоби
Деякі продукти харчування також здатні допомогти вам у боротьбі з печією. Про один з них, а саме про молоко, ми вже згадували вище. Всього півчашки молока нейтралізують виділяється кислоту і поліпшать ваше самопочуття.
З цим завданням непогано справляється і мед. Його можна розвести як в теплому молоці, так і в воді. Після прийняття такого смачного "ліки" ви швидко відчуєте, як печія проходить.
Мабуть, найнесподіванішим в нашому списку є мигдаль. Дивно, але саме ці гіркі горіхи відмінно знімають напади печії, тому тримайте їх завжди під рукою. Як тільки відчуєте характерне печіння, ретельно розжуйте кілька горіхів, і буквально через кілька хвилин все пройде.
Якщо у вас завалялися на кухонній полиці квітки ромашки або сушена м'ята, яку ви постійно забуваєте додавати в чай, то саме час використовувати ці запаси в боротьбі з печією. Заварюйте ромашку і м'яту окропом і пийте теплий відвар маленькими ковтками. Крім того, обидва ці кошти відмінно підійдуть для профілактики печії.
В кінці ми б хотіли перевести список простих порад, які допоможуть вам назавжди забути про таку проблему, як печія:
Їжте часто, але невеликими порціями.
Виключіть всі гострі, жирні та смажені продукти, а також кислі фрукти і овочі, в тому числі помідори, і шоколад.
Зведіть до мінімуму споживання алкоголю, міцної кави та чаю, особливо на голодний шлунок.
Завантаження, будь ласка почекайте.
Це швидко, всього 2-3 секунди.