Прості засоби позбутися головного болю без таблеток. «Хороша голова не болить!» - так говорить народна мудрість. Але у кого хоч раз в житті вона не хворіла? Необов'язково кожен раз вдаватися до болезаспокійливих таблеткам. Позбутися від головного болю допоможуть прості засоби.
Причини головного болю різноманітні, і часом визначити їх важко. Тому і засоби від головного болю кожній людині і в кожній ситуації підбираються індивідуально.
[B] Прості засоби від головного болю [/ b]
[B] Прохолодна вода. [/ B] Потрібно намочити голову прохолодною водою, в рідкісних випадках допомагає тепла вода. Потрібну температуру води ви швидко визначите самі, відчувши при якій воді головний біль полегшується. Зазвичай головний біль зникає після 1 - 3 процедур.
[B] Прохолодна пов'язка на лоб. [/ B] Якщо немає можливості намочити голову водою, припустимо ви перебуваєте на роботі, намочіть тканину в холодній воді і прикладіть на лоб. Полегшення відчувається відразу.
[B] В'єтнамський бальзам Зірочка. [/ B] Все, що вам потрібно зробити, це намазати віскі бальзамом Зірочка, на основі натуральних ефірних масел. Щоб позбутися від головного болю досить 1 рази. При необхідності повторити.
[B] Сік лимона або оцет. [/ B] Протирайте лоб і скроні соком лимона або оцтом. Дуже добре допомагає.
[B] Холодна чиста вода. [/ B] Найкращий засіб, навіть від найсильнішої головного болю - холодна чиста вода. Народні цілителі рекомендують пити щогодини 1 склянку холодної води і ходити після цього хвилини три.
[B] Масаж, який не підведе. [/ B] Позбутися від головного болю дуже просто: робити масаж, протягом 5-10 хв. злегка, без натиску, розтираючи перенісся. Такий масаж особливо добре допомагає зняти головний біль, що виникли в результаті перенапруги.
[B] Прийміть душ! [/ B] У момент нападу мігрені можна приймати контрастний душ, змінюючи воду з прохолодною на теплу кожні 20-30 секунд раз десять.
[B] Непогано також зробити очищення кишечника. [/ B] При частих головних болях рекомендуються очищаючі клізми вранці і ввечері. Особливо для тих людей, хто страждає запорами або є геморой. Якщо вам не підходять клізми, з якихось причин, скористайтеся нашими порадами очищення кишечника без клізм.
[B] Грілка на лоб. [/ BПрі головного болю допомагає гаряча грілка на лоб. Зменшити тривалість нападу часто допомагає свіже повітря (хоча у деяких в лісі голова болить ще більше).
[B] Можна випити гарячого чаю або холодної води [/ b], а ось з кавою потрібно бути обережними, він може полегшити біль або погіршити ваші страждання, в залежності від причин.
[B] Чи врятує лимонна кірка [/ b]. Потрібно взяти свіжу лимонну кірку діаметром 2 см (на цей випадок у мене завжди лежать в холодильнику пара лимонів), очищаю її з внутрішньої сторони від білих волокон і прикладаю до будь-якого скроні вологим боком. Через деякий час під лимонної кіркою з'являється почервоніння, що супроводжується свербінням і палінням. Але головний біль незабаром проходить!
[B] Вилікує бурштин. [/ B] Потрібно носити, не знімаючи, на шиї нитку справжнього жовтого бурштину. Незабаром болю стануть рідше, а потім і зовсім перестануть турбувати вас. Перевірено, працює!
[B] Універсальна кориця [/ b]. Кориця - абсолютно унікальна пряність. Крім використання її в кулінарних цілях, це універсальний лікувальний засіб. Наприклад, вона допомагає досить швидко позбутися від головного болю, якщо 1 ч. Л. порошку кориці заварити склянкою гарячої води, дати настоятися півгодини, підсолодити і приймати через годину по 2 ковтки. Можна також з настою кориці зробити компрес на віскі.
[B] Візьміть капусту. [/ B] При головному болю допомагають листя свіжої капусти, прикладені до скронь, потилиці, лобі приблизно на півгодини, годину.
Не вмикайте телевізор, радіо і магнітофон - посидьте в тиші, в затемненій кімнаті.
При частих головних болях не рекомендується перебувати на сонці з непокритою головою і вживати алкогольні напої.
До речі, ліки під час нападу менш ефективні, краще приймати до нападу головного болю, коли ви відчуваєте, що голова ось-ось заболить.
[B] Якщо вас дуже часто турбують головні болі рекомендується обстеження! [/ B]
Не забудь розповісти своїм друзям!