Одні вирішують відразу порвати відносини, інші не хочуть руйнувати сім'ю, а деякі стоять на роздоріжжі. У будь-якому випадку виникає питання: як пережити зраду чоловіка? Рада психолога як ніколи до речі. Не слід соромитися або боятися йти за допомогою до досвідченого фахівця, який розбирається в проблемах сімей.
Як пробачити зраду чоловіка? Поради психолога тим, для кого сім'я - сенс життя
На обгрунтовану думку психолога зрада чоловіка відрізняється від зради жінки. У більшості випадків жінки здатні на такий вчинок, якщо потребують нових емоційних відчуттях.
Для представників сильної статі важливий фізичний контакт, тому під впливом сексуального потягу до звабливої жінки вони здатні забути про свою другу половинку. Такі зради носять одиничний характер.
Якщо ж чоловік довгий час будує відносини «на стороні», доводиться говорити про емоційний єднанні. У цьому випадку біль, яка встромляє в серце його дружини, ще сильніше і про прощення, збереженні сім'ї розмова ведеться рідко.
Якщо зраджує чоловік, поради психолога будуть більш конкретними, адже це усвідомлене і неодноразове зрада. Рідкісні жінки здатні жити, знаючи, що їх кохана людина регулярно займається сексом з кимось ще.
У більшості ж випадків чоловіча зрада дружині, психолог знає про це з розмов з провинившимися чоловіками, носить характер пошуку нових інтимних відчуттів. Це означає, що зрадник не хоче створювати нову сім'ю. Дізнавшись про факт зради, його дружина часом стоїть перед вибором.
Для багатьох жінок сім'я - сенс життя. У ній вона реалізує себе, піклується про чоловіка і дітей. Якщо дружина сильно любить свого чоловіка і хоче зберегти сім'ю, а також уникнути розмов з боку оточуючих, вона може прийняти рішення пробачити зрадника. Зробити це не просто. Зрада - як важка хвороба, для одужання після якої потрібен час і зусилля.
Як пробачити зраду чоловіка? Поради психолога зачіпають різні сфери життя:
- Відкритий і чесний діалог. Це перший крок, який важливо зробити на шляху збереження своєї сім'ї. Нехай чоловік розповість про причини зради. Якщо він жалкує про зрадництво вчинок, то буде прикладати зусилля зі свого боку. Важливо зрозуміти, наскільки щирі слова чоловіка. Відкритий діалог допоможе зрозуміти, як чинити далі.
- Самотність. Корисно деякий час побути на самоті, спокійно подумати про все, поплакати і розібратися в собі. Головне - не відділятися від усіх на довгий час, це може спричинити за собою інші проблеми.
- Спорт і хобі. Заняття спортом допомагають в боротьбі з депресією і негативними думками. Навіть проста ходьба дозволяє справлятися зі стресом. Хобі - прекрасна можливість відволіктися. Чому б не зайнятися тим, на що раніше не вистачало часу? Фотографія, рукоділля, малювання - ці та багато інших заняття не дозволять мозку ганяти по колу думки про зраду.
- Здоровий егоїзм. Якщо чоловік змінив, психолог може порадити приділити більше часу собі, своїй зовнішності. Для багатьох жінок зміна зачіски, оновлення гардеробу, новий манікюр - відмінні антидепресанти!
- Роздуми про хороші якості чоловіка. Якщо чоловік змінив, поради психолога ні в якому разі не грунтуються на тому, що він жахливий чоловік і нікчемний чоловік. У ньому все також є прекрасні якості, про них потрібно лише згадати. Можна думками повернутися до періоду залицянь, початку створення сім'ї.
Це головні поради, якими не можна нехтувати. Вони допомагають пробачити зраду чоловіка, відволіктися від жахливих думок. Важливо не втрачати здоровий погляд на себе. Через зраду самооцінка може впасти нижче плінтуса, важливо цьому запобігти!
Деякі жінки не знають, пробачити їм своїх чоловіків чи ні. У такому випадку їм важливо зрозуміти, як себе вести, якщо чоловік зраджує. Поради психолога допоможуть розібратися і в цьому питанні.
Чоловік змінив: що робити? Поради психолога тим, хто стоїть на роздоріжжі
Багато що залежить від характеру зради чоловіка. Деякі моменти допоможуть правильно подивитися на ситуацію і прийняти рішення.
- Геть істерики! Життя і фізичне здоров'я - в порядку, а це не мало. Біль від зради - це жахливо, але все можна пережити. Потрібно зібратися з духом і думати, як жити далі.
- Потрібен час. Вирішити всі відразу не вийде. Для осмислення ситуації потрібен час, причому не тільки дружині, а й чоловікові. Кожен повинен розібратися в своїх планах і бажаннях.
- Поради - в міру! Чоловік змінив: що робити? Поради психолога об'єктивні. Він не вирішує за людину, а допомагає йому розібратися в ситуації. А ось рекомендації від подруг і родичів щодо того, пробачити чи не пробачити, - зайві.
- З очей геть суперницю. Не варто зустрічатися з нею, намагатися поговорити. Навіщо так принижуватися? Потрібно постаратися викинути її зі своєї голови, це допоможе прийняти виважене рішення.
- Відкат дурниць. Захотілося помститися чоловікові і теж змінити? Це погіршить ситуацію. З'являться нові проблеми, а про об'єктивне рішення доведеться надовго забути.
Отже, зрадив чоловік: що робити? Психолог не підкаже вихід, адже його повинна знайти сама жінка. А ось його корисні рекомендації допоможуть правильно поводитися, мислити і діяти.
Особливо боляче, якщо чоловік зраджує постійно. Розуміння цього здатне повалити жінку в безодню відчаю. Але навіть це не привід здаватися! Чоловік зраджує: як себе вести? Поради психолога допоможуть зрозуміти, чи варто постійно прощати таку людину.
Прощати чи проганяти, забувати або нагадувати, любити або пренебрегать- вибір за жінкою. Нехай він буде таким, щоб на душі був мир, на серце - спокій, в голові - думки про прекрасне!
