Як поліпшити кровообіг головного мозку
При істотні проблеми, які проявляються ознаками погіршення мозкового кровообігу, лікуванням пацієнта повинен займатися тільки кваліфікований лікар. Призначення лікування можливо тільки після проведення огляду пацієнта і виконання додаткових методів дослідження, що дозволяє встановити точний діагноз і призначити ефективне лікування.
При артеріальній гіпертонії обов'язково призначення ефективної і правильно підібраною специфічної терапії, що дозволить поліпшити кровопостачання і обмінні процеси в клітинах тканини мозку. Також бажано призначення лікарських засобів, що поліпшують тонус судин різного калібру і венозний відтік - застій крові може позначатися згубно на обмінних процесах.
При виявленні запальних або дегенеративних захворювань шийного відділу хребта також можуть виникати ознаки порушення кровообігу в судинах мозку. Це пов'язано з тим, що тільки в шийних хребцях проходять задні хребетні артерії, що забезпечують кровопостачання задньої частини головного мозку. Тому обов'язково виконання рентгенологічного дослідження, після виконання якого можна приймати рішення про тактику подальшого лікування. У деяких випадках виправданим виявляється курс масажу, фізіотерапевтичне лікування. ортопедичне лікування (носіння спеціального коміра для легкого витягування хребта).
Обов'язкове використання загальнозміцнюючу терапії, яка спрямована на поліпшення загального стану системи кровообігу - курси вітамінних препаратів, сосудоукрепляющее терапія.
Важливим елементом лікувальної тактики може виявитися дієтичне харчування. яке обмежує вживання зайвих кількостей солі і рідини, копченостей, маринадів. Також слід використовувати рецепти народної медицини, що поліпшують процеси кровообігу і обміну речовин у нервовій тканині. Обов'язково вживання продуктів, що дозволяють нормалізувати обмінні процеси - їжа повинна містити оптимальну кількість мікро- і макроелементів, жирних кислот, вуглеводів, без яких неможливе нормальне відновлення нервових клітин.
Теги: мозок, посудину, харчування, головний, кровообіг, гіпертонія
Як поліпшити кровообіг головного мозку - Версія для друку
Ось уже кілька років жіночий журнал JustLady є гідним путівником в світі моди і краси. Ми не просто заповнюємо інтернет-простір, ми шукаємо і знаходимо те, що може бути цікаво широкої аудиторії жінок, бажаючих бути в курсі останніх новин і трендів. Щоденні оновлення жіночого журналу JustLady дозволяють стежити за актуальними подіями в світі моди, не пропустити новинки косметики і парфумерії та дізнатися про найефективніші способи підтримки власної фігури в формі.
У журналі JustLady завжди можна підібрати оптимальну для себе дієту, вирішити нагальні жіночі питання. Наш жіночий форум щодня розширюється за рахунок обговорення найбільш хвилюючих тем і стає місцем зустрічі хороших подруг. Журнал для жінок JustLady займає одні з перших позицій у рейтингах, адже ми ростемо самі і допомагаємо вдосконалюватися іншим.
Розміщення на сайті матеріали, включаючи статті, можуть містити інформацію, призначену для користувачів старше 18 років, відповідно до Федерального закону №436-ФЗ від 29.12 року Про захист дітей від інформації, що завдає шкоди їх здоров'ю та розвитку. 18+.
Лікування судин головного мозку
Нестерпний біль голови, при якій навіть болезаспокійливі засоби не допомагають. Будь-який, навіть невеликий шум або сонячне світло дратує, часте запаморочення, підвищена стомлюваність, яка супроводжується погіршенням пам'яті. Такі лякають симптоми, які заважають нам вести звичайний спосіб життя, і є недостатність мозкового кровообігу.
Лікування судин головного мозку здійснюється комплексним підходом. Програма лікування при захворюванні судин в головному мозку при індивідуальному підході ставить перед собою завдання відновлення нормального кровообігу всередині судин, а також ліквідації наслідків при порушеннях їх цілісності.
Програма лікування захворювання судин головного мозку
- Огляд лікарем невропатологом, в його завдання входить детальний обстеження пацієнта, розгляд скарг, історії його хвороби, виявлення причин захворювання. Потім йде вибір спрямування додаткових обстежень (аналізу крові, ліпідів, в'язкості крові, ультразвукової доплерографії) та постановою початкового діагнозу.
- Ліки для судин головного мозку, що веде до поліпшення мікроциркуляції судин в головному мозку, а також знижує рівень холестеринів крові.
- За свідченнями - курс фізіотерапії.
Які методи лікування?
