Що є і як є?
Існує кілька простих правил. дотримання яких забезпечить тобі не тільки гарне свято. але і приємні спогади про нього.
грамотне пиття
2. Шампанське. особливо солодке і напівсолодке. протипоказано хворим на діабет. алергікам і страждають на виразкову хворобу. Всім іншим не варто пити його залпом. краще маленькими ковтками.
3. Щоб не було зневоднення. алкоголь потрібно запивати: кількість випивається негазованої води повинно бути вдвічі більше кількості випитого міцного.
4. Не змішуй різні напої. Особливо небезпечні поєднання горілки і шампанського. вина і пива. вермуту і коньяку. білого і червоного вина.
«П'яний проспиться. похмільний - ніколи »- сказано в« Тлумачному словнику »Даля. На жаль. жорстоке похмілля - частий супутник вчорашньої гулянки. Якщо все-таки ця неприємність трапилася з тобою. що робити?
Багато пий. Найкраще мінеральну воду. Крім того. можна пити чай. теплий бульйон. молоко. сік цитрусових. лимонну воду з льодом. розсоли. кисломолочні напої. Май на увазі. що бульйон. як і інші супи. не потрібно пити відразу після пробудження. краще трохи почекати. А молоко потрібно випити відразу після закінчення свята. до того як ляжеш спати. Допоможуть і прогулянки на свіжому повітрі. і. природно. відпочинок і сон.
Найбільш правильним буде не робити застілля головною подією свята. Танці. гри. прогулянка - будь-яка розважальна програма (в ідеалі - продумана заздалегідь) відверне від непомірного вживання їжі та алкоголю.
Гарною можна бути і після бурхливих веселощів!
Взимку шкіра відчуває себе не найкращим чином - від центрального опалення починається сухість. від холоду - лущення і почервоніння. від нестачі вітамінів і світла вона втрачає свіжість і пружність. А після святкових надмірностей їй може стати і зовсім недобре. Після рясних пиятик очі ледве відкриваються. від смаженої. жирної або солодкої їжі вилазять прищі навіть у тих. хто давно вийшов з пубертатного віку. ну і загальна помятость мало кого може порадувати. Звичайно. від усього цього є рецепт - раціонально харчуватися. багато спати і гуляти на свіжому повітрі. А ще краще провести новорічні канікули де-небудь в горах. вдалині від цивілізації. або у теплого моря. Але якщо не виходить? Якщо в планах міська весела вечірка до упаду або рясне застілля. а залишатися привабливою після усіляких надмірностей все одно хочеться? Це цілком можливо. Щоб після нічних чувань Не відвертайтеся кудлатою головою від дзеркал (а дивитися в них із задоволенням), доведеться трохи за собою позалицятися. «Лягаючи спати (коли б це не сталося), змийте всю косметику. протріть обличчя тоніком і нанесіть трохи живильного крему, - радить косметолог клініки "Сімейна" Катерина Лебедченко. - На наступний день можна прикласти до очей кубики льоду з ромашкою (відмінно знімають набряклість і втому), можна зробити маску для очей і маску для обличчя. яка відновить колір і підтягне шкіру ».
У перший день нового року можеш влаштувати собі кілька домашніх косметологічних процедур. приготованих за допомогою підручних продуктів (благо. їх в холодильнику має бути багато). Маска з зеленню петрушки і сметаною допомагає зняти набряки і зменшити мішки під очима. Робиться так: розітри 1 ч. Л. зелені петрушки і змішай її зі сметаною (2 ч. л.). Наклади суміш на повіки на 20 хвилин. потім змий прохолодною водою. Ще одна проста маска - з яблучної м'якоті. Можна натерти яблуко на терці і накласти кашку на місце набряку. однак буде досить просто відрізати тонкі скибочки яблук і на 15 хвилин прикласти до проблемних ділянок. Маска з огірка. сметани і коріандру покращує кровообіг в шкірі навколо очей і усуває синці. Потрібно взяти по 1 ч. Л. дрібно нарізаних огірка і коріандру і змішати їх з 1 ст. л. сметани. Суміш на 15 хвилин нанести на шкіру навколо очей. потім змити прохолодною водою.
Для всього обличчя можна зробити таку просту маску: геркулес (2 ст. Л.) Змішай з розтопленим медом (1 ст. Л.) І теплим молоком (3 ст. Л.). Коли молоко вбереться в пластівці. суміш на 15 хвилин нанеси на шкіру обличчя і шиї. не зачіпаючи область навколо очей. а потім змий теплою водою. Ця маска освіжає. робить шкіру ніжною і м'якою. розгладжує зморшки.