Парадоксальний для дорослої людини питання «Як пити і не п'яніти». є досить актуальним для молодих людей. Бажаючи виглядати в очах друзів досвідченим пияком, молодим людям доводиться багато пити і їх непідготовлені організми швидко п'яніють.
Пити і не п'яніти - завдання, що вимагає грамотного підходу. Кожен організм має свою реакцію на алкоголь, але в більшості випадків реакція ця схожа. Стан сп'яніння настає швидше і сильніше в ослабленому організмі. Якщо Ви втомилися, то пити і не п'яніти. швидше за все, не вийде. Також швидко п'яніють голодні люди. Звідси перші і перші поради як зменшити і затримати сп'яніння: якщо про захід відомо заздалегідь, постарайтеся добре виспатися і ситно попоїсти.
Щоб менше п'яніти рекомендується перед вживанням алкоголю з'їсти картопляне пюре, щоб повільніше п'яніти треба їсти жирну їжу.
Близько 20% алкоголю швидше за все всмоктується в шлунку, тому якщо стоїть завдання випити відразу багато і швидко не сп'яніти слід перед вживанням алкоголю випити або з'їсти будь-яке масло. Добре підійде рослинне або вершкове. Слід, однак, розуміти, що масло не переробляє алкоголь, а лише набагато скоротить всмоктування алкоголю в шлунку, але потрапивши в кишечник, алкоголь вбереться, і сп'яніння все одно настане. Тому це лише затримає стан сп'яніння.
Для того щоб менше п'яніти не слід змішувати різні алкогольні напої, навіть однієї фортеці. Намагайтеся дотримуватися одного напою за вечір. Якщо є вибір що пити, майте на увазі, що швидше за все всмоктується алкоголь міцністю 15-20%. Взагалі, вважається, що чим нижче градус, тим швидше настає сп'яніння.
Швидко п'яніють від газованих напоїв, таких як пиво і шампанське.
Алкоголь розчиняється в воді організму, тому сп'яніння настає швидше і сильніше в спеку, коли висока втрата води у організму через поту. Щоб менше п'яніти намагайтеся підтримувати водний баланс організму до застілля. Через процентного кількості води більшому людині складніше швидко сп'яніти в порівнянні з людиною меншої маси.
Швидке і в великих дозах вживання алкоголю веде до швидкого і сильного сп'яніння. Пийте повільно і помалу, і це дозволить стримати стан сп'яніння. Якщо є можливість використовувати свій посуд для напоїв, придбайте чарку з товстого скла і розширюється догори, яка буде створювати враження великого об'єму.
Молоді люди хизуються кажучи, що вони п'ють і не п'яніють. однак слід розуміти, що це дієво тільки в середовищі таких же недосвідчених юнаків і дівчат. Викликає більше поваги людина, яка скаже «Я п'яний. Я утримаюсь". Знову ж згадаємо старий анекдот:
«Син: - Дорогі мама і тато. Це моя наречена Галя. Вона не курить і не п'є.
Батьки: - Чому ж?
Галя з опухлим обличчям: - Не можу більше. »
Ферменти, які переробляє алкоголь, починають виділятися не відразу, тому є ще один метод зниження сп'яніння. За кілька годин до заходу випиваєте невелику кількість алкоголю до стану дуже легкого сп'яніння. В результаті цього ферменти почнуть вироблятися, і подальше вживання алкоголю буде створювати менше сп'яніння.
Знизити стан сп'яніння допомагає активоване вугілля з розрахунку одна таблетка на 10 кілограм ваги, прийнятих до вживання алкоголю.
Якщо сп'яніння вже настало, зменшити його допоможе міцний чай або каву.
Випите велику кількість алкоголю можна нейтралізувати викликавши блювоту. Чи не найприємніший, але дуже дієвий спосіб.
Під час застілля обов'язково вважайте кількість випитого, якщо не знаєте заздалегідь скільки доведеться випити. Постійний конвеєр з пляшок у великій компанії здатний ввести Вас в оману щодо кількості випитого і Ви пропустіть свою дозу.
В цілому можна говорити про те, що пити НЕ п'яніти зовсім не можна, але пити і не п'яніти сильно і швидко можна.