Як попередити старіння мозку і такий невиліковний, і смертельний симптом старіння мозку як Хвороба Альцгеймера (старече слабоумство).
Як попередити старіння мозку
Матеріал даної статті не може бути використаний для самолікування. Прийом будь-яких ліків без назначеія лікаря небезпечний для Вашого здоров'я.
Найстрашніше вікове захворювання - це, мабуть, хвороба Альцгеймера. Сьогодні рак не такий страшний, як раніше. І в багатьох випадках він добре лікується. А ось хвороба Альцгеймера не лікується поки ніяк. Хвороба Альцгеймера супроводжується втратою пам'яті, розуму. Маса мозку в результаті хвороби зменшується, а пацієнт гине протягом декількох років. Існує багато захворювань, в результаті яких можна спостерігати схожі наслідки по згасання функцій мозку, але хвороба Альцгеймера становить з них, як мінімум, половину випадків:
- Хвороба Альцгеймера (близько 50-60% всіх випадків недоумства) - людина гине протягом 6 років.
- Хвороба Паркінсона (1%)
- Хвороба Хантінгтона (1%)
- Хвороба Піка - людина гине протягом 6 років.
- Синдром Гайе-Верніке (причина - дефіцит тіаміну - вітаміну В1)
- Нейродегенерации, обумовлена дефіцитом вітаміну В12
Ризик розвитку хвороби Альцгеймера після 65 років подвоюється в два рази кожні 5 років:
Основна причина розвитку хвороби Альцгеймера - накопичення амілоїду. У людини, якому 30 років, для позбавлення від половини накопиченого бета-амілоїду необхідно близько 4 годин. Але вже у віці 80 років для цього потрібно близько 10 годин. Як бачите - швидкість позбавлення від бета-амілоїду (Aβ42) з віком різко зменшується. Сьогодні близько 48 мільйонів чоловік на землі хворіють хворобою Альцгеймера. І щороку ця цифра збільшується на 8 мільйонів. Отже, старіння мозку - одна з головних причин смертності в розвинених європейських країнах.
Перед нами постає логічне запитання. Що робити? Лікувати ми поки не можемо, але можемо попередити хворобу. І для цього є цілий ряд науково доведених заходів.
Періодичне голодування. Активність при голодуванні нейротрофічних факторів, таких як bdnf і гліальних клітинної лінії нейротрофічних фактора gdnf дозволяє попереджати (старіння мозку) хвороба Альцгеймера.
Посилання (ка) на дослідження (я):
Вітамін В12. Дефіцит вітаміну в12 пов'язаний з хворобою Альцгеймера
Посилання на дослідження:
Оливкова олія. Існує ряд досліджень, що показують ефективність
компонентів оливкового масла попереджати (старіння мозку) Хвороба Альцгеймера.
Посилання (ка) на дослідження (я):
Вітамін В1 (тіамін - НЕ бенфотиамин, а саме тіамін). Знижує ризик, а також гальмує розвиток старечого недоумства - хвороби Альцгеймера:
Посилання (ка) на дослідження (я):
Медитація. Медитація знижує ризик розвитку хвороби Альцгеймера (старече слабоумство):
Посилання (ка) на дослідження (я):
Виняток дефіциту сну. Якщо сон триває менше 8 годин, то в крові накопичується білок амілоїд.
Тренування мозку. Багаторічне дослідження декількох сотень людей похилого віку дозволило встановити, що тренування інтеллекта- інтелектуальні ігри (наприклад, шахи) не рідше ніж 10 раз в тиждень зменшують ризик виникнення хвороби Альцгеймера і старечого недоумства на 75%, гра на музичних інструментах - на 64%, а рішення кросвордів - на 38%.
Аспірин. Аспірин кардіо скорочує ймовірність хвороби Альцгеймера на 22-28%.
Кава. Кава зменшує на 65% ризик занедужати на хворобу Альцгеймера:
Посилання (ка) на дослідження (я):
Доксициклін антибіотик перешкоджає накопиченню бета-амілоїду, а слідчо може перешкоджати розвитку хвороби Альцгеймера. Доксициклін не можна використовувати для самолікування. Прийом будь-яких ліків без призначення лікаря небезпечний для Вашого здоров'я.
Шановний читач. Якщо Ви знаходите матеріал даного блогу корисним і маєте бажання, щоб дана інформація була доступна всім, то можете допомогти в розкрутці блогу, приділивши цьому всього пару хвилин Вашого часу. Для цього пройдіть по посиланню.
Я в медицині не сильний, але відстежити ефективність роботи мозку в перебігу певних періодів часу можна. Допомагають сучасні тренажери для мозку. Наприклад PerfectBrain на pebrain.ru
А шизофренія не відноситься до дегенеративних захворювань мозку?
