Синдрому «нудно жити» найчастіше схильні до стомлені і розчаровані в житті люди. До цього призводить одноманітна безперспективна робота, нудна сімейне життя, самотність або банальна відсутність захоплень.
Але є ще одне «виправдання» синдрому «нудно жити» - постійний брак грошей. Люди починають виправдовувати свою відсутність позитивних емоцій в житті нестачею грошей. «Ось були б у мене гроші, я став би займатися спортом, подорожувати, частіше зустрічатися з друзями, ... в загальному, радіти життю», - переконують себе деякі люди.
Синдром «нудно жити» на відміну від сезонної нудьги може привести до затяжної депресії. Цей синдром проявляється в повній апатії до всього того, що відбувається в житті.
Як же позбутися синдрому «нудно жити»?
По-перше, потрібно розуміти, що нудно жити тільки тим людям, у яких немає в житті любові. Причому ця любов не обов'язково любов до протилежної статі. Відсутність улюбленої справи або хобі частіше призводить до нудьги. Звідси висновок. Шукайте собі улюблене заняття або спосіб самовираження. Не бійтеся експериментувати.
По-друге, почніть мріяти. Але потрібно мріяти про здійсненність. На практиці це скоріше планування. Складіть план дій до своєї мрії, і сміливо йому дотримуйтесь.
По-третє, не потрібно боятися змін у житті. Зміни можуть початися від зміни кольору волосся до зміни місця проживання.
По-четверте, знайдіть в своєму оточенні цікавиться людини. Він не дасть вам занудьгувати. Я можу похвалитися, в моєму оточенні є така людина. Саме від неї я дізналася про сайтобудування. Її звуть Нетесова Марина. Вона веде блог про вирощування фіалок. Хто зацікавився, може почитати тут.
На мій погляд, всі біди в житті від невпевненості. Від синдрому «нудно жити» може позбавити впевненість в собі. Тільки впевнена у собі людина зможе наситити не тільки своє життя, а й життя оточуючих кольоровими фарбами.
Зізнаюся вам, шановні читачі, мені недавно стало теж сумно. І знаєте, що я зробила? Я зі своєю трирічною дочкою влаштувала домашню дискотеку. Повірте, після п'яти хвилин таких танців нудьга зникла.
А як ви рятуєтеся від нудьги?