Як позбутися від страхів
Пропоную поділиться порадами і поговорити про те, чого ми боялися і боїмося всю нашу свідоме життя.
В даній статті хочу торкнутися саме ті страхи, які заважають нам жити. Існують страхи, які допомагають нам і засновані на функціях самозбереження - такі, як, наприклад, страх переходити автомагістраль, страх впасти з висоти, страх подскользнуться на льоду. Такі страхи необхідні, вони допомагають нам швидко реагувати і бути обережними в деяких ситуаціях.
Але у кожного страху повинен бути своя межа. Коли страхи повністю захоплюють розум - життя перетворюється на справжній кошмар. У людини виробляється звичка за все боятися. Він боїться впасти, отруїтися, вийти на сонце, потрапити під дощ, випити воду, сходити в магазин, спуститися в метро, піти на співбесіду, він починає боятися Життя!
Ці темні страхи заважають нам почати повноцінне життя. Так-так, саме повноцінну. Кожен з нас мав право вибирати, який страх впустити в своє життя, а перед яким наглухо закрити двері. Важливим елементом послужило те, що більшість людей так і не змогли зрозуміти, що допустили серйозну помилку і продовжили вести життя, наповнену страхами. Якщо ви читаєте ці рядки, значить ви не належите до числа тих людей, які до кінця життя планують залишитися в полоні страхів і забобонів.
Страх, це щось на зразок живого організму який зароджується в нашій підсвідомості шляхом самостійної трансформації. Цю самостійність ми даруємо йому одного разу, але не випадково. Так як за своє життя відповідальні тільки ми.
Як будь-який живе і розвивається організм, СТРАХ вимагає годівлю або так звану емоційну підживлення. Людина, чиї захисні механізми слабкі, часто є рабом свого повелителя СТРАХУ. У СТРАХУ є рідкісна здатність затаюватися наприклад з раннього дитинства і проявлятися в зрілому віці. Також є підле властивість визирати в один з самих невідповідних, на нашу думку, моментів в житті.
Як же позбутися від страхів?
Як показала практика, організм новонародженого СТРАХУ дуже легко знищити ще в зародку. А саме: заглушити, не думати, зарубати на корені. Тобто відразу при його першому прояві. Що я вам в першу чергу настійно рекомендую. Виниклу проблему, яка викликала у Вас СТРАХ, не варто відкладати в «довгий ящик», щоб вона не переросла в щось більше.
Страх, який вже розгулявся в безкрайніх просторах нашої підсвідомості, зупинити набагато складніше. Складно, але не неможливо! Їли ви зрозуміли, що все вищесказане може стосуватися і Вас, дотримуйтесь нескладних, але дуже діючих рекомендацій.
Також раджу для швидкого позбавлення від страхів замінювати його вірою в Бога. Затверджуйте протягом всього дня "Бог мій нехай виповнить всяку мою нужду за багатством своїм і слави!" (Ця фраза стосується всього - здоров'я, безпеки, грошей). Цим ви буквально виганяєте страхи, ви показуєте свою віру в Бога, ви знаєте, що він сильніший. Затверджуйте ці істини вранці, коли прокинулися, коли їдете на роботу, коли займаєтеся справами. Через кілька днів ваш розум знову стане ясним і світлим і ви почнете дивитися в майбутнє з надією на краще.
Зрозумійте одну річ - коли ви боїтеся - ви самі себе обманюєте. Ви позбавляєте себе можливості прожити щасливий день, що він дав вам Богом. Дякуйте Богові за кожну хвилину життя - і вам стане шкода витрачати її на страхи і тривоги. Що стосується турботи про близьких - дітей, батьків - коли ви за них боїтеся, ви буквально заважаєте їм жити. Малюючи в своїй уяві негативні картини - ви створюєте проблеми близьким людям. Вибачте за грубість, але хто вам дав таке право? Найкраще, що ви можете зробити - це молитися за близьких, представляти їх в безпеці, бачити їх здоровими. Цим ви внесете неоціненний вклад в їхнє життя!
Говорячи про страх, необхідно зауважити дуже важливий момент. Він не є нашим ворогом або іншому. Він просто є, з нами чи без.
І тут напрошується класичний приклад - хірургічний скальпель може вилікувати людину від важкої хвороби, виконавши досконально точну операцію, або може послужити зброєю страшного вбивства. СТРАХ в цьому прикладі дуже близький. На цю тему можна навести велику кількість прикладів.
Згадаймо студентські роки, коли за одну, притому останню, ніч нам вдавалося під почуттям СТРАХУ вивчити нереальна кількість матеріалу. І ми це робили, так, тому що завтра потрібно було йти на іспит. І його потрібно було здати. Я, наприклад, зустрівши і закохавшись в свою дружину 7 років тому, був обірваним доходягою. Днем підробляв на ринку вантажником, а вночі чергував на нічному будівельному складі. Я був доходягою зовні, але я ніколи не був їм в своїй підсвідомості. І мій СТРАХ допоміг мені. Так як мені ставало по-справжньому страшно, коли я думав, що не зможу забезпечити сім'ю. 7 років помчали мимо мене. Я досяг того, про що міг тільки мріяти - в якійсь мірі завдяки страхам. Сьогодні я йду твердою ходою і піднесеною головою. Я найбільше на світі дорожу своєю коханою людиною.
Моя чергова посмішка - мій компас земний.