Лікується вона в даний час?
Рекомендувати вам може тільки лікар. Я можу лише поділитися даними досліджень
З приводу шизофренії - це не мій профіль. Справжньої причини шизофренії поки дізнатися науці не вдалося. Одні гіпотези.
Так, нейродегенеративне. Обсяг сірої речовини скорочується, нейротрофіни низькі, нейровоспаленіе до того ж. + Якісь проблеми з гліальними клітинами. Точної теорії немає, занадто багато фактів, які важко в єдину картину зібрати.
Рекомендувати вам може тільки лікар. Я можу лише поділитися даними досліджень
Ваграм. На жаль поки лікарі не вміють лікувати Хвороба Альцгеймера. Більш того. Поки невідома точна причина захворювання.
Я говорив більше про Паркінсон, справа в тому що в мене мама хворіє звичайно пептиди, дегліканти і антиоксиданти в цілому набагато покращили її стан, але у страху очі великі .... Ось я і питаю ... Один мій знайомий психіатр радив для виведення амілоїд на ніч випивати червоне тепле вино! Один келих. Говорив що результат супер, не пробував, але для БП БА проблема амілоїд стоїть гостро.
Рекомендувати вам може тільки лікар. Я можу лише поділитися даними досліджень
Ліки для печінки виявилося ефективним в уповільненні хвороби Паркінсона
Ліки, багато років використовується для лікування хвороб печінки, може бути ефективним засобом уповільнення розвитку хвороби Паркінсона.
Англійські дослідники з Шеффілдського Інституту трансляційної нейронауки (Sheffield Institute of Translational Neuroscience) в співпраці з ученими з Університету Йорка (University of York) провели дослідження роботи урсодезоксихолевої кислоти (УДХК), за результатами якого пропонують прискорений перехід до клінічних випробувань на пацієнтах з хворобою Паркінсона.
Мутація в гені LRRK2 - найбільш часта генетична причина розвитку хвороби Паркінсона, хоча механізм розвитку хвороби на її основі поки так і не описаний.
Дослідники відзначають, що, оскільки мітохондріальні дефекти є і у хворих без мутації LRRK2, вони сподіваються, що УДХК зможе допомогти їм і пацієнтам з іншими нейродегенеративних захворюваннями.
В цьому ж дослідженні на дрозофилах було показано, що УДХК позитивно впливає на дофамінергіческіе нейрони, які уражаються при хворобі Паркінсона та інших неврологічних захворювань.
Оскільки УДХК - вже схвалене ліки (призначається при холестатичних захворюваннях печінки з аутоімунним компонентом), його клінічні випробування на хворих Паркінсоном можна почати в досить короткі терміни.
Спасибо большое дуже ціную!
Дмитро, повторю своє питання по БАДам Діенай. Вони дорогі, без впевненості в їх ефективності переплачувати не хочеться.
Для регенерації тканини мозку Нейростім - dna-sklad.ru/Katalog/neirosteam-indigo.html і інші. Я знаю, що до подібних російським препаратів ви ставитеся з недовірою, але все ж ... Теж немає ніякої доказової бази?
Дмитро, величезне спасибі за роз'яснення.
Просто моєму синові після народження ставили діагноз енцефалопатія ГМ. І хоча до 1 року він вирівнявся в розвитку і добре вчився, зараз після 25 років з'явилися деякі проблеми з концентрацією, увагою. Діагноз ВСД (вегето-судинна дистонія) є не самостійним захворюванням, а наслідком родової травми. Ось і шукаю кошти для компенсації можливих патологічних змін. Звичайно, вивчивши деякі матеріали, зрозуміла, що це навряд чи можливо. Зараз мозок вже не пластичний як в ранньому дитинстві. Якось би не допустити прогресування.
«Пізніше статтю напишу наступного тижня по Паркінсона. Все розжитися ... »
Дмитро, де можна прочитати цю статтю?
Рекомендувати вам може тільки лікар. Я можу лише поділитися даними досліджень
Поки не де. Не встигаю - написати. (Про Паркінсона)
Рекомендувати вам може тільки лікар. Я можу лише поділитися даними досліджень
Різні фізіопроцедури, спрямовані на головний мозок краще уникати. Занадто багато негативних досліджень про їх шкоду. І деякі з моїх знайомих користувалися і результати відстежували - ефекту немає
Ось наприклад:
vechnomolod.ru/probuyu-na-sebe/tes-terapiya-prakticheskij-opyt-primeneniya
Це один з моїх знайомих описує досвід його застосування. Він любить приборчики, але поки ніякі приборчики йому не допомогли
Добридень! про хворобу Паркінсона і Альцгеймера чи є якась інформація, що органо препарати фірми Віторган лікують ці хвороби і продовжують життя?
