Життя сповнене різними подіями: ми зустрічаємося і розлучаємося, досягаємо успіху і програємо, вчимося, працюємо і відпочиваємо. У зв'язку з цим ми переживаємо і щастя, і горе, і смуток, і радість, і подив, і тугу. Виглядаємо радісними, сумними, щасливими і сумними ....
Якщо ми ділимося своїми переживаннями, то можемо відчувати причетність, близькість з іншими людьми.
Якщо тримаємо в собі свої почуття, то, як правило, відчуваємо глибоке самотність, внутрішній дискомфорт.
І якщо з приємними, позитивними емоціями, переживаннями ми легко справляємося самостійно, то з сумом, відчаєм, іншими сильними «негативними» емоціями одному впоратися не так просто.
Коли людина довго перебувати на самоті з відчаєм, горем, відчуттям безвиході у нього можуть виникати думки, що життя закінчилося, все хороше позаду, попереду один морок і страждання.
Іноді він може спочатку жартома озвучувати намір розлучитися з життям, потім думка піти з життя стає більш наполегливою, починають шукатися способи і шляхи реалізації цього наміру. При цьому людина може ще більше замикатися в собі. Знизити або звести нанівець контакти з іншими людьми, не спілкуватися з друзями, рідними і близькими.
Все це прояви суїцидальної поведінки, яке вимагає негайного втручання не тільки близьких людей і родичів, а й допомоги фахівців: психологів, психотерапевтів.
З дитиною або дорослим, який хоч жартома озвучив намір розлучитися з життям, рекомендується якомога більше розмовляти - не менш години в день. Розмовляти про все, на різні теми, виявляти зацікавленість в його думці і поглядах на обговорювані події.
Важливо якомога більше часу проводити разом, об'єднатися в якомусь звичайному справі: подивитися фільм, послухати музику, щось разом приготувати поїсти. Для людини, що переживає кризу дуже важлива солідарність, причетність з близькими людьми, знайомими. Спільні заняття можуть повернути привабливість контактів з близькими людьми, підняти настрій, оскільки будь-яке позначення об'єднання мінімізує можливість догляду. Для людини це означає: «я не самотній, у мене є близькі, я комусь потрібен».
Готова запропонувати свою допомогу як медичного психолога, постійно працює з людьми, які переживають кризу і мають досвід подолання суїцидальних намірів! Звертайтеся! Завжди рада буду вам допомогти.
Ще мої статті близькі цій темі: