Кожна людина в своєму житті переживає вікову кризу. З кризами людина бореться протягом всього свого життя. Вони бувають в дитинстві, юнацтві, в середньому віці, передпенсійного та криза заключного етапу життя.
Особливо важко переживають цей період чоловіки. Страх перед невідомим майбутнім іноді штовхає чоловіків на необдумані вчинки. Вони починають зловживати алкоголем, впадають в глибоку депресію. Різка зміна статусу, усвідомлення своєї непотрібності суспільству, своєму колективу іноді створюють передумови для здійснення суїциду.
Жінки переживають передпенсійний кризу легше, ніж чоловіки, якщо вони не самотні. Самотні жінки переживають цей вікова криза гостріше, ніж заміжні. Найбільше їх лякає майбутнє самотність. Заміжніх жінок лякають фізіологічні зміни організму, поява зайвих зморшок на обличчі.
Як пережити цей вікова криза без моральних, психологічних і фізичних втрат?
Щоб пережити цей період успішно, потрібно усвідомити неминучість цього часу. Заздалегідь готуватися до нього. Перебуваючи на старій роботі підшукати собі інше заняття. Якщо дозволяє стан здоров'я знайти іншу роботу або відкрити свою справу.
Дуже важлива в цей період підтримка друзів, дружини, чоловіка, рідних і близьких. Дружина не повинна дорікати пішов на пенсію чоловіка, що зарплата стала менше, грошей не вистачає. Чоловік, в свою чергу, повинен більше приділяти увагу дружині, оточити її увагою і турботою.
Самотня жінка починає активніше займатися громадською діяльністю. Навантажувати себе домашньою роботою або займатися приватним бізнесом. Дуже хорошу допомогу, в плані зайнятості запровадила робота на дому через інтернет. Сьогодні інтернет пропонує масу різних вакансій роботи на дому.
У цей період можна піти вчитися до ВНЗ і придбати нову професію. Можна присвятити цей час подорожей, екскурсій по місцях, де ще жодного разу не був.
Дуже добре допомагає пережити кризу передпенсійного віку неординарний вчинок. Людина може навчитися стрибати з парашутом. Записатися в школу спортивного резерву і освоїти способи пересування на ковзанах, лижах, верховій їзді.
У будь-якої людини, чоловік або жінка, мабуть, своє улюблене хобі. Потрібно зайнятися тією справою, яка подобалося в молодості, але на неї не вистачало вільного часу. Це може бути риболовля, полювання, колекціонування марок, старих монет. Нарешті можна зайнятися дачею, розводити власні сорти ягід, фруктів, овочів.
Вікова криза переживає кожна людина. Але і кожна людина переносить його по-різному. Сильна, вольова людина переносить його легше. Людина зі слабким характером, песиміст, переносить його важче. Психологи стверджують, що чим швидше людина визначиться в цьому віці, тим легше йому долати кризу передпенсійного віку. Не потрібно заганяти проблему всередину себе. Потрібно йти в люди, в суспільство і тоді буде значно легше, і людина буде відчувати, що він ще потрібен суспільству, друзям і товаришам.