Лікарським засобом, найбільш вживаним в профілактиці порушень кровообігу мозку, є звичайнісінький аспірин. Він розріджує кров дуже ефективно, потужно протидіючи утворенню тромбів. Для поліпшення кровообігу аспірин використовується навіть при важких випадках. Тим більше аспірин стане ефективним, якщо він заздалегідь приймається для профілактики порушень в мозковому кровообігу.
- Стриарная ангіопатія або порушення кровотоку головного мозку
- Дистонія судин головного мозку і як її лікувати?
- УЗД судин головного мозку
- Ангіографія судин головного мозку
Якщо вам 40 і більше років, якщо ви маєте підвищений холестерин в крові, бляшки в судинах головного мозку, ну а у ваших кровних родичів були проблеми щодо порушень кровообігу мозку, тоді аспірин - саме ваш препарат. Так початку прийому профілактичних доз дуже добре, все-таки, радитися з лікарем. Протипоказаннями можуть бути ламкі судини, будь-які кровотечі, виразки шлунка та інші. Для того щоб зберегти еластичність судин, складайте раціон з переважанням необробленої їжі.
Харчування при захворюваннях судин мозку
Для лікування застосовуються антиоксиданти, які завжди перешкоджають процесам окислення. Призначаються вітаміни для судин головного мозку, мікроелементи, селену і загальні вітамінні комплекси. У більшості випадків такі заходи допомагають подолати більшість хвороб судин мозку або полегшити їх перебіг.
Як підвищити тонус судин
Симптоми, які вказують зниження тонусу судин:
- головний біль;
- запаморочення;
- почуття здавлювання в скронях;
- біль в очах;
- постійний занепад сил;
- безпричинні напади страху;
болю в області серця і ін. Найчастіше ці симптоми спостерігаються у прекрасної половини людства. При змінах погоди або гормональних скачках, що відбуваються щомісяця, зниження артеріального тиску може бути досить значним.
Як підвищити тонус судин?
Для цього необхідно виконувати ряд заходів, спрямованих на поліпшення їх стану.
1) Регулярні фізичні навантаження
Щоб підвищити тонус судин, особливо рекомендуються рухливі ігри на свіжому повітрі, лікувальна гімнастика, піший туризм і піші прогулянки влітку, ковзани і лижі взимку. Всі ці види спорту зможуть підвищити загальний тонус організму. Важливо пам'ятати, що в основі фізичних вправ лежить помірність і регулярність навантажень. Краще займатися потроху кожен день, ніж раз на місяць з великим навантаженням. Під час тренувань, наприклад, біг підтюпцем на довгі дистанції, посилюється кровообіг. Кров насичується киснем, стінки судин стають більш еластичними, підвищується їх тонус.
2) Судини, як і організм в цілому, люблять воду
Щоб підвищити тонус судин, варто підвищити споживання питної води в обсязі до 2-3 літрів, протягом одного двох місяців вони стануть більш еластичними. Робіть контрастний душ або обливання. Чергування гарячої та холодної води тонізують лімфатичні і венозні стінки судин. Якщо у вас є можливість, намагайтеся більше плавати. Під час плавання йде насичення мозку і клітин внутрішніх органів киснем. Знижується частота скорочень серцевого м'яза, тонизируются судини.
3) Щоб підвищити тонус судин, спіть не менше восьми годин
Відпочивайте не тільки після роботи, але і якщо є така можливість, в середині дня, краще до обіду, 30 - 40 хвилин буде достатньо. Цим ви зможете підвищити стресостійкість організму.
4) Намагайтеся, по можливості уникати стресових ситуацій
Під час стресів судини стають ламкими і крихкими. Підтримуйте завжди позитивний настрій. Плануйте свій денний розпорядок. Ходіть на йогу, частіше виїжджайте за місто, на природу. Там чистіше повітря і більше кисню.
5) Щоб підвищити тонус судин, відмовтеся від куріння і алкоголю
Сучасною наукою абсолютно доведено, що алкоголь і нікотин негативно впливають на нервову і серцево-судинну системи організму.
6) Намагайтеся підвищити кількість здоровою їжею. Дотримуйтеся дієти
Слідкуйте за вагою, адже ожиріння негативно відбивається на стані ваших судин. Не зловживайте солоної, гострої і жирної їжею. Їжте більше овочів і фруктів. Значно підвищити тонус і зміцнити стінки судин допоможе вітамін C, що міститься в обліписі, цитрусових, шипшині і т.д.
7) Щоб підвищити тонус судин, використовуйте тонізуючі засоби
8) Щоб підвищити тонус судин, робіть масаж
Після контрастного душу зробіть розтирання і розминання м'язів ніг, попереково-крижової області і живота. Не забувайте про точковий масаж. Це допоможе підвищити кровообіг в активних точках організму.
Інші статті про лікування хвороб: