Купання в водохресних ополонках здавна вважається справою корисним для здоров'я. Розібратися в плюсах і мінусах Водохрещенського купання ми попросили ясновидицю, фіналістку 6-го сезону «Битви екстрасенсів» Кажетту Ахметжанова.
Для людей віруючих купання в Хрещенській ополонці - справа богоугодна. Кажуть, що переохолодитися і захворіти після Водохрещенського купання неможливо так, як вода в цей момент не видається холодною. Вважається, що це корисно і стимулює імунітет. даючи організму можливість зібрати всі сили і перезавантажитися.
історія свята
Купання в Хрещенській ополонці стало символізувати спокутування гріхів і богатирське здоров'я на період до наступного запливу і спокутування гріхів.
Як підготуватися до купання
Однак богатирським здоров'ям в наші дні можуть похвалитися не багато, тому, замислюючись про водохресні купання, варто критично підійти до самого і собі і підготуватися.
Якщо у вас в анамнезі є захворювання серцево-судинної системи, хронічні хвороби, часто трапляються бронхіти і запалення легенів, то про купання в мороз краще забути.
Перед купанням будь-кому, навіть щодо здоровій людині потрібно виміряти тиск, якщо воно в нормі, тоді варто подбати про те, щоб не переохолоджуватися - для цієї мети підійде ложка оливкової олії, шматочок підсоленого чорного хліба, часточка лимона, сало.
Роздягання на морозі має бути поступовим: спочатку верхній одяг, потім взуття і тільки потім можна роздягатися до пояса.
Найкраще змастити тіло якимось жиром чи кремом або оливковою олією. Перебувати в холодній воді можна максимум 2 хвилини, краще менше.
Після купання потрібно відразу розтерти рушником і переміститися в тепле приміщення.
Вчені підтверджують користь від купань у холодній воді. Кажуть, що вони можуть благотворно позначатися на імунній системі, неврологічних відхилень. Але радять приходити до подібного роду купаниям шляхом поступового загартовування організму і привчання його до холоду. Адже, незважаючи на користь, рідкісні купання можуть спровокувати загострення хронічних захворювань і стати причиною нових. Тому не варто проявляти зайвий героїзм, а підходити до Водохресним купаниям осмислено і ретельно зваживши всі «за» і «проти». Головне, в будь-якому богоугодну справу не нашкодити своєму здоров'ю.