Від чого залежить, як пройдуть пологи і чи буде нормально потім з майбутньою матір'ю і дитиною? Перш за все, від фізіологічних особливостей самої породіллі. Існує багато міфів на цю тему, але є і об'єктивні науково-медичні дані. Отже, які критерії, за якими можна визначити «ідеальну» породіллю?
Практично всі медики стверджують, що оптимальний вік для вагітності і пологів - з 21 року до 35 років. Уже в 25 в організмі жінки запускаються процеси старіння. Поступово знижується кількість овуляцій. Якщо в 27 у жінки відбувається 12 овуляцій на рік, то в 35 - всього 5-6. Завагітніти стає вельми проблематично.
З роками практично у всіх нас з'являються хронічні болячки, що негативно впливають на перебіг вагітності і пологів. Якщо навіть ви доносите малюка, він може з'явитися на світло ослабленим.
На Заході прийнято заводити дітей в 35-40 років, коли жінка вже твердо стоїть на ногах. Але статистика показує, що у 50% жінок після 35 не виходить завагітніти, а у третини діти народжуються з тими чи іншими відхиленнями. Фізіологію не обдуриш!
Статура
Більшості чоловіків подобаються жінки з фігурою «пісочний годинник». Якщо взяти горезвісний стандарт «90-60-90», то ми бачимо, що тут обсяги грудей і стегон рівні, а відношення талії до стегон не перевищує 0,85, що, за твердженням фахівців, є коефіцієнтом ендокринного рівноваги. Тобто така жінка має найвищу гормональним статусом, що сприяє успішному виношування дитини та пологів.
Жіноча худоба в старовину вважалася ознакою хвороби і слабкості. Важко було повірити, що жінка без «м'яса на кістках», з вузькими стегнами, зможе народити здорову дитину.
Газета, втім, теж не ідеальна породілля. У жінок з надлишками ваги зазвичай порушується метаболізм, та й м'язовий тонус знижений. За останніми даними, найвдаліше пологи проходять у жінок з середньою нормою ваги (не крупніше і не худеньких). Іноді ознакою вдалого материнства вважаються кремезний і коротконогих, але зовсім не факт, що міцно збита жінка з короткими ногами обов'язково народить без проблем. Це залежить і від інших факторів.
розміри таза
Часто доводиться чути, що якщо у жінки широкий таз, їй буде легко народжувати. Але справа в тому, що у жінок два таза - великий і малий. Матка знаходиться в області великого таза, але на сьомому-восьмому місяці вагітності плід переміщається до отвору малого таза, ведучому в родовий канал. І якщо малий таз виявиться занадто вузьким, то жінка не зможе народити природним шляхом.
Величину малого таза лікар або акушер визначає ще на дородових оглядах. Спочатку за допомогою тазомера і сантиметрової стрічки вимірює зовнішні параметри, потім за спеціальними формулами вираховує дані величин малого таза і кісткового каркаса. З анатомічної точки зору таз вважається вузьким, якщо його основні показники в півтора рази менше нормативних. Хоча і при вузькому тазі пологи можуть пройти успішно, якщо плід виявиться не дуже великим.
Залежно від величини малого таза фахівець може прийняти рішення про можливість природних пологів або необхідності кесаревого розтину. При анатомічно вузькому тазі породіллю прийнято госпіталізувати за два тижні до передбачуваного терміну пологів.
Є й таке поняття, як «клінічно вузький таз», - це коли перед самими пологами або вже під час пологів визначається, що величина голівки плоду не відповідає ширині родового каналу. Як правило, це відбувається, якщо плід занадто великий (більше 4 кг.). В такому випадку екстрено роблять кесарів.
За зовнішнім додаванню жінки не можна судити про розміри її внутрішнього тазу. Трапляється, що у худих жінок він виявляється широким, а у повних - занадто вузьким.
Фізична підготовка
Напевно, ні для кого не стане новиною, що пологи краще переносять фізично підготовлені жінки, адже цей процес вимагає витривалості і достатньої сили м'язів діафрагми і черевного преса. Тому, якщо ви до вагітності займалися фітнесом або іншими видами фізичної активності, ваші шанси на благополучний і щодо безболісне дозвіл від тягаря набагато вище.
Не варто кидати спорт і в процесі вагітності. Вагітним жінкам можна займатися аеробікою, йогою і навіть силовими вправами на тренажерах, але при цьому слід уникати занадто сильних навантажень.
Американські медики рекомендують вагітним такі форми фізичної активності, як плавання, біг підтюпцем і велосипедні прогулянки або заняття на велотренажері.