Наліт на мові вранці, прийому їжі або напоїв - явище цілком нормальне і природне. Зазвичай він не щільний, без запаху і легко видаляється при чищенні зубів і полосканні рота. В цьому випадку турбуватися не варто. Але іноді наліт утворюється надмірно протягом всього дня і завдає багато клопоту, ускладнюючи нормальне спілкування з оточуючими. Як позбутися від нальоту на мові швидко і ефективно - 3 дієвих способу нижче.
Причини утворення білого нальоту
У щоденній метушні і поспіху часто ми не звертаємо ніякої уваги на стан своєї мови, спохвативаясь тільки тоді, коли хтось із близьких обережно натякне на непрезентабельний зовнішній вигляд цього органу або неприємний запах. Мова може відображати численні неполадки в нашому організмі, демонструючи всю правду про стан кишечника і шлунка, про те, що було з'їдено і випито, і навіть які медикаменти вживалися. Тим більше він не приховає зневаги гігієнічними заходами.
У здорової людини мова має світло-рожевий колір, на поверхні немає тріщин, плям, прищиків і виразок, наліт може бути незначний, білого або жовтуватого кольору, без специфічного запаху. Його легко видалити, навіть якщо просто прополоскати рот чистою водою.
Причинами білого або жовтого нальоту на мові можуть бути:
- Хвороби травної системи: холецистит, гастрит, панкреатит, дисбактеріоз кишечника.
- Захворювання верхніх дихальних шляхів - ангіна, фарингіт, тонзиліт.
- Грибкові захворювання порожнини рота - стоматити різної природи.
- Прийом антибіотиків при лікуванні інших захворювань.
У будь-якому з перерахованих випадків косметичне видалення нальоту ефективним не буде - він з'явиться знову і знову, поки основна проблема не буде усунена. Якщо ж ніяких прихованих хвороб при обстеженні не виявлено, і проблема просто в недостатній гігієні або індивідуальні особливості пацієнта, позбутися від білого нальоту в домашніх умовах можна за допомогою таких рецептів.
Як позбутися від білого нальоту на мові - 3 способи
- Після кожного прийому їжі потрібно чистити не тільки зуби, але мова, ясна і внутрішню поверхню щік. Є щітки, зворотна сторона яких спеціально пристосована для такої процедури - на ній є силіконова ребриста насадка. Чистка виконується м'якими круговими рухами, можна проводити її і без пасти, або ж чергувати - один раз використовувати зубну пасту, в наступний раз - чистити ротову порожнину без неї. На завершення ретельно прополоскати рот розчином води і зубного еліксиру. Чистим еліксиром полоскати рот не варто: він зробить дихання екстремально свіжим, але при цьому може агресивно впливати на слизову мови - і тим самим спровокувати ще більшу утворення нальоту. Слабкий відвар ромашки, розмарину або шавлії також підійде. Можливо, вас розчарує такий спосіб, однак, не полінившись чистити ротову порожнину таким чином кілька днів, ви помітите результат і будете приємно здивовані. Позбувшись від нальоту, досить буде чистити зуби за звичною схемою двічі в день, а після трапези просто полоскати рот.
- Прополіс. Цей продукт бджільництва вважається природним антисептиком та антибіотиком. Він ефективно знищує бактерії і зупиняє запальні процеси, сприяє загоєнню ран і регенерації м'яких тканин. А, отже, прополіс може допомогти в боротьбі з нальотом на язиці. Застосовувати його можна двома способами. Або купіть в аптеці спиртову настоянку прополісу і полощіть нею рот, додаючи 3-5 крапель на півсклянки води. Або ж просто пожуйте шматочок прополісу після кожного прийому їжі. Результат - миттєвий. Але цей метод підходить тільки тим, у кого немає алергії на мед і квітковий пилок.
- Після чашки кави з сигаретою або щільного обіду з'їжте замість цукерки або тістечка часточку яблука, груші, ананаса, моркви або кольрабі. Сирі овочі і фрукти діють відразу в двох напрямках: тверді шматочки і органічні кислоти природним чином видаляють наліт з мови, а опинившись у шлунку, виділяють клітковину, яка сприяє травленню і м'якому очищенню кишечника. Чи не буде проблем з переварюванням їжі - не буде і нальоту.
Спостережлива людина завжди сам зауважує, після вживання яких продуктів або будь заходів у нього починає надмірно утворюватися наліт на язиці. І прийме відповідні заходи - в більшості випадків досить виключити з раціону жирні та копчені продукти, і знизити кількість викурених за день сигарет. Кількість рідини, що надходить в організм, також має бути достатнім - зневоднення сприяє утворенню нальоту.
Це зовсім нескладні правила, які, тим не менш, часто забуваються і ігноруються. Взявши їх за звичку, ви швидко позбудетеся від такого неприємного явища, як наліт на язиці і запах з рота, і ніколи більше про нього не згадаєте.