Опрацювати все літо в Москві і залишитися в живих
Виснажлива спека змінюється грозами, асфальт і вдома чекають шансу загостритися, розпалюються, випускаючи пару, і по ним знову стукає дощ, але не освіжаючий, а створює повну ілюзію вологих тропіків. Таке нинішнє літо в Москві.
Що може врятувати людину у великому мегаполісі від обрушилася на нього стихії: літньої спеки, що робить проїзд в громадському транспорті практично нестерпним випробуванням, а роботу в офісі - повільної тортурами? Трохи кмітливості, почуття стилю, правильне харчування, технічний прогрес і знання російського законодавства.
Спека і офіс поєднуються важко. Особливо, якщо в приміщенні проблеми з кондиціонером, або його немає взагалі. Голова ватяна, робочий стіл до рук липне. Хочеться додому, з книжкою, спати. Або ще краще - втекти до моря. Місяці так на два. Але найчастіше вибору немає. І ми їдемо на роботу, а тут потрібно думати, діяти, приймати рішення. Найлегшими способами впоратися зі спекою є правильне харчування. чистота і дрес-код.
В першу чергу потрібно правильно одягатися. Навіть якщо у вашому офісі строгий дрес-код, можна піти на деякі вільності: носити одяг з натуральних тканин (бавовна, льон, шовк), зручне взуття. "Я особисто порушую дрес-код, - каже начальник відділу кредитування банку Катерина, - знімаю колготки, ходжу босоніж по ковроліну, тому що від спеки ноги опухають і взагалі в туфлях жарко". Дівчатам також краще уникати косметики: тональні креми і пудра тільки сприяють появі поту на обличчі (особі "в макіяжі" елементарно жарко), тому make-up просто тече, що псує і зовнішній вигляд, і шкіру.
Про модні тенденції літнього офісу можна прочитати тут.
Якщо температура в вашому офісі зашкалює, "сонце світить прямо в око" і працювати в зв'язку з цим неможливо, ви можете піти додому. На законних підставах: згідно "Гігієнічним вимогам щодо мікроклімату виробничих приміщень", робочий день для офісних співробітників залишається звичайним, восьмигодинним, тільки якщо в приміщенні не тепліше 28 градусів. Далі з кожним градусом він скорочується приблизно на годину: так, при 29 градусах робочий день становитиме 6 годин, при 30 градусах - 5 годин, а при 31 градусі спеки - всього 3 години.
"Я борюся зі спекою законними методами, за що вже напевно отримала в банку імідж головної склочніци, так як все служебкі і скарги підписані мною, - розповіла Office Life Яна, начальник відділу іпотеки великого банку. - Минулого тижня термометр всередині приміщення у нас показував 30 градусів. Старий кондиціонер справно включався, але приміщення не охолоджував анітрохи. Цівки поту стікали по моїй спині, мозок переставав міркувати зовсім, задуха була як в сауні ".
"Місяць тому напередодні спекотного літа я писала в господарське управління про те, що пора б полагодити кондиціонери, на що отримала жорстку відповідь - на жаль, у нас зараз немає підрядника (старий пішов, з новим договір не укладено), тому нічого зробити неможливо, - продовжує вона. - Тоді я написала лист в відділ кадрів від маєтку свого управління, що так мовляв і так, працювати хочемо, а не можемо: є такі-то санітарні правила, що при температурі 30 градусів робочий день не може тривати довше 5 годин . Через пару годин нам доставили вентилятори - по одному на 10 осіб. Але найголовніше - від керівництва департаменту прийшло письмовий дозвіл працювати 5 годин, але позмінно, щоб завжди хтось був на місці ".
Кондиціонер: добро чи зло?
Звичайно, найправильніше порятунок від спеки - справно працюють кондиціонери. При цьому загальноприйнята думка про те, що вони переносять всякого роду віруси відноситься до кондиціонерів старого типу: мікроби в сучасних кондиціонерах не поширюються, оскільки в них не використовуються камери змішувачів. Тепер замість них встановлюють так звані рекуператори, а тому що подається і видаляється з приміщень повітря не имее прямого контакту. В результаті насичений мікробами повітря видаляється з приміщення, а йому на зміну подається свіжий.
Правда, застудитися під кондиціонером все одно легко: достатньо лише уставити його на 12 градусів, наприклад. Лікарі вважають, що якщо між вуличної температурою і температурою в приміщенні різниця більше десяти градусів - це загрожує нежиттю і кашлем. А ось якщо ставити кондишн на +17. +20, все буде в порядку.
Технічний прогрес і східна мудрість
За відсутності ж цього чуда техніки офісні жителі йдуть на всякого роду хитрощі: заклеюють вікна з сонячної сторони фольгою, купують USB-вентилятори і навіть ставлять ноги в тазики з водою.
"Пити гарячий зелений чай! - радить Таїсія. - Коли ми в дитинстві подорожували залізницею маршрутом Москва - Бішкек, все місцеве населення пило виключно гарячий зелений чай. Ми спочатку дуже дивувалися - мовляв, як можна, в таку спеку (російські без кінця пили холодну, оберталися всім вагоном в мокрі простирадла), але потім, коли спробували - оцінили спосіб. Головне правило - ніякого холодного в спеку, тільки гаряче - трав'яний, зелений або м'ятний чай ".
А ось колишній співробітник компанії Sony створив охолоджувальну одяг зі вбудованим кондиціонером, яка працює від USB, батарей, а також від автомобільного прикурювача. Охолодження здійснюється за допомогою двох компактних вентиляторів діаметром в 10 сантиметрів, розташованих біля лінії талії. Єдиний недолік - в такому одязі не дуже зручно ходити: тканина роздувається, перетворюючи людину в невеликий бочонок.
Ще про способи врятуватися від спеки в офісі можна прочитати тут.
Пити гарячий чай, прив'язувати до поясу вентилятори, ходити босоніж і писати служебкі в госп. відділи - все це полегшує життя. Але якщо у вас є хоч найменший шанс втекти з Москви туди, де дихається легше - не замислюючись, користуйтеся цією лазівкою! Ось вже що гарантовано корисно для здоров'я.