З повагою Олег
Рекомендувати вам може тільки лікар. Я можу лише поділитися даними досліджень
Олег. Поки тільки деякі препарати здатні сповільнювати хід хвороби або попереджати, але не лікувати
Рекомендувати вам може тільки лікар. Я можу лише поділитися даними досліджень
Ольга. Можна за допомогою ліків і вправ. Але це потрібно до невролога звертатися Вам.
Неврологи кажуть проблем не бачимо.
Рекомендувати вам може тільки лікар. Я можу лише поділитися даними досліджень
В такому випадку, коли причина не видно і я її теж знати не можу тому, то дуже ефективна медитація. Вона розвиває концентрацію. Але сина в 14 років займатися їй не змусиш. Потрібно знайти йому хобі або заняття (може бути вид спорту), де тренується увагу.
Дмитро, дякую! Так, коли займаєшся тим, що цікаво саме тобі, то проблем немає. А коли з-під палки ...
Дмитро, підкажіть чи має сенс вживати гліцин і гінкго-білоба, для нормальної роботи мозку і запобігання його хвороб?
Рекомендувати вам може тільки лікар. Я можу лише поділитися даними досліджень
Гінко білоба немає. Гліцин - так
Більш високий ІМТ достовірно корелює з більш низьким обсягом сірої речовини мозку в декількох областях мозку, -в лобової, скроневої, острівної і потиличної кори, таламуса, шкаралупу, мигдалині і мозочка
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26973099
Більш висока фізична активність (різні види фізичної активності) корелюють з великими обсягами сірої речовини мозку в лобових, скроневих і тім'яних доль, а також гіпокамп, таламус і базальні ганглії.
content.iospress.com/articles/journal-of-alzheimers-disease/jad160057
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26967227
Рекомендувати вам може тільки лікар. Я можу лише поділитися даними досліджень
Дмитро, а такі препарати як амантадин, мемантином має сенс застосовувати в профілактичних цілях або тільки тоді, коли є конкретні свідчення?
Рекомендувати вам може тільки лікар. Я можу лише поділитися даними досліджень
Тільки за показаннями.
А Разагелін, який розглядають Фединця і Милованов в своєму листуванні, є хорошим нейропротектором?
Рекомендувати вам може тільки лікар. Я можу лише поділитися даними досліджень
Вони багато обговорюють корисних речей. Наприклад тамоксифен, який може омолодити тимус до молодого. Але він же може дуже сильно зіпсувати здоров'я. Тому предчтавляет лише науковий інтерес, але не може застосовуватися для продовження життя. Також і нейропротектор - це ще не привід пити разагелін. Препарат повинен бути перевірений на тварин і людей на предмет продовження життя і зниження смертності. Інакше так і буде - одне лікуємо, а інше калічимо.
Дмитро, будьте ласкаві Ваша думка про препарат Цераксон
Рекомендувати вам може тільки лікар. Я можу лише поділитися даними досліджень
Олена. Я не вивчав фармацевтику цього препарату.
А хто може проінформувати про Центр освітніх технологій з розвитку пам'яті та
ефективного навчання Миколи Ягодкіна з Санкт-Петербурга? Чи можна вірити?
Чи корисно для мозку освоєння даної технології в будь-якому віці?
Рекомендувати вам може тільки лікар. Я можу лише поділитися даними досліджень
Матеріал даної статті не може бути використаний для самолікування. Прийом будь-яких ліків без призначення лікаря небезпечний для Вашого здоров'я.
Дмитро, як Ви думаєте, наскільки доцільне використання препарату «пикамилон».
Рекомендувати вам може тільки лікар. Я можу лише поділитися даними досліджень
Якщо призначить доктор для лікування, то це одна справа. Якщо для профілактики чогось, то потрібно пам'ятати, що гамма аміномасляна кислота може покращувати виживання ракових пухлин і якщо для молодих це зазвичай не небезпечно, то після 40 років, коли зростає ризик онкології - це вже може бути небезпечно. Потрібно зважувати ризики і користь.
Рекомендувати вам може тільки лікар. Я можу лише поділитися даними досліджень
Дмитро, після використання метформіну в обсязі 500мг. через рік почав проявлятися наступний ефект - затуманненость мозку при сні менше 8 годин. Якщо до прийому метформіну досить не погано переносити не хватку сну, то після річного прийому почали при нестачі сну виявлятися затуманення і «гальмування». По черзі виключаючи різні ліки виявив, що ефект саме від метформіну.
Що це за ефект і чому він у мене проявляється, не знаю, не спец. Тому просто його виключив, вирішивши, що для мене він мабуть не безпечний.
Ви може бути знаєте чи є серед продуктів харчування, які покращують роботу мозку (пам'ять увагу і т.д.)
І що ви знаєте про ВСД