Людина більшу частину свого життя проводить на ногах. Постійне навантаження на гомілки і стопи може призвести до розвитку різних захворювань опорно-рухового апарату і загострити наявні хвороби. Для профілактики і лікування такого роду захворювань ортопеди рекомендують застосовувати лікувальні устілки. Вони здатні позбавити від тяжкості в ногах, рівномірно розподілити навантаження на всю стопу, зменшити біль у хребті, запобігти появі мозолів і натоптишів.
Коли потрібно носити ортопедичні устілки
Регулярне носіння неправильно підібраного взуття призводить до деформації кісток стопи. В основному до цього схильні жінки, які люблять туфлі на високих підборах, танкетці. До вечора, практично у кожної власниці такого взуття спостерігається важкість і біль в ногах, судомні стани гомілковостопному області (особливо вночі), розвивається плоскостопість.
Ортопедичні устілки призначаються в таких випадках:
- плоскостопість (поперечне, поздовжнє і поздовжньо-поперечне);
- травми гомілки і стопи;
- хворобливі відчуття в тазостегнових суглобах, стопи, болі в гомілці;
- вальгусна деформація великого пальця ноги;
- артроз (колінний, тазостегновий, гомілковостопний);
- викривлення хребта;
- остеохондроз;
- варикозне розширення вен;
- п'яткова шпора;
- різна довжина кінцівок;
- вагітність;
- мозолі, натоптиші;
- міжхребетні грижі;
- вроджені патології суглобів.
Зверніть увагу! Протипоказань до носіння ортопедичних устілок практично немає. Їх можуть використовувати навіть діабетики, у яких спостерігається особлива чутливість шкірного покриву. Виняток становлять лише устілки з силікону, їх не можна носити більше 16 годин поспіль, а також вони протипоказані тим, хто має на стопах гнійні рани.
При яких хворобах устілки необхідні
Ортопедичні вироби показані при лікуванні і профілактиці таких захворювань:
П'яткова шпора
Хвороба запального характеру, в результаті якої в місці де прикріплюються сухожилля до п'яткової кістки утворюється кістковий виріст. П'яткова шпора - дуже хворобливий стан, тому головне завдання ортопедичної устілки - створити необхідну опору стопі під час руху. Виготовляються такі вироби з шкірозамінника або натуральної шкіри, повсті. Крім устілок застосовуються спеціальні подпяточнікі, що зменшують навантаження на ноги під час ходьби і створюють комфортні відчуття при рухах.
плоскостопість
Вважається найпоширенішим захворюванням ніг, яким страждає близько 70% населення земної кулі. Ортопедичні вироби рівномірно розподіляють навантаження по всій нозі, в результаті чого зменшується почуття дискомфорту і болю в хребті, попереку.
остеоартроз
В результаті хвороби остеоартроз спостерігається деформація і руйнування хрящів суглобів, людина втрачає здатність нормально пересуватися. Ортопедичні устілки створюють нормальне положення пояса ніг, сприяють хорошій амортизації і рівномірного навантаження по всій області кінцівок.
Ревматоїдний артрит
При даної хвороби йде ураження суглобів нижніх кінцівок і м'яких тканин, відбувається деформування м'язів, розвивається плоскостопість. Устілки здатні знижувати навантаження на хворі суглоби, запобігають деформацію кінцівок і зменшують больові відчуття.
вагітність
Під час виношування дитини у жінки спостерігається підвищене навантаження на суглоби, так як центр тяжіння знаходиться спереду. В результаті цього часто утворюються набряки на ногах, виникає варикоз, нижні кінцівки починають хворіти. Лікувальні устілки сприяють усуненню дискомфорту при ходьбі, розподілу навантаження на суглоби, зниження набряклості і хворобливості ніг.
види устілок
Устілки виготовляють з різних матеріалів, вони бувають профілактичними або лікувальними, також в залежності від захворювання, устілки можуть бути виготовлені індивідуально.
За якістю матеріалу можна виділити наступні моделі:
- Каркасні - основа даних устілок досить жорстка, завдяки чому створюється надійна підтримка ноги. Каркасні устілки дуже жорсткої конструкції, вони забезпечують рівномірну підтримку ступень. Для виготовлення цих устілок застосовується спінений латекс, а також натуральна шкіра.
- Устілки з силікону - застосовуються з метою профілактики багатьох порушень опорно-рухового апарату. Устілки з силікону застосовують при артритах, шпорі п'яти, варикозному розширенні вен і плоскостопості. Мають властивість розслаблення м'язів ноги, і знижують відчуття втоми і набряклості кінцівок.
- Гелеві - здатні зменшувати біль у спині і ногах, знімати набряки з кінцівок. Гелієві устілки забезпечують необхідну амортизацію і розподіляють рівномірне навантаження на носок і п'яту. Так як устілки виготовляються з прозорого матеріалу, їх дуже зручно носити в літній час з відкритою взуттям (в зимову пору року використовувати ці устілки заборонено).
Залежно від того яким захворюванням страждає людина, устілки поділяють на такі види:
- За умовчанням.
- Виготовлені за індивідуальним замовленням.
- М'які, жорсткі і середньо-жорсткі.
- Чи не профільовані і профільовані.
