Не секрет, що повноцінний здоровий сон - запорука прекрасного самопочуття і бадьорого настрою. І той факт, що для міцного здоров'я людині необхідно спати близько 8 годин на добу, давно відомий кожному. Але мало хто замислювався, що деякі, здавалося б, несуттєві дрібниці впливають на якість сну куди сильніше, ніж людина, що хропе поруч супутник життя.
Редакція «Так Просто!» Пропонує тобі вивчити кілька правил оформлення спальної зони. дотримуючись яких ти завжди будеш здоровим і відпочилим.
Як поставити ліжко в спальні
- Висота ліжка повинна бути на 7 см вище рівня колін, а от довжина - на 10 см більше зростання найвищого мешканця спальні.
- Найсприятливіший розташування спального місця - біля стіни. Ліжко, розташована в голови до стіни, створить відчуття захищеності і затишку. А ось у своєму розпорядженні ліжко біля вікна або в голови в кут не варто!
- Так само не варто розташовувати узголів'я ліжка під скошеним нависає стелею. Це несприятливо позначається на психічному здоров'ї.
- Ліжко необхідно розміщувати таким чином, щоб вона була доступна з будь-якого боку. Не варто захаращувати шлях до ложу зайвими предметами.
- Зайві речі є перешкодою для повноцінного відпочинку. Розташовуй в зоні сну тільки потрібні предмети. Адже кожна деталь в спальні здатна накопичувати і нести ту чи іншу енергетику.
До речі, це стосується і старих речей, які все так люблять зберігати під диваном. Краще знайди для мотлоху інше місце або зовсім не тримай його в будинку.
Коли вдома все знаходиться на своїх місцях, то і мешканці його відчуватимуть себе здоровими, відпочивши і повними енергії для нових звершень!
Зберігай ці корисні рекомендації та неодмінно поділися ними з друзями.
