Починаючи з перших днів життя людина, стикається з такою проблемою, як збільшене утворення газів в кишечнику. Але як позбавиться від газоутворення в кишечнику і чи можна позбутися назавжди?
Велике накопичення газів в кишечнику може говорити як про неполадки в травній системі організму, так і про розвиток шлунково-кишкових хвороб.
Часто людина махнувши рукою, не поспішає до лікаря, вважаючи такий дискомфорт побічним ефектом неякісного харчування. Але якщо це не епізодичний випадок, необхідно все ж прояснити джерело, чому виникає метеоризм і почати лікування.
Чому виникає скупчення газів?
Виникнення газів в кишечнику це нормальний стан людського організму. Тоді як поява великого скупчення газів, заподіює лише дискомфорт, і може бути показником порушень нормальної роботи кишечника.
Фактори, які можуть провокувати підвищене газоутворення наступні:
- наявність в раціоні продуктів, які служать джерелом підвищеного рівня газів: бобові, яблука, картопля, пиво, виноград, газована вода, чорний хліб та ін .;
- індивідуальна непереносимість лактози що входить до складу молочних продуктів;
- дисбактеріоз;
- переїдання;
- кишкові інфекції і паразити;
- різні хвороби шлунково-кишкового тракту;
- порушення моторики кишечника;
- розлади нервової системи, стреси, надмірне хвилювання;
- під час вживання їжі заковтується повітря у великій кількості;
- порушення мікрофлори кишечника.
Як бачите, причин виникнення збільшення газів в кишечнику дуже багато, але визначити справжню їх причину можливо лише за допомогою діагностики та особистого спостереження.
Що робити?
Позбудеться від газоутворення в кишечнику назавжди, швидше за все не вийде, тому, як воно є нормою в організмі людини. Але ось зменшити його, цілком можливо вдавшись до комплексного лікування, якщо причиною стала поява захворювання та індивідуальної дієті.
Щоб позбавитися від зайвої газоутворення варто зробити кілька кроків:
- Обстежитися і в разі виявлення захворювання, пролікуватися.
- Якщо це одиничний випадок викликаний прийомом їжі, підвищене газоутворення можна зняти, застосувавши активоване вугілля.
- При газоутворення дуже ефективна фітотерапія. Щоб позбавиться від підвищеного газоутворення, вживають настоянку кропу, фенхеля, ромашки, імбиру, кмину та ін.
- Також при надмірному газоутворення добре допомагають різні медичні препарати групи. Однак найбезпечнішим вважається Еспумізан, що не має протипоказань і може бути призначений людям будь-якого віку.
- Змініть свій раціон. Постарайтеся вживати в меншій кількості продукти провокують метеоризм.
Газоутворення в кишечнику як таке це не ознака захворювання і є нормою при правильному функціонуванні організму, тому позбуватися повністю від нього немає необхідності. Однак якщо починає сильно турбувати надлишок газів, то варто зробити вищеописані дії.