Лляна олія часто можна зустріти на полицях супермаркетів і в аптеках. Це говорить про те, що даний продукт призначений для вживання в їжу і при цьому має лікувальні властивості. Для лікувальних цілей слід купувати лляне масло холодного віджиму.
Порада: при покупці лляної олії звертайте увагу на термін придатності цього продукту. Масло з вичерпаним терміном придатності не зробить на організм лікувальної дії.
Після відкупорювання масло слід зберігати на дверцятах холодильника. Не можна допускати замерзання масла або потрапляння на нього прямих сонячних променів.
Корисні властивості лляної олії
Користь від прийому льняного масла не виявиться помітною з перших днів. Але після кількох місяців його регулярного вживання ви помітите, що фігура стала стрункішою, волосся - більш пишними, здоров'я - міцніше. Ефект від прийому лляної олії буде більш вираженим, якщо ви виключіть з раціону жирні страви, солодке і хлібобулочні вироби, а також почнете кожен день робити зарядку.
Очищення організму при вживанні лляної олії буде дуже м'яким: всі проблеми зі стільцем зникнуть, а вага почне поступово нормалізуватися, не викликаючи обвисання шкіри.
Як приймати лляне масло
У невеликій кількості лляною олією можна приправляти каші
Для того щоб отримати максимальний ефект, що очищає від вживання лляної олії, його потрібно приймати щоранку натщесерце за 20-30 хвилин до їди по 1 чайній ложці, запиваючи склянкою теплої води. Щоб підсилити ефект, перед сном через 20 хвилин після вечері теж рекомендується приймати по чайній ложці лляної олії. При виявленні паразитів в організмі людини систематичне вживання лляної олії дозволить вивести їх усіх.
На лляній олії можна нічого смажити. Рекомендується додавати це масло тільки в холодні страви, а також в якості заправки в салат волоть для очищення кишечника і в будь-які інші салати з сирих овочів. Курс лікування лляною олією становить 2-3 місяці.
Порада: дітям слід давати пити лляне масло тільки в тому випадку, якщо його призначив педіатр.
Протипоказання
Лляна олія не варто вживати, якщо ви приймаєте противірусні препарати, контрацептиви і антидепресанти. Чи не застосовують цей спосіб очищення організму під час вагітності та годування груддю.
Від очищення крові народними засобами. в тому числі від очищення організму березовим дьогтем або лляною олією, варто відмовитися в тому випадку, якщо є такі захворювання:
- жовчокам'яна хвороба;
- захворювання підшлункової залози;
- панкреатит;
- гепатит;
- ентероколіт;
- атеросклероз;
- гіпертонія;
- погана згортання крові;
- поліпи або кісти в матці і придатках.