Щоб мудро життя прожити, знати треба чимало,
Два важливих правила запам'ятай для початку:
Вже краще голодувати, ніж що-небудь є
І краще будь один, ніж з ким попало.
Омар Хаям
Коли людина самотня, йому здається, що він насильно проживає кожен день свого життя, буквально примушуючи себе, час від часу, веселитися. І найстрашніше усамітнення з собою, яке може бути у нього - це самотність любові. Це часто трапляється після розлуки з улюбленими людьми. які за довгий час стали такими близькими і рідними. У такі хвилини здається, що це спустошене стан душі заповнило весь світ навколо тебе і набула рис вічності. І найголовніше питання, яке виникає в думках: «Як пережити самотність?», - не дає спокою ні однієї хвилини, яку ти проводиш наодинці з собою.
Крім депресії і апатії, які буквально сидять на душевному троні людини, в період самотності відбувається багато інших психологічних проблем.
По перше. ми починаємо звинувачувати весь світ у проблемах особистому житті, які виходять з усіх минулих невдалих відносин. Цей стан стає причиною всіх інших неприємностей - ми посилюємо свій внутрішній негатив і притягуємо в своє життя багато негативного. Всі наші події беруть початок з наших думок - саме вони народжують дії, які з ментального плану перевтілюються в фізичний. Якщо людина буде себе переконувати, що його ніхто не любить - він ризикує втратити і тих, хто насправді дуже тепло до нього ставиться. Якщо ж він радіє кожній хвилині свого життя - оточуючі будуть тільки тягнутися до нього.
По-третє, поодинці завжди переслідує страх. Страх того, що цей стан триватиме все життя. Страх того, що час його життя закінчується з неймовірною швидкістю, а в долю нічого не змінюється. Страх того, що ніколи не настане той прекрасний момент з наших мрій, коли хочеться злетіти від щастя в піднебессі і закричати від переповнюють тебе почуттів. А страхи залучають невдачі і хвороби.
По-четверте, щастя інших людей викликає заздрість і роздратування. Це буває не у всіх, а тільки у тих, хто не може впоратися зі своїм внутрішнім негативом. Такі почуття тягнуть за собою не менш страшний стан - самотність душі. Коли твої знайомі все рідше і рідше прагнуть тебе побачити, а близькі ледь виносять твою присутність, наповнене негативними емоціями, які заряджають навколишнє оточення.
По-п'яте, валиться з рук все, за що ти берешся. А невдачі переслідують всюди. У такі хвилини ми любимо говорити: «Чорна смуга в житті». Найсумніше, що більшість з нас не розуміє, що ця смуга була накреслена саме нами, і зафарбовувати її в інші кольори доведеться тільки нам.
Як позбутися від самотності?
- розібратися в своїх минулих відносинах, проаналізувати їх, знайти свої помилки і промахи своїх партнерів;
- якщо ви виявили у себе образу на кого-небудь, необхідно позбутися від неї використовуючи методики вибачення;
- зрозуміти, чого вам дійсно хочеться від відносин і другої половинки.
Після цього, вам легше буде намалювати хоча б приблизний психологічний портрет тієї людини, яку ви хотіли б зустріти. Тримаючи його постійно в своїх думках, ви непомітно для себе залучите його в своє життя. Не забувайте - думки матеріалізуються. Це буде другим кроком на шляху до щастя в любові.
Четверте: побільше спілкування з подругами. друзями, рідними. Безумовно, це відволікає. А веселе проведення часу в громадському місці збільшує шанс познайомитися з кимось приємним.
П'яте: вчимося жити по-новому. Це значить, не деградуємо, а розвиваємося в тих напрямках, які вам ближче всього. Нехай це буде кар'єрний ріст, творчість, хобі. Можна створити собі новий образ, змінити стиль одягу і зачіску. Таким чином ми знаходимо себе, підкреслюємо свої достоїнства, підвищуємо свою самооцінку, вдосконалюємося, знаходимо нові знання і наводимо себе в порядок в усіх відношеннях. А коли ми стаємо кращими, то наше життя ну аж ніяк не може погіршуватися!
Пам'ятайте: самотність - не порок і не кінець світу. Це нормальний період в житті кожної людини, коли з'являється можливість переосмислити свої стереотипи і багато чого змінити на краще. Адже руйнування старого - це завжди початок чогось нового! Набирайтеся оптимізму і кожен день твердите собі: що ви щасливі тут і зараз, навіть наодинці з самим собою! І хто-небудь обов'язково зверне увагу на вашу посмішку сьогоднішнього дня і, дивлячись у ваші щасливі очі, захоче запитати: «Як пройти в бібліотеку?» :)