Етап перший. Заперечення і ізоляція
Так влаштована наша психіка, що в період найгострішою болю, мозок ніби засинає і ставить на паузу все почуття і емоції. Відбувається несвідоме заперечення самого факту розлучення, просто здається, що це чергова сварка, яка, звичайно ж, обов'язково, закінчиться хепі-ендом.
Коли моїй подрузі оголосили про розставання, та ще в той самий момент, коли вона як ніколи потребувала допомоги і підтримки, вона, звичайно, не повірила. Тому що повірити в те, що коханий чоловік, який багато років поспіль клявся і божився в любові, ось так втече, як щур з корабля, що тоне, було неможливо. Тому моя подруга в це і не повірила, мозок від перевантаження встав на «паузу» і настала тиша. Вона за інерцією ходила на роботу, робила якісь справи чисто автоматично, намагалася нікому не потрапляти на очі, щоб уникнути зайвих питань. В той момент навіть не було сліз.
Етап другий. гнів
Коли організм трохи приходить в себе і мозок «розуміє», що готовий сприймати дійсність частинами, настає наступний етап, під назвою «гнів». Як правило, після місяця або трьох заперечення і ув'язнення, відбувається різкий і вкрай болюче ривок вперед, після якого приходить біла злість, гнів, моторошна агресія.
На цьому етапі завжди відбуваються дурості: пишуться нікому не потрібні листи, з'ясовують відносини, яких немає і, стиснувши зуби, на шаленій енергії гніву, йде рух вперед і вгору. Щоб довести, «кого ти, дурень, втратив», «я все можу сама» і «ти ще пошкодуєш, коли побачиш мої успіхи».
Етап третій. Торгівля
Весь час злитися неможливо і навіть найсильніший гнів, рано чи пізно закінчується, особливо коли до вашого праведного гніву «колишньому» як до лампочки. На зміну сильної злості, яка давала сили жити далі, приходить страх, що це все дійсно сталося і відбулося саме зі мною. І знову мозок вступає в чергову гру, під назвою «торгівля». Немов перебуваючи на ринку, ми починаємо «торгуватися» з Долею, вимагаючи повернути назад любов. На цьому етапі багато хто починає налагоджувати контакти з «колишніми», знижуючи планку своїх вимог все нижче і нижче. На сцену знову повертається сильна душевна біль, і вона в якийсь момент стає просто нестерпною і людина готова практично на все, лише б хоча б на мить «повернути все як було раніше». На цьому етапі багато «кинуті» вимолюють милість у «колишніх» і повертаються назад, в ті самі відносини, які принесли їм стільки болю. І ось тоді з'являються сльози, водоспад гірких сліз.
Але буває і так, що повертатися більше нікуди і ні до кого
Моя подруга зізналася, що на цьому етапі біль від розставання була настільки сильною, що вона не втрималася і написала листа колишньому, коротке, аби на мить відчути анестезію для хворого і змученого серця. Вона дивилася на щасливі фото колишнього і його дівчини і нічого не бачила і не розуміла, крім одного, вона готова на все, аби все стало як раніше.
Етап четвертий. депресія
Подруга занурилася в таку похмуру і таку глибоку депресію, що наступні вісім місяців вона провела в «темній кімнаті з маленьким вікном» своєї свідомості. Іноді за вікном хмари розсіювалися, і на кілька хвилин в кімнату проривався сонячне світло. Тоді душа наповнювалася свіжим повітрям, але подруга вже знала, що це ненадовго і знову затяжні дощі заповнять всю її всесвіт.
Етап п'ятий. смирення
Зазвичай цей етап настає несподівано, хоча і цілком передбачувано. Це як випаде перший сніг, зазвичай прокидаєтеся вранці, а вся земля у дворі біла і хоча поява першого снігу глибокої осені цілком очікувано, все одно найперший раз він випадає несподівано. Також і зі смиренням, в якийсь певний момент ви розумієте, що готові прийняти ситуацію, що склалася і визнати, що так, дійсно, ви розлучилися.
Моїй подрузі потрібен був майже рік, щоб змиритися з думкою, що між ними все скінчено. І зрозуміла вона це несподівано, коли на цей раз дійсно випадково побачила свого колишнього і його нову дівчину разом. Чужий чоловік, чужа жінка, подруга не відчули нічого, ні болю, ні образи, ні гніву, ні злості. Вона абсолютно не хотіла похвалитися своїми досягненнями, своїми перемогами і своїми успіхами. Він їй був байдужий.
Саме в цей момент в її душі припинився холодний, виснажливий злива і нарешті вона зрозуміла, що тепер вона дійсно вільна.
Психологи впевнені, що розлучаючись з улюбленими людьми, ми всі проходимо одні й ті ж етапи, саме в тій черговості, в якій вони вказані вище. Ми можемо «застрявати» на одному етапі трохи довше або повертатися на етап назад, але перестрибнути через сходинку, не вийде ні у кого. І лише пройшовши всі належні п'ять кіл розставання, починається нове життя в якій немає місця колишньої любові. Ось тільки терміни проходження всіх етапів у кожного різні, від декількох місяців до декількох років.
Ще статті на цю тему:
Жах. Я розумію, коли такий фігньою маються дівчинки років 17-18. Але невже таке відбувається і з дорослими жінками? Щоб рік пробути в депресії. О_О
На оборот в молодості переживання переноситися легше з віком важче
Повністю згодна. Мало того, всі етапи я пережела. тільки часу пішло майже 2 роки. Забулися образи, в пам'яті залишилося тільки хороше чому я дуже рада.
Інна дуже сильний маг і майстер по привороту. Робить все швидко і якісно. Її послугами залишилася дуже задоволена. Ось її whatsapp 89639923376. Пишіть їй допоможе.
Переможці минулого місяця:- Panthera Leo - 1000 р.
- Kapka OAE - 500 р.
- Dashulja - 300 р.