Для багатьох жінок критичні дні - випробування не з легких. Дискомфорт і болі внизу живота можуть зіпсувати настрій кому завгодно, як і порушення циклу. «Антена» звернулася за порадою до народної медицини.
З дисменореей, а саме так в науковій літературі позначають больовий синдром під час менструації, стикалася майже кожна жінка. У такі дні хочеться лягти в ліжко і не вставати, поки муки не закінчаться, проте мало хто може собі це дозволити. Наші бабусі справлялися з проблемою по-своєму: готували трав'яні чаї і настоянки і обходилися без дорогих таблеток. Народні рецепти можуть виявитися вельми корисні, якщо вам протипоказані знеболюючі засоби, тим більше що потрібні трави можна знайти в будь-якій аптеці.
З дисменореей, а саме так в науковій літературі позначають больовий синдром під час менструації, стикалася майже кожна жінка. У такі дні хочеться лягти в ліжко і не вставати, поки муки не закінчаться, проте мало хто може собі це дозволити. Наші бабусі справлялися з проблемою по-своєму: готували трав'яні чаї і настоянки і обходилися без дорогих таблеток. Народні рецепти можуть виявитися вельми корисні, якщо вам протипоказані знеболюючі засоби, тим більше що потрібні трави можна знайти в будь-якій аптеці.
Цілющі відвари готують наступним чином: 1 ст.л. сировини заливають 0,5 л крутого окропу і настоюють в термосі 30-40 хвилин, проціджують і п'ють по 2/3 склянки 3 рази на день за 15-20 хвилин до їжі. А ось у настоянок інший спосіб приготування: сировина засипають в скляну банку і заливають горілкою в співвідношенні 1:10, хоча в деяких випадках концентрація може бути вище, наполягають мінімум сім днів і проціджують. Вживають краплями, з водою, іноді чайними або столовими ложками.
Перстач гусячий. Її листя містять аскорбінову кислоту і дубильні речовини, мають бактерицидну і кровоспинну дію. Для відвару годяться як листя, так і квітки з «вусами».
Аніс звичайний. Широко використовується як знеболюючий і жарознижуючий засіб, має протизапальні і спазмолітичні властивості. Заварювати потрібно насіння рослини.
Лопух великий. Його коріння - справжнє джерело біологічно активних речовин. Щоб впоратися з болем, вам знадобляться насіння лопуха: 1 ст.л. залити склянкою окропу і розім'яти їх, як тільки разбухнут, процідити, підсолодити медом і випити залпом.
Затримка може змусити понервувати будь-яку жінку, до того ж збивання циклу завжди доставляє масу незручностей. Трави можуть допомогти і в цьому випадку, однак необхідно пам'ятати: перераховані рослини мають абортативного властивості, використовувати їх рекомендується, тільки якщо затримка чи не викликана вагітністю.
Пижмо звичайна. Багата ефірними маслами і флавоноїдами, можливе приготування як відвару з суцвіть, так і настоянки.
Нігтики лікарські, або календула. Листя і квітки містять ефірні масла, органічні і мінеральні кислоти. У разі затримки нігтики заварюють і п'ють як чай.
Гвоздика. Прославилася в медицині завдяки евгенолом, який міститься в гвоздики Олія і має антимікробну дію. Настоянка з бутонів гвоздики рекомендується для підвищення тонусу матки.
Стабільний, рівний цикл вважається запорукою жіночого здоров'я, а «недобір» крові, як і її «перебір», можуть негативно на ньому позначитися. Тому дуже важливо, щоб період менструації протікав спокійно і без сюрпризів.
Чорнобиль, або полин звичайний. Містить ефірні масла і алкалоїди. Відвар з коренів рослини може зменшити кровотеча або при необхідності посилити його, а також підкоригувати часовий період.
Материнка звичайна. Надземна частина рослини рясніє дубильними речовинами, вітаміном С і ефірним маслом. При мізерної менструації допомагає настоянка материнки, яку вживають по 30 крапель 3 рази на день до їди.
Калина червона. Застосовується як кровоспинний засіб, годиться при надмірно рясною менструації. Для відвару 10 г кори заливають склянкою води і готують протягом півгодини на водяній бані, потім проціджують і доводять водою до початкового об'єму.