Також виділяють такі види устілок як супінатори, пронатори і подпяточнікі. Ортопедичні устілки мають різне маркування:
- ВП1 - устілка, що має поглиблення для п'яти. Дану модель рекомендують використовувати вагітним жінкам, особам, які страждають варикозом вен і плоскостопість, а також тим, хто регулярно займається важкою фізичною працею;
- ВП2 - устілка з супінатором і викладкою. Застосовується для зведення (поздовжнього) і корекції стопи;
- ВП3 - складається з пронатора (спереду), викладки (посередині) і вкладки на п'яткової області. Рекомендуються для профілактики такого захворювання як «розкручена» (відвисає) стопа;
- ВП4 - практично така ж, як і попередня модель, але має жорстку наклейку, що дозволяє фіксувати великий палець в одному положенні (призначаються, якщо має місце вальгусна деформація пальця);
- ВП5 - є супінатор для п'яти і передньої частини стопи. Показана для лікування вальгусной деформації;
- ВП6 -є викладки і вкладки під склепіння стопи, а також під п'яту. На даній моделі є елементи, що запобігають утворенню мозолів;
- ВП7 - мають пронатор по краю стопи і подпяточнік. Підходять жінкам, люблячим взуття з високим каблуком. Призначаються пацієнтам з укороченими кінцівками і клишоногістю;
- ВП8 - на устілці розташовано спеціальне крило, яке дозволяє зафіксувати в правильному положенні великий палець ноги;
- ВП9 - під п'ятою розташовується поглиблення, а також амортизатор. Застосовуються дані устілки, якщо деформація стопи досить значна;
- ВП10 - мають пяточное поглиблення, що запобігає утворенню натоптишів і мозолів.
Опис і вартість устілок
Устілки «Трівес»
Зроблені тільки з натуральної шкіри, основа моделей - полужесткая, застосовуються для лікування плоскостопості (поперечного, поздовжнього і комбінованого). Ціна устілок від 600 до 1000 рублів за пару.
Устілки «Талус»
Дана фірма виготовляє кілька видів лікувальних устілок для дорослих і дітей (м'які, каркасні або повнопрофільні). Ціна виробу від 600 до 1800 рублів.
Устілки «Орто»
Виробник пропонує найширший вибір різних моделей: діабетичні, каркасні, спортивні, м'які, утеплені, для літнього взуття. Ціна моделей від 500 до 3000 рублів.
Фірма «педаго»
Устілки від німецького виробника. Представлені великим вибором моделей: супінатори, подпяточнікі, з каркасом і без, м'які, напівустілки. Ціна виробів від 600 до 3000 рублів.
Устілки «Ортманн»
Мають сводоподдержівающім і сводоформірующім дією. Ціна товару від 700 до 3500 рублів.
Важливо! Індивідуальні устілки виготовляються на замовлення за параметрами пацієнта. Ціна таких виробів близько 6000 рублів, так як при виготовленні моделі враховуються всі особливості споживача.
Як правильно вибрати модель
Для зимового взуття можна підібрати утеплені устілки (з хутром), в літню пору року виробники пропонують зупинити вибір на тонких моделях. Лікар-ортопед визначає відповідну модель устілок для пацієнта і призначає часовий інтервал, протягом якого їх потрібно носити. Вибирають устілки за наступними критеріями:
- для любительок високих каблуків підійдуть профілактичні моделі, виготовлені з пружною піни, натуральної шкіри або пробки;
- мають велику масу тіла рекомендується зупинити вибір на жорстких моделях з металу або пластику;
- при мозолях підійдуть м'які устілки з пористою структурою;
- якщо ступня має властивість підвертається - вибирають напівтверді устілки, виготовлені з пластику;
- жорсткі ортопедичні вироби підходять особам, що страждають п'яткової шпорою;
- діабетикам найкраще вибрати устілки, які мають 2 шари, для того щоб запобігти появі мозолів;
- для важкої фізичної праці підходять каркасні (жорсткі) моделі;
- при болях в ногах краще зупинити вибір на устілках з повсті і вовни.
Людина, що використовує ортопедичні устілки, позбавляється від багатьох неприємних відчуттів під час ходьби. Дані ортопедичні вироби дозволяють:
- правильно розподілити навантаження на ноги і зняти напругу з хребта;
- з лікувальними устілками набагато легше перенести тривале стояння на ногах або довгу ходьбу;
- сприяють зниженню ризику вальгусной деформації великих пальців ніг;
- завдяки виробам, навантаження на хворі суглоби знижується;
- зменшують ймовірність виникнення артрозу, артритів і остеохондрозу.
Як доглядати за виробом
Для того щоб ортопедичні устілки служили довго і справно, потрібно дотримуватися певних правил по догляду за ними. Щодня їх необхідно виймати з взуття і просушувати. Сушити устілки на сонці або в нагрівальних приладах можна. Якщо виріб забруднилася, його можна протерти слабким спиртовим розчином або теплою мильною водою. Прати устілки вручну або за допомогою пральної машини заборонено. Дотримання цих правил використання гарантує довгу службу даних виробів.
Ортопедичні устілки - незамінний засіб для людей які страждають хворобами суглобів, спортсменів і осіб, що займаються важкою фізичною працею. Регулярне носіння вироби сприяє лікуванню і профілактиці захворювань опорно-рухової системи, а також зняття дискомфорту при русі.