У будь-якої людини є комплекси. Навіть людина з дуже завищеною самооцінкою має комплекси, як не дивно. Куди ж без них? Комплексувати - це значить, що людина відчуває себе неповноцінним в чомусь, хоча це не відповідає дійсності. Потім це почуття накладає відбиток на його самооцінку, світогляд, поведінку, життєві ситуації, роботу, кар'єру, відносини з протилежною статтю, відносини з друзями, колегами.
Комплекси з дитинства
У дитячому віці людина більш сприйнятливий до інформації, вбирає в себе навколишній світ. Тому психологи вважають, що абсолютна більшість комплексів родом з дитинства.
Найпоширеніші помилки батьків у вихованні дітей, і їх наслідки:
- Не можна говорити дитині, що він поганий, що його віддадуть, що він не потрібен з такою поведінкою і так далі. У маленької людини закладається враження, що він приносить одні проблеми, що він заважає жити своїм батькам, що він нікчемний. Лаяти дитини слід так, щоб він зрозумів - ви засуджуєте не його самого, а його неправильний вчинок. Слід все логічно пояснити, щоб малюк зрозумів, що зробив не так. А ось якщо сварити дитину, то дитина думає, що він тягар, що боржник своїх батьків, в найважчих випадках його відвідують думки про самогубство.
- Надмірна опіка так само не дасть нічого доброго. Діти, яких батьки занадто опікали, виростають непристосованими до самостійного життя, не досягають висот, бояться зробити щось самостійно, адже їх виховували з установкою, що тільки з батьками все добре виходить.
- Заборони: Не плач, не дивися, ти ще занадто маленький і так далі. Такі фрази зароджують в дитині страх перед своїми почуттями. Згодом йому буде складно відкривати свою душу, зізнаватися у своїх бажаннях. Окрема тема. заборона - не висовуватися, бути як всі. Боячись того, що дитина буде надто відрізнятися від однолітків, батьки жорстоко ламають його індивідуальність. Надалі у людини кар'єрна драбина обмежується максимум середньою ланкою. Адже з дитинства його індивідуальність задавили.
- Маніпуляції. Прекрасні матері без особистого життя, які зганяють всю свою невитрачену сексуальну енергію на виховання бідну дитину. Матері, які життя поклали, для того, щоб виховати дитину. Як же це прекрасно звучить! А що ми маємо? Чи не реалізувала себе жінка, яка вкладає всю душу в дитини, хоча йому це непотрібно, лише тому, що ця жінка боїться нових відносин або має проблеми з чоловіками. Це просто колиска матусиних синочків. Потім, коли дитина виросте починаються маніпуляції: "я тебе годувала, ростила, а ти мене кидаєш.» Ось так і виходить, що чоловік живе з матір'ю після 30 років і не будує своє особисте життя, тому що він зобов'язаний бути з матір'ю, яка йому життя віддала.
- Детальніше про помилки у вихованні дітей і досвіді в східному вихованні статті: Виховання дітей в Японії
Як побороти комплекси?
- Грамотна робота з психологом, коучинг - відверті бесіди з ним же, читання літератури, підвищення самооцінки і прийняття себе - ось заходи по боротьбі з комплексами.
- Сила волі - відмінний борець з комплексами. Скільки наукових відкриттів, літературних шедеврів було створено, щоб спростувати свої комплекси. Коли людина прагне побороти комплекс, то він творить, працює з десятиразової силою, щоб довести, що він не гірше за інших.
- Досвід у великих. Усвідомте свій комплекс, свій страх і викорінити його дією. Покажіть, що ви гідні бути щасливою людиною. Завоюйте повагу оточуючих!
Поради, як побороти комплекси
Комплекси можна назвати внутрішніми обмежувачами, шкода їх в тому, що вони заважають людині досягти більшого, тому що ставлять йому внутрішній бар'єр. Якщо ви бачите, що вам заважає певний страх досягти вашої мети, тоді потрібно з ним боротися.
Боротьба буде йти поступово. Не сподівайтеся відразу позбудеться в один день від всіх комплексів. Це неможливо, вони жили з чоловіком роками, тому потрібно деякий час і зусилля, щоб їх подолати.
- підвищена самокритика,
- самокопання,
- почуття провини,
- хвилювання,
- життєві невдачі людина вважає наслідком своєї зовнішності або характеру,
- закономірності у відносинах з людьми,
- прагнення до ідеалу.
Перестаньте рівнятися на ідеал нав'язаний ззовні. Кожна людина прекрасний по своєму.